Dhimbja e qafës përcaktohet nga dhimbja e ndjerë në qafë, nga pjesa e sipërme e shpinës në qafë. Këto dhimbje në përgjithësi zhduken brenda pak ditësh apo edhe disa javësh. Dhimbja e qafës shpesh nuk ka pasoja serioze.

Dhimbja e qafës shpesh shoqërohet me gjumin në një pozicion të keq, përdorim të zgjatur të kompjuterit (i përforcuar duke mbajtur një pozicion të keq). Ose tensioni i një muskuli të sipërm të trupit, i shkaktuar nga qëndrimi i dobët.

Ankthi dhe stresi gjithashtu mund të çojnë në zhvillimin e dhimbjes së qafës, duke tensionuar muskujt e qafës.

Çdokush mund të preket nga zhvillimi i dhimbjes në qafë. Të moshuarit, megjithatë, janë më të prirur ndaj zhvillimit të spondilozës së qafës së mitrës.

Shkaku kryesor, i lidhur me dhimbjen e qafës, është të flini në pozicionin e gabuar. Në të vërtetë, zgjimi dhe ndjenja e një dhimbje të mprehtë në qafë është e zakonshme. Shtë një qafë e ngurtë. Kjo e fundit e ka origjinën veçanërisht nga qëndrimi i dobët, i mbajtur gjatë gjumit.

Një shkak tjetër mund të shoqërohet me dhimbjen e qafës: spondiloza e qafës së mitrës. Kjo e fundit shfaqet natyrshëm me moshën. Disa pacientë nuk përjetojnë asnjë simptomë. Të tjerët përjetojnë ngurtësi dhe dhimbje në qafë. Dëmtimi i nervave aty pranë mund të shkaktojë rrezatim në krahë ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë.

Goditja me kamxhik shkaktohet nga një lëvizje e papritur e kokës. Këto lëvizje traumatike mund të shkaktojnë disa dëmtime në ligamentet dhe tendinat e qafës. Në këtë kuptim, ngurtësia e ndjerë në qafë, vështirësia në kryerjen e lëvizjeve të caktuara, ose dhimbja në qafë dhe kokë, shoqërohen me të.

Një nerv i mbërthyer në qafë gjithashtu mund të jetë burimi i dhimbjes së qafës.

Ka kushte dhe simptoma të ndryshme që lidhen me dhimbjen e qafës. Shenjat e përgjithshme klinike janë:

• dhimbje qafe
• dëmtimi i nervit, duke shkaktuar vështirësi në kryerjen e lëvizjeve të caktuara
• humbje ndoshta e pashpjegueshme në peshë
• një gjendje ethe

Simptomat, të tilla si ndjesi shpimi gjilpërash të vazhdueshme në duar ose këmbë, dobësi të konsiderueshme të muskujve ose çekuilibër të rregullt, kërkojnë një konsultë me mjekun, sa më shpejt të jetë e mundur.

Disa masa mund të ndihmojnë në parandalimin e dhimbjes në qafë:

• mbajtja e një qëndrimi të përshtatshëm, veçanërisht gjatë punës në zyrë
• bëni pushime të rregullta për të kufizuar tensionin në qafë dhe qafë
• shmangni gjendjen e stresit dhe ankthit kronik. Për këtë, teknikat e relaksimit mund të ndihmojnë në kufizimin e këtyre gjendjeve të stresit.
• përdorni një jastëk dhe dyshek me cilësi të mirë

Nuk ka trajtim specifik me ilaçe për dhimbjen e qafës. Vetëm ilaçet kundër dhimbjeve mund të lehtësojnë dhimbjen e ndjerë. Shtrirja dhe masazhi janë gjithashtu të dobishme në trajtimin e dhimbjeve të qafës.

Kirurgjia përshkruhet vetëm në kontekstin e dëmtimit të mundshëm të disqeve vertebrale

Për pacientët me dhimbje kronike, mund të rekomandohet fizioterapi ose osteopati.