A është fëmija im hiperaktiv apo thjesht i zhurmshëm?

A është fëmija im nervoz hiperaktiv? Jo, thjesht i zhurmshëm!

“Një bateri e vërtetë elektrike! Më rraskapit të nervozoj pa u ndalur! Ai është hiperaktiv, duhet ta çoni te mjeku për trajtim! “Thërtet gjyshja e Théo-s, 4 vjeçe, sa herë që e sjell atë në shtëpinë e vajzës së saj pasi ishte kujdesur për të të mërkurën pasdite. Për pesëmbëdhjetë vitet e fundit dhe duke mos dëgjuar për të në media, prindërit dhe madje edhe mësuesit kanë tendencë të shohin hiperaktivitet kudo! Të gjithë fëmijët paksa të trazuar, të etur për të zbuluar botën, do të vuanin nga kjo patologji. Realiteti është ndryshe. Sipas sondazheve të ndryshme globale, hiperaktiviteti ose ADHD prek rreth 5% të fëmijëve të moshës 6 deri në 10 vjeç (4 djem për 1 vajzë). Jemi larg valës së paralajmëruar të baticës! Para moshës 6-vjeçare, më tepër përballemi me fëmijë që nuk mund ta kontrollojnë sjelljen e tyre. Aktiviteti i tepërt i tyre dhe mungesa e përqendrimit nuk janë shprehje e një çrregullimi të izoluar, por ato shoqërohen me ankth, kundërshtim ndaj autoritetit dhe paaftësi në të mësuar.

Shqetësuese, por jo patologjike

Është e sigurt që prindërit që kanë një jetë super të ngarkuar do të donin të takoheshin në mbrëmje dhe në fundjavë para engjëjve të vegjël! Por të vegjlit janë gjithmonë në lëvizje, është mosha e tyre! Ata njohin trupin e tyre, zhvillojnë aftësitë e tyre motorike, eksplorojnë botën. Problemi është se ata nuk mund të menaxhojnë zgjimin e tyre trupor, vendosin kufij, u duhet kohë që të gjejnë kapacitetin për të qenë të qetë. Në veçanti ata që janë në komunitet. Është më stimulues dhe i pasur me aktivitete, por është edhe më emocionues. Kur kthehen në shtëpi natën, janë të lodhur dhe të mërzitur.

Përballë një fëmije shumë të shqetësuar që nuk e përfundon kurrë atë që ka nisur, zvarritet nga një lojë në tjetrën, të thërret çdo pesë minuta, është e vështirë të qëndrosh i qetë, por është thelbësore të mos mërzitesh. Edhe kur rrethimi shton: “Po ti nuk di ta mbash! Nuk po bën gjënë e duhur! », Sepse, sigurisht, nëse një fëmijë që është shumë i shpejtë shpesh kundërshtohet, kështu janë edhe prindërit e tij!

Kanalizoni eksitimin tuaj

Pra, si të reagoni? Nëse ngrini zërin, e urdhëroni të heshtë, të qetësohet, ai rrezikon të shtojë më shumë duke hedhur gjithçka që ju vjen në dorë… Jo sepse është i pabindur, por sepse ju e kërkoni këtë. që pikërisht ai nuk arrin ta bëjë. Siç shpjegon Marie Gilloots: Një fëmijë i zhurmshëm nuk është në gjendje të kontrollojë veten. T'i thuash që të mos shqetësohet, ta qortosh, do të thotë t'i atribuosh një qëllimshmëri. Megjithatë, fëmija nuk zgjedh të shqetësohet dhe nuk është në gjendje të qetësohet. Sapo nervozohet shumë, më mirë t'i thuash: “Të shoh që je i emocionuar, do të bëjmë diçka që të qetësohesh, do të të ndihmoj, mos u shqetëso. »Përqafoni, jepini një pije, këndojini një këngë… Të mbështetur nga angazhimi juaj, topi juaj i nervave do të bjerë në tension dhe do të mësoni të menaxhoni eksitimin e tij me gjeste qetësuese, kënaqësi fizike të qeta.

Lexoni gjithashtu: 10 këshilla për të përballuar më mirë zemërimin tuaj

Ndihmojeni të shpenzojë veten

Një fëmijë i shqetësuar ka nevojë për shumë mundësi për të ushtruar dhe për të shprehur gjallërinë e tij. Është më mirë të organizoni mënyrën tuaj të jetesës dhe aktivitetet tuaja të kohës së lirë duke marrë parasysh këtë veçori. Favorizoni aktivitetet fizike jashtë. Jepini atij momente lirie, por kushtojini vëmendje sigurisë së tij, sepse të vegjëlit janë të turbullt impulsiv dhe rrezikojnë lehtësisht veten duke u ngjitur në shkëmbinj ose duke u ngjitur në pemë. Pasi të ketë lëshuar avullin jashtë, ofroni gjithashtu aktivitete të qeta (puzzle, lojëra loto, letra, etj.). Lexojini atij histori, ofroni të bëni petulla së bashku, të vizatoni… E rëndësishme është që të jeni në dispozicion të tij, që prania dhe vëmendja juaj të kanalizojnë aktivitetin e tij të çrregullt. Për të përmirësuar aftësinë e tij për t'u përqendruar, hapi i parë është të kryeni aktivitetin e zgjedhur me të dhe së dyti, ta inkurajoni që ta bëjë atë vetëm. Një mënyrë tjetër për të ndihmuar një të vogël të shqetësuar të qetësohet është të organizoni momente tranzicioni, ritualet qetësuese para gjumit. Fëmijët me shpejtësi janë në modalitetin e ndezjes/fikjes, ata kalojnë nga zgjimi në gjumë duke “rën si masë”. Ritualet e mbrëmjes – ninullat me gumëzhitje, tregime të pëshpëritura – i ndihmojnë ata të zbulojnë kënaqësinë e dorëzimit ndaj mburrjes, imagjinatës, mendimit dhe jo veprimit.

Shpjegime të tjera për agjitacionin e tij

Mund të argumentojmë se disa fëmijë janë më të turbullt se të tjerët, se disa kanë një temperament shpërthyes, të shkathët, të tjerë një karakter më të qetë dhe introspektiv. Dhe ne do të kemi të drejtë. Por nëse përpiqemi të kuptojmë pse disa janë kaq të shqetësuar, kuptojmë se ka shkaqe të tjera përveç ADN-së dhe gjenetikës. Fëmijët për “tornadot” kanë nevojë më shumë se të tjerët që ne të riafirmojmë rregullat që duhen respektuar, kufijtë për të mos kaluar. Ata janë gjithashtu fëmijë që shpesh u mungon vetëbesimi. Sigurisht, ata nuk kanë dyshime për aftësitë e tyre fizike, por janë të pasigurt kur bëhet fjalë për aftësinë e tyre për të menduar dhe komunikuar. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të inkurajoni mini-ciklonin tuaj të pranojë fjalën dhe jo veprën. Bëje atë të zbulojë se ka kënaqësi të flasësh, të pozosh, të dëgjosh një histori, të diskutosh. Nxiteni t'ju tregojë se çfarë bëri, çfarë shikonte si film vizatimor, çfarë i pëlqente në ditën e tij. Mungesa e vetëbesimit të fëmijëve tepër të shqetësuar përforcohet edhe nga vështirësia e tyre për t'u përshtatur me ritmet e shkollës. presioni i shkollës. Mësuesi u kërkon të jenë të qetë, të qëndrojnë mirë në karrige, të respektojnë udhëzimet… Të mbështetur keq nga mësuesit që kanë shumë fëmijë për të menaxhuar në klasën e tyre, ata janë të mbështetur keq edhe nga fëmijët e tjerë që i konsiderojnë ata. për të qenë shokë të dobët të lojës! Ata nuk respektojnë rregullat, nuk luajnë kolektivisht, ndalojnë para fundit… Rezultati është se ata e kanë të vështirë të bëjnë miq dhe të integrohen në grup. Nëse i vogli juaj është një bateri elektrike, mos hezitoni t'ia tregoni mësuesit të tij. Kini kujdes që mësuesja dhe fëmijët e tjerë në klasë të mos i referohen sistematikisht si "ai që bën budallallëqe", "ai që bën shumë zhurmë", sepse kjo stigmë rezulton që ai të përjashtohet nga grupi. . Dhe ky përjashtim do të përforcojë agjitacionin e tij të çrregullt.

Aktiviteti i tepruar, shenjë pasigurie

Aktivitetet e tepërta të një foshnjeje mund të lidhen gjithashtu me një shqetësim, një pasiguri të fshehtë. Ndoshta është i shqetësuar sepse nuk e di se kush do ta marrë nga çerdhja? Ne cfare ore ? Ndoshta ai ka frikë të qortohet nga zonja? etj. Diskutoni me të, inkurajojeni të thotë atë që ndjen, mos lejoni që të krijohet një shqetësim që do ta bënte më të fortë agjitacionin e tij. Dhe edhe nëse ju lejon të merrni frymë, kufizoni kohën e kaluar para ekraneve (TV, kompjuter…) dhe imazhe tepër emocionuese, sepse ato rrisin shqetësimet e agjitacionit dhe vëmendjes. Dhe sapo të ketë mbaruar, kërkojini atij t'ju tregojë për episodin e filmit vizatimor që pa, se çfarë është loja e tij ... Mësojini të shprehë fjalë për veprimet e tij. Në përgjithësi, mbingarkesa e aktiviteteve bëhet më e mirë me moshën: kur hyni në klasën e parë, niveli i shqetësimit në përgjithësi ka rënë. Kjo është e vërtetë për të gjithë fëmijët, kjo ndodh natyrshëm, saktëson Marie Gilloots: “Gjatë tre viteve të kopshtit, ngatërrestarët mësuan të jetojnë në një komunitet, të mos bëjnë shumë zhurmë, të mos shqetësojnë të tjerët, të jenë fizikisht më të qetë, të ulen të qetë. dhe merreni me punën e tyre. Çrregullimet e vëmendjes përmirësohen, arrijnë të përqendrohen më mirë në një aktivitet, të mos e anashkalojnë menjëherë, shpërqendrohen më pak nga fqinji, një zhurmë. "

Kur duhet të konsultoheni? Cilat janë shenjat e hiperaktivitetit tek fëmijët?

Por ndonjëherë, asgjë nuk bëhet më mirë, fëmija është gjithmonë kaq i pamenaxhueshëm, ai vihet në dukje nga mësuesi, i përjashtuar nga lojërat kolektive. Më pas lind pyetja për një hiperaktivitet të vërtetë dhe duhet të merret parasysh konfirmimi i diagnozës nga një specialist (një psikiatër fëmijësh, ndonjëherë një neurolog). Kontrolli mjekësor konsiston në një intervistë me prindërit dhe një ekzaminim të fëmijës, me qëllim zbulimin e problemeve të mundshme bashkëekzistuese (epilepsi, disleksia, etj.). Familja dhe mësuesit u përgjigjen pyetësorëve të krijuar për të vlerësuar intensitetin dhe shpeshtësinë e simptomave. Pyetjet mund të shqetësojnë të gjithë fëmijët: "A e ka të vështirë të marrë radhën, të qëndrojë në një karrige?" A po i humb gjërat? », Por në hiperaktiv, kursori është në maksimum. Për të ndihmuar fëmijën të rifitojë aftësinë për të qenë të qetë, psikiatri ndonjëherë do të përshkruajë Ritalin, një ilaç i rezervuar për fëmijët në të cilët çrregullimet ndërhyjnë shumë në jetën shoqërore ose shkollore.. Siç nënvizon Marie Gilloots: “Duhet të mbahet mend se Ritalin është në kategorinë e narkotikëve, amfetaminave, nuk është vitaminë” që e bën njeriun të mençur “. Është një ndihmë e përkohshme ndonjëherë është e nevojshme, sepse hiperaktiviteti është një pengesë. Por Ritalin nuk zgjidh gjithçka. Duhet të shoqërohet me kujdesin relacional (psikomotrikë, psikoterapi, logopedi) dhe një investim të fortë nga prindërit që duhet të armatosen me durim, sepse kura e hiperaktivitetit kërkon kohë. "