Përshkrimi i përgjithshëm i sëmundjes
Osteoartriti është një sëmundje e nyjeve të një natyre kronike degjenerative, në të cilën dëmtohen indet kërcore të sipërfaqes së saj.
Ky term kombinon një grup sëmundjesh në të cilat vuan i gjithë nyja (jo vetëm kërci artikular, por edhe ligamente, kapsulë, muskuj periartikular, synovium dhe kockë subkondrale).
Format e artrozës:
- i lokalizuar (një nyje është dëmtuar);
- i përgjithësuar (polyostearthrosis) - disa nyje iu nënshtruan disfatës.
Llojet e artrozës:
- primar (idiopatik) - shkaku i zhvillimit të sëmundjes nuk mund të përcaktohet;
- sekondar - shkaku i artrozës është qartë i dukshëm dhe i identifikuar.
Shkaqet e artrozës:
Lëndime të ndryshme konsiderohen si shkaku më i zakonshëm i kësaj sëmundjeje. Displazia e kyçeve (ndryshimet kongjenitale në nyje) renditet e dyta në shpeshtësinë e rasteve. Në sasi të mjaftueshme, osteoartriti provokon një proces inflamator që mund të ndodhë në sfondin e sëmundjeve të sistemit autoimun (artriti reumatoid konsiderohet si një shembull i mrekullueshëm), sëmundja mund të zhvillohet si pasojë e inflamacionit purulent të përbashkët (kryesisht, ky proces shkakton gonorrea, encefaliti i rriqrave, sifilizi dhe infeksioni stafilokoksik)
Grupi i rrezikut:
- 1 predispozicion gjenetik;
- 2 njerëz me mbipeshë;
- 3 mosha e përparuar;
- 4 punëtorë në një industri specifike;
- 5 shkelje në funksionimin e sistemit endokrin;
- 6 mungesa e elementëve gjurmë në trup;
- 7 sëmundje të ndryshme të kockave dhe nyjeve të një natyre të fituar;
- 8 hipotermi e shpeshtë;
- 9 kushte të dobëta mjedisore;
- 10 iu nënshtrua një operacioni në nyje;
- 11 rritur aktivitetin fizik.
Fazat e artrozës:
- e para (fillestare) - ekziston një proces inflamator dhe dhimbje në nyje (ndryshimet fillojnë në membranën synoviale, për shkak të së cilës nyja nuk mund të përballojë ngarkesën dhe ajo konsumohet me fërkime);
- e dyta - fillon shkatërrimi i kërcit të nyjeve dhe meniskut, shfaqen osteofitet (rritje margjinale të kockave);
- e treta (faza e artrozës së rëndë) - për shkak të deformimit të theksuar të kockave, boshti i nyjeve ndryshon (një person fillon të ecë me vështirësi, lëvizjet natyrore bëhen të kufizuara).
Simptomat e artrozës:
- 1 përtypje në nyje;
- 2 dhimbje të përbashkët pas tendosjes fizike (sidomos dhimbja ndihet në mbrëmje ose natën);
- 3 e ashtuquajtura dhimbje "fillestare" (ndodh gjatë fillimit të lëvizjes);
- 4 ënjtje periodike në zonën e nyjes së prekur;
- 5 shfaqja e një rritje dhe nyjeve në nyje;
- 6 çrregullimet e funksioneve muskulo-skeletore.
Produkte të dobishme për osteoartritin
- mish pa dhjam (është më mirë të hani më shumë peshk të yndyrshëm);
- të brendshmet (qengji, derri, veshka viçi);
- buka e zezë, buka me drithëra, buka me krunde dhe të gjitha produktet e drithërave;
- drithëra;
- pelte, pelte (gjëja kryesore kur gatuani ato nuk është të heqni qafe tendinat dhe ligamentet), peshq të pelqyer;
- pelte, pelte, konserva, mjaltë, reçel, reçel (gjithmonë i bërë në shtëpi);
- bimë me gjethe (lëpjetë, lëng, lakër, majat e karotave dhe panxharit);
- bishtajore (fasule, bizele, soje, fasule, thjerrëza);
- qumësht i fermentuar, produkte qumështi pa mbushës dhe me përmbajtje të ulët yndyre;
- perime rrënjë (rutabaga, rrikë, karrota, rrepa, panxhar).
Këto ushqime përmbajnë mukopolisakaride dhe kolagjen, të cilat janë thelbësore për funksionimin normal të kyçeve. Këto substanca janë materiale ndërtimi për nyjen dhe ligamentet. Ata janë të përfshirë në formimin e lëngut synovial, i cili lubrifikon nyjen gjatë lëvizjes.
Mjekësi tradicionale për artrozë
Për të ngadalësuar shkatërrimin progresiv të nyjës dhe për të lehtësuar dhimbjen, është e nevojshme të pini zierje të ngjyrës së plehrave, lëvores së shelgut, bishtit të kalit, dëllinjës, calendulës, fidaneve të rozmarinës së egër, hithrës, nenexhikut, vjollcës, gjetheve të luleshtrydheve, luleshtrydheve, murrizit frutat, lëngu i Shën Gjonit, sythat e pishës, trumza, gjethet e eukaliptit. Ju mund t'i kombinoni ato në tarifa.
Përdorni si një vaj dhe përzierje fërkimi:
- 1 Përzieni 2 lugë vaj ricini me një lugë terpentinë çamçakëzi (lyeni nyjen e lënduar dy herë në 7 ditë natën);
- 2 përzieni mjaltë, pluhur mustardë, vaj perimesh (merrni një lugë gjelle nga secili përbërës), vendoseni në zjarr, ngrohni dhe bëni një kompresë nga përzierja që rezulton për 2 orë në një vend të lënduar;
- 3 këmbëngulni disa bishta piper të kuq në gjysmë litër vodka për 10 ditë, pas kësaj kohe, fërkoni nyjet e lënduara.
Për përmirësimin e përgjithshëm të shëndetit dhe përmirësimin e punës së nyjeve me artrozë, është e nevojshme të ecni për 15-30 minuta çdo ditë në një ecje të qetë në terren të sheshtë, të ngasni një biçikletë ose të notoni.
Për të lehtësuar nyjet, është jashtëzakonisht e rëndësishme:
- për këmbët - përjashtoni një qëndrim të gjatë në një pozicion (mbledhje ose qëndrim në këmbë), mbledhje, vrapim të gjatë dhe ecje (sidomos në sipërfaqe të pabarabarta);
- në rast të dëmtimit të nyjeve të duarve - nuk mund të ngrini gjëra të rënda, të shtrydhni rrobat, t'i mbani duart në të ftohtë ose të përdorni ujë të ftohtë;
- stërvitje në një biçikletë të palëvizshme;
- vish këpucët e duhura (ato duhet të jenë të buta, të lirshme, thembra nuk duhet të jetë më e lartë se 3 centimetra);
- vishni mbajtëse të zgjedhura individualisht (gjithmonë elastike);
- përdorni mjete shtesë mbështetëse (nëse është e nevojshme).
Produkte të rrezikshme dhe të dëmshme për osteoartritin
- Yndyra "e padukshme", e cila përmban produkte të pjekura, çokollatë, pite, salcice;
- sheqer i rafinuar;
- makarona;
- Sheqeri "i fshehur" (gjendet në sodë, salca, sidomos ketchup);
- ushqime shumë të kripura dhe me yndyrë;
- ushqime të shpejta, produkte me aditivë, mbushës, produkte gjysëm të gatshme.
Këto ushqime provokojnë shtim të tepërt të peshës, e cila është shumë e padëshirueshme (pesha e tepërt e trupit shton stresin në nyje).
Kujdes!
Administrata nuk është përgjegjëse për çdo përpjekje për të përdorur informacionin e dhënë dhe nuk garanton se nuk do t'ju dëmtojë ju personalisht. Materialet nuk mund të përdoren për të përshkruar trajtimin dhe për të bërë një diagnozë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj specialist!