Ndonjëherë ndodh tek burrat që ejakulimi të ndodhë më shpejt sesa do të donte. Kjo quhet derdhje e parakohshme, ose e parakohshme. Nga se vjen ky çrregullim dhe cilat janë metodat për të vonuar kohën e derdhjes?

Ejakulimi i parakohshëm është një çrregullim mjaft i zakonshëm funksional tek meshkujt. Rezulton në një paaftësi për të kontrolluar momentin e derdhjes së tij, e cila më pas ndodh më shpejt se sa dëshirohet. Ky çrregullim është shumë i zakonshëm, veçanërisht tek të rinjtë, në fillim të jetës së tyre seksuale. Në fakt, për të mësuar të menaxhoni derdhjen tuaj dhe për këtë arsye për të kontrolluar "kohën" e saj, duhet të keni një përvojë dhe të dini se si të kontrolloni kënaqësinë tuaj. Ne flasim për derdhje të parakohshme kur kjo e fundit më së shumti 3 minuta para fillimit të stimulimit të penisit (qoftë përmes depërtimit, masturbimit ose felatio për shembull). Mes 3 dhe 5 minutash, ne mund të flasim për një derdhje "të shpejtë", por jo të parakohshme. Së fundi, derdhja e parakohshme nuk është për shkak të një mosfunksionimi fizik ose fiziologjik, dhe për këtë arsye trajtohet lehtësisht.

Ejakulimi i parakohshëm nuk është as sëmundje as fatalitet. Në të vërtetë, me stërvitje, ju mund të mësoni plotësisht të menaxhoni më mirë eksitimin tuaj dhe kështu të kontrolloni momentin kur derdhni. Një terapist seksi mund të jetë gjithashtu një këshillë e mirë dhe t'ju ndihmojë të përcaktoni së bashku teknikat për të punuar në kënaqësinë tuaj dhe të keni sukses të vononi kur të vijë koha. Po kështu, është e rëndësishme të mos kesh turp dhe të kesh një dialog. Ejakulimi i parakohshëm ndonjëherë është për shkak të stresit ose presionit të tepërt gjatë marrëdhënieve seksuale, gjë që përshpejton procesin dhe rrit kënaqësinë shumë shpejt dhe shumë intensivisht. Prandaj kjo mund të diskutohet brenda marrëdhënies tuaj ose me partnerët tuaj seksual, në mënyrë që të gjeni zgjidhje.

Ka shpjegime të ndryshme, përgjithësisht psikologjike, për këtë çrregullim seksual. E para, dhe padyshim më e zakonshme, është papërvoja ose "frika e skenës". Gjatë marrëdhënies së parë seksuale, kënaqësia është shpesh e tillë që është e vështirë t'i "rezistosh" asaj. Përveç kësaj, derdhja përjetohet si një lehtësim tek burrat: kështu, nëse presioni është shumë i fortë, truri mund të dërgojë urdhrin për të derdhur, para kohe. Kështu, stresi, ankthi apo edhe zbulimi i një partneri të ri seksual mund të jetë origjina. Po kështu, traumat psikologjike, të tilla si një përvojë e gjallë seksuale, kujtesa ose tronditje emocionale mund të jenë shkaku i këtij çrregullimi. Së fundi, frekuenca e marrëdhënieve gjithashtu merret parasysh: marrëdhëniet e rralla, apo edhe të rralla, rrisin rrezikun e derdhjes së shpeshtë. Në të vërtetë, sa më shumë të bëjmë dashuri rregullisht, aq më gjatë mund të zgjasë ereksioni.

Sidoqoftë, ekzistojnë teknika të caktuara për të vonuar derdhjen. E para është që parathënia të zgjasë në mënyrë që të jeni të përgatitur mirë dhe të mësoni të menaxhoni eksitimin tuaj. Po kështu, pozicionet ku njeriu është më lart duhet të privilegjohen, në mënyrë që të jenë në gjendje të ngadalësojnë ritmin nëse ndjen se eksitimi po rritet shumë shpejt. Teknika "ndalo dhe shko", e cila konsiston në ndalimin e lëvizjes, gjithashtu mund të jetë efektive në parandalimin e derdhjes. Ju gjithashtu mund të përqendroheni përkohësisht në një temë tjetër për të qetësuar zgjimin tuaj seksual. Mendoni së fundi, një teknikë përfundimtare është shtrydhja e frenulumit, i cili ndodhet nën glans, duke shtypur fort mbi bazën e penisit. Ky gjest do të fillojë të ndalojë mekanizmin fiziologjik të derdhjes.

Nëse doni të kontrolloni derdhjen tuaj dhe ta bëni ereksionin tuaj të zgjasë sa më gjatë, rregulli i artë është të dini se si të kontrolloni kënaqësinë tuaj. Në të vërtetë, kur dikush është afër orgazmës, mund të imagjinohet se derdhja nuk është shumë larg. Pra, nëse mendoni se po i afroheni kënaqësisë maksimale, ngadalësoni ose madje ndaloni lëvizjet plotësisht për një periudhë kohe. Mund të shfrytëzoni rastin të përqendroheni tek partneri juaj, duke e përkëdhelur ose puthur, dhe kështu të lehtësoni presionin në çast. Ideja është natyrisht që të mos humbasë gjithë eksitimin, por ta rregullojë atë. Së fundi, një derdhje e përjetuar si e parakohshme nga ju mund të mos jetë domosdoshmërisht e tillë nga partneri juaj. Nëse të dy mendoni se të dy keni kohë për të arritur orgazmën gjatë seksit, atëherë nuk ka kuptim të bëni panik: seksi nuk është një garë!