Le masazh Amma është një qasje e lashtë energjetike e bazuar në parimet e mjekësisë tradicionale japoneze dhe kineze. Ai kombinon disa teknika të trupit që lidhen me refleksologjinë, shiatsu, masazh suedez dhe kiropraktikë. Ai synon të eliminojë bllokimet e energjisë dhe të parandalojë dhe ruajë shëndetin duke ushtruar një sërë manovrash në 148 pika specifike të vendosura përgjatë meridianëve, muskujve dhe nyjeve.

Përveç të qenit nxitës, ju lejon të arrini një gjendje të thellë të çlodhje mirëqenie brendshme. Masazhi i plotë Amma praktikohet në të gjithë trupin, në pozicion të shtrirë, ndërsa masazhi Amma i ulur praktikohet në karrige dhe përjashton trajtimin e këmbëve.

"Amma" (nganjëherë shkruhet anma) është një term tradicional që do të thotë masazh në japonisht. Ai e ka origjinën nga termi kinez "Anmo", i cili është ekuivalenti i tij dhe që është përdorur për mijëvjeçarë për të përshkruar teknikën e masazhit të praktikuar në Kinë. Shprehjet masazh Amma, terapi amma et teknikë Amma Prandaj zakonisht përdoren për të emërtuar teknikën e masazhit që u prezantua për herë të parë në Kore përpara se të vendoseshin në Japoni gati 1 vjet më parë. Në XVIII^e shekulli, shteti japonez rregulloi profesionin i cili më pas mësohej në shkolla të specializuara pothuajse ekskluzivisht për njerëzit e verbër. Pas luftës së vitit 1945, ushtrimi i saj u ndalua nga amerikanët. Masazhi me amma u rishfaq më vonë për t'u bërë forma më popullore e masazhit sot në Japoni.

Ne i detyrohemi Tina djali, zonja e masazhit Amma me origjinë koreane, për ripërtëritjen e interesit për praktikën në Perëndim. Në vitin 1976, së bashku me bashkëshortin e saj Robert Sohn dhe një grup të vogël mbështetësish, ajo themeloi Qendrën Shëndetësore Holistic (e riemërtuar në 2002 në Kolegjin e Profesioneve Shëndetësore të Nju Jorkut). Është një nga qendrat më të rëndësishme të trajnimit dhe kërkimit në mjekësinë holistike për të ofruar një program të avancuar në masazhin Amma.

Në lidhje me praktikën e Amma masazh ulur, lindi në Shtetet e Bashkuara në fillim të viteve 1980 falë David Palmer. Në vitin 1982, mjeshtri i tij Takashi Nakamura i besoi atij misionin e drejtimit të Institutit Amma të Masazhit Tradicional Japonez, shkolla e parë amerikane e dedikuar ekskluzivisht për mësimin e masazhit Amma. Pikërisht në këtë institucion, që sot nuk ekziston më, ai eksperimentoi me teknikën e masazh karrige para se të themelonte shkollën e tij. Ilustrimet e lashta japoneze tregojnë se masazhi ulur praktikohej dikur në fillim dhe në fund të një seance normale masazhi. Teknika ka bërë të mundur zgjerimin e praktikës së masazhit që bëhet praktikisht në të gjitha vendet, në aeroporte, qendra tregtare, në vendin e punës etj.

Nuk ka asnjë organ zyrtar që mbikëqyr trajnimin në masazh Amma. Këto janë shoqata profesionale, të tilla si Fédération québécoise des massothérapeutes¹, të cilët sigurojnë që standardet të përmbushen si në aspektin e trajnimit ashtu edhe në praktikë.

Masazhi me amma është një qasje gjithëpërfshirëse e përdorur edhe si metodë e një ndryshim., trajtim çlodhje. Efekti i tij qetësues dhe energjik është i përshtatshëm për një audiencë shumë të madhe. Ai, ndër të tjera, mund të ndihmojë në uljen e ngacmueshmërisë nervore, lehtësimin e stresit dhe çon në një gjendje të përgjithshme të mirëqenies.

Ka shumë pak prova specifike për masazh Amma. Për më shumë informacion mbi përfitimet e masazhit në përgjithësi, referojuni fletës së terapisë së masazhit.

 Kontribuoni në mirëqenien e infermierëve. Një studim pilot fizibiliteti vlerësoi efektet e këtij trajtimi tek infermierët në një spital mësimor në Long Island². Grupi eksperimental (12 persona) mori një seancë masazhi 45-minutëshe në javë për 4 javë. Për grupin e kontrollit (8 persona), u aplikua një protokoll i standardizuar me prekje terapeutike i krijuar për të imituar sekuencën e trajtimit Amma, por pa presionin, qëllimin ose lëvizjen dixhitale rrethore të përdorur për masazh. Presioni i gjakut, rrahjet e zemrës, oksigjenimi i gjakut, temperatura e lëkurës dhe matjet e ankthit janë marrë para dhe pas çdo trajtimi. Edhe pse mund të vëreheshin disa ndryshime në parametrat fiziologjikë, rezultatet nuk treguan ndonjë ndryshim domethënës midis grupeve. Megjithatë, ndërsa të dy grupet panë ankthin e tyre të ulet pas çdo ndërhyrjeje, kjo rënie ishte më e theksuar në grupin e masazhit gjatë gjithë studimit.

• Çdo formë masazhi zakonisht nuk paraqet ndonjë rrezik për një subjekt të shëndetshëm. Megjithatë, është kundërindikuar masazhi për personat që vuajnë nga çrregullime të qarkullimit të gjakut (flebiti, tromboza, variçet), sëmundjet kardiake (arterioskleroza, hipertensioni etj.) ose diabeti pa këshilla mjekësore.
• Kundërindikohet masazhi menjëherë pas ushqimit, pas një operacioni të madh, gjatë temperaturës së lartë, në plagët ose plagët e fundit, në rast të infeksioneve ngjitëse të lëkurës, në fibroide ose tumore dhe në një person të dehur.
• Gjithashtu është kundërindikuar për të bërë një masazh të thellë pas 3^e muajt e shtatzënisë si dhe në fillim të shtatzënisë, rreth malleolëve (daljet kockore të kyçit të këmbës). Masazhi i barkut gjatë menstruacioneve dhe në stomak të grave që mbajnë DIU nuk rekomandohet.

Le masazh Amma praktikohet në qendrat e rritjes dhe relaksimit, qendrat rehabilituese dhe shëndetësore, në spitale dhe në praktikë private. Teknika përdoret gjithashtu në mjekësinë parandaluese dhe sportive.

Masazhi Amma i jepet një personi të veshur ose të mbuluar me çarçaf, më së shpeshti në a tryezë masazhi. Mund të ofrohet edhe në pozicion i ulur në një karrige të projektuar posaçërisht për këtë qëllim. Një seancë zakonisht zgjat pak më shumë se 1 orë.

Kur praktikoni masazh në një kontekst terapeutik, terapisti fillimisht kryen një bilancin energjetik të shëndetit të subjektit sipas 4 fazave tradicionale të mjekësisë kineze: me vëzhgim, pyetje, prekje dhe nuhatje. Ai ekzaminon gjuhën, merr pulset, prek zonat dhe masat e dhimbshme dhe vë në dukje çdo informacion në lidhje me karakteristikat fizike të subjektit (qëndrimi, qëndrimi i përgjithshëm, vitaliteti), dietën dhe preferencat (shija, aroma, zëri).

Gjatë seancës, personi i masazhuar ftohet të komunikojë me terapistin vetëm për të vënë në dukje zonat me dhimbje dhe parehati. Terapisti Amma mund të shtojë në regjistrin e tij disa teknika duke përfshirë shiatsu, refleksologji, masazh suedez dhe manipulim të kornizës.

Praktika e masazh Amma mund të afrohet me a koreografi pasi manipulimet, pikat, ritmi dhe lëvizjet e përdorura ndryshojnë. Ai bazohet në kata, një term japonez për një mënyrë specifike të kryerjes së një veprimi. Shumë e strukturuar, kata përbëhet nga një seri manovrash të kryera në një sekuencë dhe ritëm të paracaktuara. Aplikuar në masazh Amma, arti i kata konsiston në gjetjen, me saktësi gjithnjë e më të madhe, të vendndodhjes së saktë të secilës pikë.

Un masazh PorAssis mund të jepet në 15 minuta. Ajo kryhet në rendin e mëposhtëm: supet, shpina, qafa, ijet, krahët, duart dhe kokën. Aksesueshmëria e tij e madhe dhe çmimi i përballueshëm e kanë bërë atë gjithnjë e më të popullarizuar. Në Francë, praktika është përhapur që nga viti 1993, veçanërisht në qendrat e rritjes dhe kujdesit të bukurisë, biznese, sallone parukerie dhe madje edhe në hotele të mëdha.

Për të mësuar teknikën, punëtoritë e fundjavës ofrohen për publikun e gjerë. Ka edhe DVD për të mësuar lëvizjet bazë.

Në Quebec, trajnimi në masazh Amma zakonisht zgjat 150 orë. Teknika është pjesë e një programi diplome 400-orësh në mjek terapie masazhi.

Në Shtetet e Bashkuara, trajnimi i masazhit të Tina Sohn Amma^3,4 mund të regjistrohet në një program të avancuar 2-vjeçar. Ai synon veçanërisht të zhvillojë aftësi që lejojnë vlerësimin dhe diagnostikimin e pacientëve sipas parimeve të mjekësisë orientale.

Mochizuki Shogo. Anma, Arti i Masazhit JaponezBotimet Kotobuki, 1999.

Autori paraqet qasjen dhe historikun e teknikës të shoqëruar me njëqind fotografi, ilustrime dhe shembuj.

Mochizuki Shogo. Anma, Arti i Masazhit Japonez. audio multimediale. Video.

Videoja është plotësuese e veprës me të njëjtin titull. Ai ilustron aspektin teknik dhe aplikimet terapeutike.

Neuman Toni. Masazhi i ulur. Arti tradicional japonez i akupresurës: Amma. Botimet Jouvence, Francë, 1999.

Ky libër paraqet jo vetëm bazat dhe teknikën, por edhe gjithçka që një profesionist duhet të dijë, në vendet dhe kontekstet më të ndryshme.

Djali Tina dhe Roberti. Amma Therapy: Një libër i plotë mësimor i strukturës së trupit oriental dhe parimeve mjekësore. Healing Arts Press, Shtetet e Bashkuara, 1996.

Prezantimi i parimeve të mjekësisë Lindore dhe Perëndimore, të ushqyerit dhe masazhit Amma që Tina Sohn ka ringjallur në Perëndim (teknika, rregulla etike, aplikime terapeutike).

Kolegji i Profesioneve të Shëndetit në New York

Kolegji, i themeluar nga Tina Sohn, një nga pionieret e Amma në Perëndim, është një vend për trajnime dhe kërkime në mjekësinë holistike.

www.nycollege.edu

Instituti TouchPro

Themeluar nga David Palmer, Instituti TouchPro është një shoqatë profesionale që ofron seminare të masazhit të karrigeve në Shtetet e Bashkuara, Kanada dhe Evropë. Seksioni mbi historinë e masazhit të karrigeve ia vlen një devijim.

www.touchpro.org