Hematofobia është një fobi e zakonshme specifike e përcaktuar nga frika nga gjaku. Ky çrregullim shkakton reaksione ankthi, të cilat mund të shkaktojnë humbje të vetëdijes me shikimin e gjakut. Hematofobia mund të komplikojë jetën praktike, sociale dhe psikologjike të atyre që vuajnë prej saj. Por shumë terapi, si hipnoza, sot bëjnë të mundur trajtimin e hematofobisë duke shkëputur nocionin e gjakut nga nocioni i frikës.

Përkufizimi i hematofobisë

Hematofobia është një fobi specifike e përcaktuar nga frika nga gjaku. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, hematofobia është fobia e tretë më e zakonshme tek njerëzit, pas atyre të kafshëve dhe vakumit. Ashtu si fobia me gjilpërë, hematofobia klasifikohet në DSM-5 (Manuali diagnostik dhe statistikor i çrregullimeve mendore) në nën-kategorinë e fobive “dëmtim – gjak – injeksion”.

Në varësi të shkallës së fobisë, hematofobet preken pak a shumë. Në një mjedis spitalor ku nocioni i patologjive, lëndimeve, gjakut mund të mbizotërojë, ose pranë një objekti të mprehtë ose gjilpërave, hematofobi mund të shkaktojë një sulm ankthi me një parashikim të thjeshtë. Shikimi i gjakut përmes një ekrani mund të shkaktojë simptoma në disa hematofobe.

Hematofobia në fakt mund të shkaktojë shmangien e mjekësisë moderne. Prandaj mund të komplikojë jetën praktike, sociale dhe psikologjike të atyre që vuajnë prej saj.

Llojet e hematofobisë

Ekziston vetëm një lloj hematofobie. Nga ana tjetër, pak a shumë është e shënuar nga një person në tjetrin.

Shkaqet e hematofobisë

Tre shkaqet kryesore të farkëtimit të hematofobisë:

• Një traumë fëmijërie. Të gjithë kanë pak a shumë frikë të shohin rrjedhjen e gjakut të tyre. Situata përkeqësohet kur personi ka dëshmuar në fëmijërinë e tij një traumë të shoqëruar me gjak si rënie, lëndim, analizë gjaku të dhimbshme etj. Trauma mund të përjetohet nga fëmija drejtpërdrejt ose nëpërmjet atyre që e rrethojnë. Humbja e një personi të dashur, dëshmitari i një aksidenti… janë të gjitha elemente të habitshme të lidhura me gjakun, të cilët gradualisht farkëtojnë këtë hematofobi;
• Frika nga vdekja. Gjaku është një simbol i jetës dhe vdekjes. Në trup ka vitalitet, lëngu i jetës që ushqen indet dhe organet tona. Por kur shpëton – përmes një dëmtimi apo tjetër – e degradon këtë vitalitet. Kjo ambivalencë e gjakut merret seriozisht në filozofi, deri në atë pikë sa është shkaku i dytë kryesor i hematofobisë;
• Tabu sociale. Në të kaluarën, gjaku shpesh shoqërohej me sakrifica dhe rituale. Kjo nuk ndodh më sot në Perëndim. Njeriu nuk sheh më aq gjak me sytë e tij. Më shumë shihet përmes ekraneve – televizorit, kompjuterit, smartfonit etj. Njeriu nuk është më i mësuar të shohë gjak të vërtetë, emocioni ndaj tij është i deportuar, ai është bërë disi virtual.

Sidoqoftë, një përbërës trashëgues duhet të merret parasysh në hematofobet.

Diagnoza e hematofobisë

Hematofobia mund të jetë komplekse për t'u diagnostikuar në varësi të situatës për shkak të vështirësisë për të dalluar frikën e vërtetë të pacientit. Megjithatë, nëse një person humbet në prani të gjakut, diagnoza do të anohet shpejt drejt hematofobisë.

Përshkrimi i qëndrimit të përditshëm të personit mund të çojë në një diagnozë të hematofobisë. Në të vërtetë, hematofobi tenton të:

• Kini kujdes që të mos lëndoni veten;
• Shmangni marrjen / transfuzionet e gjakut;
• Shmangni objektet e mprehta;
• Dhe shumë më tepër

Diagnoza e parë, e bërë nga një mjek që merr pjesë nëpërmjet përshkrimit të problemit të përjetuar nga vetë pacienti, do të justifikojë ose nuk do të justifikojë zbatimin e terapisë.

Personat e prekur nga hematofobia

Hematofobia shpesh zhvillohet gjatë fëmijërisë ose adoleshencës dhe hulumtimet e fundit tregojnë se ajo prek më shpesh gratë sesa burrat.

Një në dhjetë njerëz ka një fobi specifike, domethënë një frikë që lidhet me një objekt ose një situatë - si kafshët, gjakun, një element natyror si rrufeja ose qëndrimi në një hapësirë ​​të ngushtë, një turmë e dendur, në një aeroplan, etj.

Faktorët që nxisin hematofobinë

Nëse hematofobia mund të ketë një komponent gjenetik dhe rrjedhimisht të trashëguar që do të shpjegonte një predispozitë për këtë lloj çrregullimi ankthi. Por kjo nuk mjafton për të shpjeguar shfaqjen e tyre.

Sjelljet e shmangies

Hematofobi do të tentojë të vendosë mekanizma shmangieje në mënyrë që të shmangë shikimin e gjakut.

Reagim i shqetësuar

Pamja e gjakut, apo edhe pritja e tij e thjeshtë, mund të jetë e mjaftueshme për të shkaktuar një reagim ankthioz te hematofobi.

Siklet vagale

Hematofobia mund t'ju bëjë të humbni vetëdijen për disa minuta me shikimin e gjakut. Siklet vagale ndodh në tetë nga dhjetë raste.

Simptoma të tjera

• Ulje e rrahjeve të zemrës;
• Dhimbje stomaku ;
• marramendje;
• përzier;
• të vjella;
• Dridhje;
• Astenia (lodhje fizike);
• zbehje;
• Dhe shumë më tepër

Terapitë e ndryshme, të lidhura me teknikat e relaksimit, bëjnë të mundur kërkimin e shkakut të hematofobisë, nëse ekziston, pastaj dekonstruktimin e frikës nga gjaku duke e përballuar gradualisht:

• Psikoterapia;
• Psikanaliza;
• Terapitë njohëse dhe të sjelljes;
• Hipnozë. Ajo përpiqet të identifikojë origjinën e fobisë për të neutralizuar më pas besimin e rremë që ka integruar nënndërgjegjen duke lidhur gjakun dhe frikën. Në të vërtetë, sapo pacienti kupton se një frikë është joreale, ai rifiton kontrollin mbi të. Pasoja direkte: ankthi zvogëlohet, pastaj zhduket plotësisht. Ky rezultat mund të merret në disa seanca në varësi të rastit;
• Terapia kibernetike, e cila lejon pacientin të ekspozohet gradualisht ndaj situatave të vakumit në realitetin virtual;
• Teknika e Menaxhimit Emocional (EFT). Kjo teknikë kombinon psikoterapinë me akupresurën - presionin e gishtit. Stimulon pika specifike në trup me synimin për të çliruar tensionet dhe emocionet. Synimi është të shkëputet trauma – këtu e lidhur me gjakun – nga shqetësimi i ndjerë, nga frika;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ose desensibilizimi dhe ripërpunimi nga lëvizjet e syve;
• Meditim i ndërgjegjes.

Trajtimet farmakologjike nuk kanë ndonjë efikasitet real në luftën kundër hematofobisë, përveç një veprimi shumë të kufizuar dhe të përpiktë.

Vështirë për të parandaluar hematofobinë. Nga ana tjetër, pasi simptomat të jenë lehtësuar ose zhdukur, parandalimi i një rikthimi mund të bëhet duke përdorur teknikat e relaksimit:

• teknikat e frymëmarrjes;
• Sofrologji;
• Yoga.

Përveç kësaj, është e mundur të shmangni shqetësimin vagal duke marrë një pozicion squatting me këmbë të kryqëzuara, muskuj të tensionuar. I quajtur squat, ky pozicion ndihmon në ruajtjen e presionit normal të gjakut dhe për këtë arsye korrigjon rrahjet e zemrës dhe rrjedhjen e gjakut në tru.