Ushqimi për retinopatinë

Ushqime të shëndetshme për retinopatinë

Ushqimi i duhur dhe me vlera ushqyese duhet të bëhet një domosdoshmëri për njerëzit me retinopati. Megjithatë, ia vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë produkteve që përmbajnë vitamina A, B, C, P, E, PP, si dhe acid folik, pasi ato mbështesin funksionimin normal të syrit dhe në veçanti të retinës. Bakri, zinku, seleniumi, kromi janë gjithashtu të dobishëm, pasi janë pjesë e indeve të syrit, duke i rivendosur ato dhe duke përmirësuar metabolizmin e tyre.

• Livershtë e nevojshme të hani mëlçi (derri, viçi ose pule), salcë kosi, gjalpë, djathë të përpunuar, gjizë, brokoli, goca deti, djathë feta, alga deti, vaj peshku, të verdhë veze, qumësht, avokado, piper, pjepër, mango, ngjala për shkak të përmbajtjes së vitaminës A. shtë e nevojshme për shëndetin e retinës, pasi merr pjesë në proceset metabolike dhe restauruese në trup, parandalon verbërinë e natës, ndihmon në formimin e rodopsinës në sy, e cila është e nevojshme për procesin të perceptimit të dritës, parandalon tharjen e syve dhe humbjen e shikimit.
• Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të hani boronica, vithe trëndafili, agrume, lakër turshi, patate të reja, rrush pa fara të zeza, speca, kivi, brokoli, speca djegës, lakër Brukseli, luleshtrydhe, lulelakër, rrikë, hudhër, viburnum, pasi ato përmbajnë vitaminë C Ai forcon muret e enëve të gjakut, zvogëlon brishtësinë kapilare në retinopatinë diabetike, dhe gjithashtu ndihmon në zvogëlimin e presionit intraokular.
• Konsumimi i qershive, kumbullave, boronicave, mjedrës, patëllxhanëve, rrushit, verës së kuqe promovon marrjen e bioflavonoideve në trup. Ato janë veçanërisht të dobishme për sytë, pasi forcojnë muret e enëve të gjakut dhe përmirësojnë mikroqarkullimin, si dhe zvogëlojnë manifestimet e retinopatisë diabetike.
• Arrat, luledielli dhe gjalpi, qumështi, spinaqi, lajthitë, bajamet, kikirikët, shqemet, fëstëkët, ijët e trëndafilit, kajsitë e thata, ngjala, arrat, spinaqi, kallamari, lëpjeta, salmoni, pike e tharjes, kumbulla të thata, bollgur, elb e njom trupin me vitamina E Ajo përshpejton rigjenerimin e indeve të dëmtuara, zvogëlon depërtueshmërinë e rritur të kapilarëve, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të syve, dhe gjithashtu ndihmon formimin e fibrave të indit lidhës.
• Arra pishe, mëlçi, bajame, kërpudha, chanterelles, agarics mjaltë, boletus gjalpë, djathë të përpunuar, skumbri, spinaq, gjizë, hips u ngop trupin me vitaminë B2, e cila mbron retinën nga veprimi i rrezeve ultraviolet, rrit mprehtësinë vizuale , dhe gjithashtu promovon rinovimin e indeve.
• Qumështi, gjiza, barishtet, lakra përmbajnë kalcium, i cili forcon indet e syrit.
• Mëlçia e kafshëve, peshqve, trurit, kungullit përmbajnë zink, i cili parandalon ndryshimet e dhimbshme në sy.
• Bizelet, e verdha e verdhe veze, spinaqi, marule, specat e bukes ngopin trupin me luteine, e cila grumbullohet ne retine dhe e mbron ate nga semundjet.
• Mëlçia, fasulet, arrat, spinaqi, brokoli, bajamet, kikirikët, preshi, elbi, kampionët përmbajnë acid folik (vitamina B9), i cili është i përfshirë në prodhimin e qelizave të reja.
• Frutat agrume, kajsitë, hikërrori, qershia, ijët e trëndafilit, rrush pa fara e zezë, marule, lëvore grejpfruti ngopin trupin me vitaminë P, e cila forcon kapilarët dhe muret vaskulare.
• Kikirikët, arrat e pishës, shqemet, fistikët, gjeldeti, mishi i pulës, pata, viçi, lepuri, kallamari, salmoni, sardele, skumbri, pike, ton, bizele, grurë, mëlçi përmbajnë vitaminë PP, e cila është e nevojshme për shikimin normal dhe furnizimin me gjak të organet
• Karkalecat, mëlçia, makaronat, orizi, hikërrori, mielli i tërshërës, fasulet, fëstëkët, kikirikët, arrat përmbajnë bakër, i cili përfshihet në proceset e formimit të indeve, dhe gjithashtu forcon muret e enëve të gjakut.
• Mëlçia e kafshëve dhe shpendëve, vezët, misri, orizi, fëstëkët, gruri, bizelet, bajamet përmbajnë selen, i cili përmirëson perceptimin e dritës nga retina.
• Tuna, mëlçia, kapelina, skumbri, karkalecat, harenga, salmoni, qerpiku, krapi, krapi përmbajnë krom, i cili parandalon diabetin e sheqerit dhe retinopatinë diabetike.
• Gjithashtu, mungesa e manganit në trup, e cila gjendet në kikirikë, bajame, arra, mëlçi, kajsi, makarona, kërpudha, mund të çojë në retinopati.

Mjetet juridike popullore për trajtimin e retinopatisë:

1. 1 1 tbsp. lëng nga gjethet e freskëta të hithrës që merren oralisht çdo ditë për retinopatinë diabetike. Ju gjithashtu mund të merrni supa me hithra dhe sallata në të njëjtin rast.
2. 2 Lëngu i aloes ka një efekt të ngjashëm (1 tsp 3 herë në ditë nga goja ose 2-3 pika në sy para gjumit).
3. 3 Polen merret 2-3 herë në ditë për 1 lugë.
4. 4 Ndihmon gjithashtu infuzionin e luleve të calendulës (0.5 tbsp. 4 herë në ditë brenda). Ata gjithashtu mund të lajnë sytë tuaj. Isshtë përgatitur kështu: 3 tsp. hidhni 0.5 l ujë të vluar mbi lulet, lëreni për 3 orë, kullojeni.
5. 5 Për trajtimin e retinopatisë hipertensive, përdoren ilaçe që normalizojnë presionin e gjakut, përkatësisht: 1 kg manaferra arre, të kaluara përmes një mulli mishi + 700 g sheqer. Merrni ¼ gotë 2 herë në ditë.
6. 6 Gjithashtu, ndihmon 100 ml lëng ferrë të shtrydhur brenda.
7. 7 Ju mund të merrni 2-3 gota me lëng hurmë çdo ditë.
8. 8 Infuzion i boronicave të thata (derdhni 2 lugë çaji manaferra me një gotë ujë të valë, lëreni për 1 orë). Pini në një ditë.
9. 9 Një përzierje e zbutur e boronicave me sheqer në përmasa 1: 1 (merrni 1 lugë gjelle 3 herë në ditë 0.5 orë para ngrënies).
10. 10 Në fazën fillestare të sëmundjes, përdorimi i përditshëm i lëngut të boronicës mund të ndihmojë.

Ushqime të rrezikshme dhe të dëmshme për retinopatinë

• Ushqim i kripur, pasi kripa e tepërt parandalon eliminimin e lëngjeve nga trupi dhe, si rezultat, provokon një rritje të presionit intraokular.
• Pije të gazuara me ëmbëlsira, biskota, ëmbëlsira nuk janë të dëshirueshme për shkak të përmbajtjes së aditivëve të dëmshëm të ushqimit dhe gjasave të zhvillimit të retinopatisë diabetike.
• Alkooli është i dëmshëm, pasi mund të shkaktojë vazospazëm, veçanërisht të enëve të holla që ushqejnë sytë.
• Konsumimi i tepërt i mishit dhe vezëve është gjithashtu i dëmshëm, i cili provokon shfaqjen e kolesterolit dhe mund të shkaktojë bllokim të enëve të gjakut, përfshirë anijet e syve.

Ushqimi për sëmundjet e tjera: