Ky skedar është prodhuar nga Raïssa Blankoff, naturopate

Megjithëse mund të mendojmë se jetojmë në një vijë të drejtë që fillon me lindjen tonë dhe përfundon me vdekjen tonë, jeta jonë, si dhe ajo e çdo organizmi të gjallë, kushtëzohet në thelb nga një rythme.

Të gjallët, sipas përkufizimit, nuk mund të ngrijnë. Ai ndryshon vazhdimisht nga një gjendje në tjetrën, si frymëmarrja jonë, frymëzimi dhe skadimi pas njëra-tjetrës. Pa ritëm nuk ka jetë.

Edhe nëse mendojmë se jemi zotër të organizimit tonë, ne në fund të fundit jemi vetëm lodra e ritmeve diellore dhe hënore, si dhe e lëvizjes së tokës që na mbart. Dr Jean-Michel Crabbé shpjegon se “respekt ritmet biologjike dhe fiziologjike çon në një ekuilibri i brendshëm : qëndrueshmëria e parametrave si temperatura, pH dhe niveli i oksigjenit siguron performancë optimale në aktivitete të shumta biologjike, por gjithçka kalon nëpër ritme, cikle sekretimi: ritmi i frymëmarrjes çon në një nivel relativisht të qëndrueshëm të oksigjenit. Rrahjet e zemrës siguron një rrjedhje mesatare të gjakut. Sekretimi pulsativ i insulinës siguron një nivel mesatar të sheqerit në gjak. Ritmet optimizojnë sistemet biologjike : i organizojnë aktivitetet e tyre në detyra të njëpasnjëshme, i sinkronizojnë me njëra-tjetrën dhe i përshtatin me një mjedis të jashtëm ciklik natyral. Nocioni i kohës është thelbësor në biologji. Ritmi është një parim themelor në fiziologji ".