Grejpfrut për parandalimin e sëmundjeve
A e dini se gjysma e grejpfrutit përmban 80% të nevojës për vitaminë C që i nevojitet një personi në ditë? Prandaj, duke konsumuar grejpfrut çdo ditë, ju rritni rezistencën e trupit ndaj faktorëve të jashtëm dhe forconi sistemin imunitar.
A e dini se grejpfruti është i dobishëm për parandalimin e SARS dhe gripit? Rezulton se përveç vitaminës C, pektinave, karotinës, vajrave esencialë, acideve organike, grejpfruti përmban edhe polifenole bimore të quajtura bioflavonoidë. Ato kanë një efekt të larmishëm dhe të dobishëm në organizëm: antivirale, antibakteriale, antifungale etj. Prandaj, duke ngrënë rregullisht grejpfrut, zvogëloni shanset që mikrobet dhe viruset të hyjnë në trupin tuaj.
Pulpa e grejpfrutit është e pasur me kalium, në bashkëpunim me vitaminën C vepron si vazodilator. Nëse hani fruta rregullisht, enët e gjakut relaksohen, presioni i gjakut ulet dhe rreziku i goditjeve dhe sulmeve në zemër zvogëlohet. Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, gratë që konsumojnë rregullisht grejpfrut kanë një rrezik 19% të reduktuar të goditjes ishemike.
Ngrënia e grejpfrutit ul nivelin e kolesterolit për shkak të përmbajtjes së lartë të pektinës. Kjo do të jetë një parandalim i mirë i aterosklerozës, veçanërisht për të moshuarit. Glikozidet dhe vitaminat A, C, B1, P që përmbajnë frutat ulin nivelin e sheqerit në gjak. Prandaj, grejpfruti është një frut ideal për njerëzit me diabet.
Nëse pini një gotë lëng grejpfrut çdo ditë, atëherë trakti tretës do të normalizohet, lëvizshmëria e zorrëve do të përmirësohet dhe rreziku i kapsllëkut do të ulet.
Grejpfruti mund të hahet edhe për të parandaluar kancerin. Frutat e saj janë të pasura me një substancë të veçantë - likopen. Për shkak të vetive të tij antioksiduese, likopeni mund të parandalojë përhapjen e qelizave të kancerit. Përveç kësaj, ky frut qiellor pastron trupin nga toksinat dhe toksinat.
Grejpfrut për humbje peshe
A e dini se sekreti i harmonisë së Sophia Loren është në përdorimin e grejpfrutit. Disa gota lëng grejpfrut në ditë mund ta kthejnë peshën tuaj në mënyrë magjike në normale.
Sot, për të ulur peshën dhe për të aktivizuar metabolizmin qelizor, shumë nutricionistë rekomandojnë të zëvendësoni një nga vaktet tuaja me një gotë lëng grejpfrut.
Vetë grejpfruti është gjithashtu i dobishëm për humbje peshe, sepse përmban një minimum kalorish dhe një maksimum vitaminash dhe mineralesh. Përveç kësaj, ky frut ka një indeks të ulët glicemik, që do të thotë se produktet e prishjes absorbohen nga trupi më ngadalë dhe do të ndiheni të ngopur për një kohë shumë të gjatë.
Grejpfruti aktivizon mëlçinë. Falë naringeninës flavanoid që përmban, procesi i asimilimit të substancave fillon të zhvillohet më intensivisht dhe bashkë me të përshpejtohet procesi i djegies së kalorive të panevojshme.
Ky frut qiellor ka një efekt diuretik dhe largon ujin e tepërt nga trupi së bashku me kripërat dhe toksinat.
Vajrat esencialë dhe acidet organike, të cilat janë të pasura me agrume, përshpejtojnë metabolizmin, rrisin prodhimin e lëngut tretës, duke përmirësuar kështu procesin e tretjes. Kështu, ushqimi do të përthithet më shpejt, dhe ushqimi juaj nuk do të shkojë në kilogramë të tepërt.
grejpfrut 100%
Jo shumë kohë më parë, shkencëtarët zbuluan se farat dhe membranat e grejpfrutit përmbajnë substanca aktive - bioflavonoide, të cilat mbrojnë frutat nga bakteret, viruset dhe kërpudhat. Ata janë bartës të vetive më të dobishme të frutave, pasi janë farat që janë depoja e materialit gjenetik të bimës, të mbrojtur me siguri nga vetë natyra.
Prandaj, edhe me përdorimin e rregullt të grejpfrutit, jo të gjitha bioflavonoidet përthithen nga trupi i njeriut, pasi për arsye të dukshme nuk përdorim lëvozhgën, farat dhe membranat.
Për të rregulluar këtë, në vitet 80 të shekullit të njëzetë, shkencëtarët filluan të bënin ekstrakte nga farat dhe tuli i grejpfrutit dhe të prodhonin një ekstrakt prej 33% në bazë të tyre. Në barnatore, këtë ekstrakt mund ta gjeni me emrin.
Nga rruga, sot bioflavonoidet e agrumeve mund të blihen si një ilaç i pavarur, për shembull, Hesperidin, një ilaç venotonik ose Quercetin antispazmatik. Por pse të shpenzoni para shtesë nëse këto substanca tashmë janë përfshirë në përbërje.
Citrosept® ka aktivitet antibakterial, antiviral dhe antifungal. Kjo i siguron atij një efekt shërues të shumëanshëm për ftohjet. Në të njëjtën kohë, nuk ka asnjë ndërlikim të tillë si dysbakterioza.
Ilaçi forcon enët e gjakut dhe ul nivelin e kolesterolit, ndihmon në sëmundjet kërpudhore dhe gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Shkencëtarët kinezë kanë vërtetuar se procianidinat e pranishme në farat e grejpfrutit kanë efekte anti-inflamatore, anti-reumatike, anti-alergjike, pengojnë efektet negative të rrezatimit ultravjollcë në lëkurë, domethënë bllokojnë sintezën e radikalëve të lirë. Eksperimentet e tyre konfirmuan se aplikimi topik i ekstraktit të grejpfrutit kufizon ndjeshëm rritjen e neoplazmave në lëkurë.
Për shkak të përmbajtjes më të madhe të naringeninës flavanoid sesa në tul, Citrosept® është efektiv për humbje peshe. Shkencëtarët kanadezë kanë zbuluar se pikërisht në farat e hidhura të grejpfrutit ka substanca që bëjnë që mëlçia të djegë yndyrnat dhe jo t'i grumbullojë ato.
5-10 pika Citrosept®, të tretura në një gotë me ujë të ngrohtë, mund të kompensojnë mungesën e vitaminave dhe mineraleve të trupit gjatë agjërimit ose dietës. Dhe 45 pika në ditë reduktojnë plotësisht urinë dhe dëshirën për ëmbëlsirat. Pra, humbja e peshës tani është shumë e këndshme.
Pse është më i përshtatshëm për të marrë se sa të hahet grejpfrut? Sigurisht, për shkak të përqendrimit të lëndëve ushqyese. 10 pika ekstrakt Citrosept përmbajnë aq substanca aktive sa 15 kg grejpfrut. Jo të gjithë mund të hanë kaq shumë, edhe për të ruajtur shëndetin. Kujdesuni për veten dhe jini të shëndetshëm!