Ushqimi për Autizmin

Sëmundje mendore Shtë një sëmundje mendore që manifestohet në formën e një anomalie në zhvillimin e një fëmije, shkelja e kontaktit me të tjerët, aktiviteti stereotip, prishja e interesave, kufizimi i sjelljes, ftohtësia emocionale.

Autizmi shkakton

Opinionet në lidhje me shkaqet e autizmit ndryshojnë, shkencëtarë të ndryshëm përfshijnë: dëmtimin e trurit si rezultat i infeksionit intrauterin, Rh-konflikti midis nënës dhe fetusit, kushtet specifike dhe të rrezikshme të punës së prindërve, çrregullimet gjenetike, vaksinimet, mungesa e ndërveprimit emocional me prindërit, jofunksionale familjet, reaksione alergjike ndaj ushqimit.

Simptomat e autizmit

 
  • një numër i kufizuar i manifestimeve emocionale;
  • shmangia e kontaktit me të tjerët;
  • injorimi i përpjekjeve të komunikimit;
  • shmangia e kontaktit sy më sy;
  • aktivitet, agresion ose pasivitet i papërshtatshëm;
  • fjalim me përsëritje automatike të fjalëve, përdorimi monoton i tyre;
  • gjeste, qëndrime të pazakonta, ecje;
  • lojëra vetëm me një grup standard veprimesh (veçanërisht me ujë);
  • vetë-dëmtim;
  • konfiskimet konvulsive.

Për momentin, ka shumë studime që konfirmojnë se autizmi nuk është aq një sëmundje mendore sa një sëmundje e bazuar në çrregullime metabolike (trupi nuk zbërthehet plotësisht dhe thith proteina që përmbahen në qumësht - kazeinë, dhe në thekër, grurë, elb dhe tërshërë - gluten).

Ushqime të shëndetshme për autizëm

Ushqimet që nuk përmbajnë kazeinë dhe gluten përfshijnë:

  1. 1 perime (brokoli, lulelakër, fasule jeshile, patëllxhan, kungull i njomë, karrota, qepë dhe presh, panxhar, tranguj, marule, kungull, etj.).
  2. 2 mish (mish pule, mish derri, viçi, lepuri, gjel deti);
  3. 3 peshk (skumbri, sardele, sprat, harengë);
  4. 4 fruta (rrush, banane, kumbulla, dardha, ananas, kajsi);
  5. 5 komposto ose pure nga frutat e freskëta, manaferrat, zierjet e frutave të thata;
  6. 6 ëmbëlsira shtëpiake të bëra nga mielli i orizit, gështenja, hikërror, bizele, niseshte;
  7. 7 vaj ulliri, vaj luledielli, vaj fara rrushi, vaj fara kungulli ose vaj arre;
  8. 8 margarinë palme ose perimesh;
  9. 9 vezë thëllëzash ose vezë pule në produkte të pjekura;
  10. 10 mjaltë;
  11. 11 rrush të thatë, kumbulla të thata, kajsi të thata, fruta të thata;
  12. 12 barishte dhe barishte (cilantro, koriandër të bluar, qepë, hudhër, majdanoz, kopër, borzilok);
  13. 13 qumësht kokosi, orizi dhe bajame;
  14. 14 biskota dhe produkte buke pa gluten;
  15. 15 petulla shtëpiake, petulla dhe waffles;
  16. 16 gështenja të ngrënshme;
  17. 17 uthull orizi, molle dhe vere;
  18. 18 salca që përmbajnë mbushëse dhe uthull nga kulturat pa gluten;
  19. 19 ujë i pastruar ose ujë i mineralizuar;
  20. 20 lëngje natyrore nga ananasi, kajsia, rrush i thatë, karrota, portokalli.

Menuja e mostrës:

  • Mëngjesi: proshutë, vezë të zier, çaj me mjaltë dhe ëmbëlsira shtëpiake.
  • drekë: kungull i pjekur në furrë me fruta të thata.
  • Darkë: supë me patate të ligët me barishte, biskota ose petulla me miell orizi, komposto nga kumbulla të freskëta dhe dardha.
  • Rostiçeri pasdite: petulla shtëpiake me reçel qershie, lëng portokalli.
  • Darkë: peshk në avull ose i zier, sallatë brokoli ose panxhar, bukë shtëpiake.

Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për autizmin

Personat me autizëm nuk duhet të hanë ushqime që përmbajnë:

  • gluten (grurë, elb, elb dhe elb margaritar, thekër, shqiptim, tërshëra, drithëra të gatshëm për mëngjes, produkte të pjekura, pasta të ëmbla, çokollata dhe ëmbëlsira të bëra në fabrikë, malt dhe amidon, suxhuk dhe mish të grirë të gatshëm, perime të konservuara dhe fruta me origjinë industriale, ketchup, salca, uthulla, çaj, kafe me aditivë dhe përzierje të menjëhershme të kakaos, pije alkoolike të bazuara në drithëra);
  • kazeinë (qumësht kafshësh, margarinë, djathë, gjizë, kos, ëmbëlsira qumështi, akullore).

Dhe gjithashtu, nuk duhet të hani ushqime që përmbajnë sojë (lecitinë, tofu, etj.), Sodë, fosfate, ngjyrues dhe konservantë, sheqer dhe ëmbëlsues artificial.

Në disa raste të intolerancës individuale, duhet të shmangni ngrënien e misrit, orizit, vezëve, agrumeve, domate, mollë, kakao, kërpudha, kikirikë, spinaq, banane, bizele, fasule, fasule.

Bettershtë më mirë të mos përfshini peshq të mëdhenj në dietë për shkak të ngopjes së tij të madhe me elementë merkuri dhe peshq nga Deti Baltik me një nivel të rritur të dioksinës, e cila nuk nxirret nga trupi.

Kujdes!

Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!

Ushqimi për sëmundjet e tjera:

Lini një Përgjigju