Përmbajtje
Materiali filial
Pse nuk duhet të refuzoni ushqimet e rregullta në vendin e preferuar të fëmijëve tuaj.
Oh, sa shpesh jemi dëshmitarë ose (çfarë mund të fshehim!) Pjesëmarrës në skena tronditëse: fëmija bind prindërit të shkojnë në McDonald's, dhe nëna qëndron me vendosmëri mbi parimet e racionales - sipas mendimit të saj! - ushqim. Rezultati i mosmarrëveshjeve familjare është pothuajse gjithmonë i njëjtë: lot, zhgënjim, një shëtitje e shkatërruar ... Sot ne do t'ju mësojmë se si të ecni drejt McDonald's!
Ofrimi i drekës, jo një meze të lehtë
Shumë prindër i mohojnë fëmijës së tyre një vizitë në McDonald's me formulimin: "Nuk ka nevojë të ndërpres oreksin tuaj, dreka po vjen së shpejti!" Sidoqoftë, gjatë një shëtitjeje të gjatë ose aktive, fëmijët priren të shpenzojnë shumë kalori dhe fillojnë të përjetojnë një ndjenjë akute të urisë. Bodyshtë e vështirë për trupin e një fëmije të shtyjë plotësimin e një prej nevojave themelore derisa të kthehet në shtëpi - ata zakonisht duan të hanë këtu dhe tani!
Ne sugjerojmë që prindërit të marrin parasysh këtë veçori dhe të planifikojnë rrugët e shëtitjeve të gjata me fëmijët në mënyrë që pas rreth 2/3 e mënyrës që ata të mund të organizojnë një "pushim" të improvizuar me një vakt. Për shembull, duke shkuar në McDonald's gjatë rrugës për të ngrënë një drekë të plotë. Për ushqimin për fëmijë, grupet e Ushqimit të Gëzuar janë më të përshtatshmet, të cilat janë krijuar posaçërisht si një vakt i plotë me një përbërje të balancuar dhe përmbajtje kalori.
Merrni parasysh të gjitha nevojat e trupit të fëmijës
McDonald's përpiqet të mbajë përmbajtjen mesatare të kalorive të kompleteve të Ushqimit Happy nën 600 kcal - duke ruajtur ekuilibrin e saktë të të gjithë lëndëve ushqyese. Një pjesë e tillë optimale do ta ndihmojë fëmijën të kënaqë plotësisht urinë e tij pa provokuar një ndjenjë të mbingopjes, gjë që do t'i lejojë atij të vazhdojë ecjen me energji të përtërirë dhe humor të shkëlqyeshëm!
Shfrytëzoni rastin të përfshini ushqime "jopopullore" në dietën tuaj
Dakord, të gjithë ankohemi herë pas here se fëmija nuk ha qull ose i refuzon me përbuzje perimet… Është paradoksale, por e vërtetë: nëse i ofroni të njëjtat produkte në McDonald's, atëherë ka shumë mundësi që në rrethin e vendi i preferuar i fëmijës, gjithçka do të hahet pa lënë gjurmë! Për më tepër, nëse i përzieni siç duhet produktet nga menyja Happy Meal, mund të organizoni një drekë që plotëson plotësisht parimet bazë të të ushqyerit të ekuilibruar, për të cilat nënat moderne kujdesen kaq shumë.
Lexoni për të mësuar se si ta përfundoni drekën tuaj siç duhet, dhe rregulla të tjera për të vizituar McDonald's.