Çfarë mund të na tregojë temperatura e trupit? Mësoni të lexoni saktë leximet e termometrit.
Shkurt 9 2016
OPSIONI I VLERSIMIT: 35,9 N 37,2 XNUMX
Lexime të tilla të termometrit nuk shkaktojnë shqetësim. Ideja më e saktë e gjendjes shëndetësore jepet nga temperatura e matur në mes të ditës në një person në pushim. Në mëngjes jemi më të ftohtë me 0,5-0,7 gradë, dhe natën-më të ngrohtë me të njëjtën vlerë. Mesatarisht, burrat kanë një temperaturë më të ulët-me 0,3-0,5 gradë.
SHUM TOW ulta: 35,0 DERI 35,5
Nëse kolona e merkurit nuk ngrihet mbi këto vlera, mund të konkludohet se trupi ka pësuar stres serioz. Kjo ndodh me një rënie të konsiderueshme të imunitetit nga arsye të ndryshme, pas trajtimit specifik të kancerit dhe ekspozimit ndaj rrezatimit. Një temperaturë e ulët shoqëron një gjëndër tiroide joaktive (hipotiroidizëm). Nga rruga, një vakt i rëndë gjithashtu do të ulë temperaturën e trupit tuaj në mëngjes.
Çfarë duhet bërë: Nëse situata nuk ndryshon brenda pak ditësh, ia vlen të kontaktoni një terapist.
REFRIMI I FORCS: NGA 35,6 N TO 36,2
Këto shifra nuk fshehin një rrezik të veçantë në vetvete, por mund të tregojnë sindromën e lodhjes kronike, depresionin sezonal, punën e tepërt, meteosensibilitetin. Me shumë mundësi, ju keni simptoma shoqëruese: një rënie të vazhdueshme të humorit, shqetësim të gjumit, jeni ngrirë vazhdimisht dhe duart dhe këmbët tuaja mund të jenë të lagura.
Çfarë duhet bërë: ndryshoni rutinën e përditshme dhe dietën, drejtoni një mënyrë jetese më aktive. Sigurohuni që të merrni një kompleks vitaminash, shmangni stresin.
KUFIZIMI: NGA 36,9 N TO 37,3
Kjo temperaturë quhet subfebrile. Kolona e merkurit i arrin këto vlera te njerëzit mjaft të shëndetshëm gjatë sporteve, banjove dhe saunave dhe ngrënies së ushqimeve pikante. Të njëjtat tregues të termometrit janë mjaft normale për gratë shtatzëna. Por nëse temperatura subfebrile zgjat për ditë dhe javë, ju duhet të jeni në roje. Quiteshtë mjaft e mundur që një proces inflamator të ndodhë në trup. Simptomat gjithashtu mund të tregojnë çrregullime metabolike, të tilla si hipertiroidizmi (hipertiroidizmi).
Çfarë duhet të bëni: patjetër që duhet të arrini në fund të arsyes. Mund të fshihet në zonat më të papritura, për shembull, në dhëmbët kariozë të lënë pas dore.
NGROHJE E VALRTET: 37,4 TO 40,1
Kjo nuk është një shenjë e sëmundjes, por një reagim mbrojtës i trupit. Për prodhimin e interferonit, i cili lufton viruset dhe bakteret, është pikërisht një temperaturë e lartë që nevojitet. Zakonisht, pacientët fillojnë urgjentisht të marrin antipiretik dhe kështu të rrëzojnë zhvillimin e përgjigjes imune, të vonojnë rrjedhën e sëmundjes. Në temperaturat deri në 38,9, nuk kërkohet mjekim, ju duhet të pushoni dhe të pini shumë lëngje në mënyrë që toksinat të hiqen. Nëse ethet janë 39 e lart, të shoqëruara me dhimbje trupi, dhimbje koke, mund të merrni paracetamol ose ibuprofen në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve. Një mjek thirret nëse numrat e lartë vazhdojnë dhe nuk bien për tre ditë.
Çfarë duhet të bëni: Nëse ethet tuaja nuk shoqërohen me një ftohje ose sëmundje akute të frymëmarrjes, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
ÇFAR TH TERMOMETR T TO ZGJIDH?
· Merkuri - i ngadalshëm dhe jo mjaft i saktë, në rast dëmtimi paraqet një rrezik serioz për shëndetin.
· Infrared - mat temperaturën në kanalin e veshit në një sekondë, shumë të saktë, por mjaft të shtrenjtë.
· Elektronike - e saktë, e lirë, merr matje nga 10 në 30 sekonda.