Sëmundja e Hashimotos është një formë kronike e tiroiditit e karakterizuar nga inflamacioni i indit tiroide të shkaktuar nga shkaqe autoimune. Ajo u zbulua nga një mjek japonez i quajtur Hashimoto pak më shumë se 100 vjet më parë. Fatkeqësisht, tiroiditi i Hashimotos nuk është i pazakontë në Rusi. Simptomat tipike të kësaj sëmundjeje përfshijnë lodhjen, shtimin në peshë, rrallimin e flokëve, dhimbjet e kyçeve dhe muskujve. Ne do të shqyrtojmë disa hapa efektivë për të zvogëluar shkallën e ndikimit të sëmundjes, si dhe parandalimin e saj. Zorrët janë qendra e sistemit tonë imunitar. Fatkeqësisht, shumica dërrmuese e popullsisë nuk i respekton zorrët e tyre, duke konsumuar shumë ushqime të yndyrshme dhe të rafinuara. Është e qartë për ne që një dietë e tillë çon në shtim në peshë, por a e dimë se mund të shkaktojë edhe përshkueshmërinë e zorrëve (sindroma e zorrëve që rrjedhin)? Veshja e zorres se holle perbehet nga pore (kanale) te vogla qe thithin materiet ushqyese nga ushqimi, si glukoza dhe aminoacidet. Këtu fillon alergjia. Me kalimin e kohës, me ekspozimin e përsëritur ndaj grimcave të tilla, sistemi imunitar bëhet tepër aktiv, duke rezultuar në zhvillimin e sëmundjeve autoimune. Për të parandaluar ose ndryshuar procesin shkatërrues, është e rëndësishme të filloni duke eliminuar ushqimet irrituese nga dieta juaj. Produktet kryesore të tilla janë. Pika e rrezikshme në sëmundjen e Hashimotos është se gluteni ka një strukturë proteinike të ngjashme me indin tiroide. Me gëlltitjen e zgjatur të glutenit në trup, sistemi imunitar përfundimisht sulmon gjëndrën e tij tiroide. Kështu, pacientët me sëmundjen Hashimito duhet të përjashtojnë produktet e miellit nga dieta së bashku me drithërat. Një sasi e madhe (fara liri, avokado) është dieta që ju nevojitet. Shafrani i Indisë njihet gjerësisht si një erëz natyrale anti-inflamatore. Redukton nivelin e kortizolit në gjak. Shafrani i Indisë është një erëz e këndshme që mund të shtohet në çdo pjatë. Ndjekja e rekomandimeve të mësipërme ndoshta nuk do të ketë një efekt të shpejtë. Sistemi imunitar ka nevojë për kohë për të hequr qafe të gjithë antitrupat që punojnë kundër gjëndrës tiroide. Sidoqoftë, duke iu përmbajtur me kokëfortësi rekomandimeve, pas disa muajsh trupi me siguri do t'ju falënderojë me një mirëqenie të përmirësuar.
2022-11-11