Viti i Ri është një mundësi e shkëlqyeshme për të filluar jetën me një propozim të pastër, për të harruar dështimet e së kaluarës dhe për të filluar përmbushjen e dëshirave të vjetra. Psikologët rekomandojnë fillimin e kësaj rruge duke bërë një listë të personave më të dashur dhe intimë.
Gjëja kryesore në këtë rast është qëndrimi i duhur. Gjeni një vend të qetë, privat ku askush nuk do t'ju shqetësojë. Fik telefonin dhe vendosi të gjitha pajisjet. Ju mund të meditoni pak, të dëgjoni muzikë frymëzuese ose të mbani mend ngjarjet më të këndshme. Merrni një fletë bosh, një stilolaps dhe lëreni imagjinatën tuaj të egër. Necessaryshtë e nevojshme të shkruhen dëshirat me dorë, në mënyrë që ato të perceptohen më mirë dhe të fiksohen në kujtesë.
Shkruani gjithçka që ju vjen në mendje, edhe nëse dëshira duket delirante, për shembull, të vizitoni Antarktidën, të hidheni në oqean nga një shkëmb ose të mësoni se si të gjuajni një hark. Mos u kufizoni në një numër të caktuar: sa më shumë artikuj në listën tuaj, aq më mirë. Për ta bërë më të lehtë, përqendrohuni në pyetjet e mëposhtme:
✓ Çfarë dua të provoj?
✓ Ku dua të shkoj?
✓ Çfarë dua të mësoj?
✓ Çfarë dua të ndryshoj në jetën time?
✓ Cilat të mira materiale dua të blej?
Thelbi i këtij ushtrimi është shumë i thjeshtë. Duke u dhënë dëshirave abstrakte një formë verbale, ne i bëjmë ato më realiste. Në fakt, ne jemi duke hedhur hapin e parë drejt zbatimit të tyre. Çdo artikull bëhet një lloj pikë referimi dhe një udhëzim për veprim. Nëse e shikoni këtë listë për gjashtë muaj, pothuajse me siguri do të jeni në gjendje të kryqëzoni disa artikuj me krenari. Dhe ky motiv vizual frymëzon më të mirën.