Fizioterapist – çfarë shëron dhe kur duhet vizituar? Si të zgjidhni një fizioterapist?

Përmbajtje e provuar

Nëse kemi pasur ndonjëherë një sëmundje ose lëndim që ka ndikuar në aftësinë tonë për të lëvizur ose për të kryer aktivitete të përditshme, mjeku ynë mund të na drejtojë te një terapist fizik në mënyrë që të mund të ngrihemi përsëri në këmbë. Një terapist fizik punon me pacientët për t'i ndihmuar ata të menaxhojnë dhimbjen, ekuilibrin, lëvizshmërinë dhe funksionet motorike.

Fizioterapist - kush është ai?

Fizioterapia është trajtimi i lëndimeve, sëmundjeve dhe çrregullimeve me mjete fizike – si ushtrimet, masazhet dhe trajtimet e tjera – përveç medikamenteve dhe kirurgjisë.

Shumë njerëz mund të mendojnë se fizioterapistët kryesisht punojnë me lëndime të shpinës dhe lëndime sportive, por nuk është gjithmonë kështu. Fizioterapistët janë profesionistë të kualifikuar të kujdesit shëndetësor që ofrojnë trajtim për njerëzit që vuajnë nga probleme fizike që vijnë nga lëndimet, sëmundjet, sëmundjet dhe plakja.

Qëllimi i fizioterapistit është të përmirësojë cilësinë e jetës së pacientit duke përdorur një sërë trajtimesh për të lehtësuar dhimbjen dhe për të rivendosur funksionin ose, në rast dëmtimi ose sëmundjeje të përhershme, për të lehtësuar efektet e çdo mosfunksionimi.

Shih gjithashtu: Sa mirë e njihni anatominë e njeriut? Kuiz sfidues me zare. Mjekët nuk do të kenë probleme, apo jo?

Fizioterapist – cili është roli?

Fizioterapistët mbështesin procesin e rehabilitimit duke zhvilluar dhe rivendosur sistemet e trupit, në veçanti sistemin neuromuskular (trurin dhe sistemin nervor), sistemin muskuloskeletor (kockat, nyjet dhe indet e buta), sistemin e qarkullimit të gjakut (qarkullimin e zemrës dhe të gjakut) dhe sistemin e frymëmarrjes ( organet mbështesin frymëmarrjen si trakeja, laringu dhe mushkëritë).

Fizioterapistët vlerësojnë pacientët dhe/ose punojnë me informacionin e pacientit nga profesionistë të tjerë të kujdesit shëndetësor, si mjekë ose specialistë, për të krijuar dhe rishikuar programe trajtimi që përfshijnë terapi manuale, ushtrime terapeutike, lëvizje dhe përdorimin e pajisjeve të tilla si terapia me ultratinguj.

Planet e zakonshme të trajtimit të fizioterapisë mund të përfshijnë:

1. lëvizje dhe ushtrime: bazuar në gjendjen aktuale shëndetësore të një personi dhe kërkesat specifike të sëmundjes, gjendjes ose lëndimit të tij.
2. Teknikat e terapisë manuale: ku një terapist fizik ndihmon një person të shërohet duke përdorur duart për të lehtësuar dhimbjen dhe ngurtësimin e muskujve përmes masazhit dhe terapisë manuale, duke stimuluar rrjedhjen e gjakut në pjesën e dëmtuar të trupit.
3. terapi me ujë: një formë terapie e kryer në ujë.
4. teknika të tjera: të tilla si elektroterapia, ultratingulli, nxehtësia, të ftohtit dhe akupunktura për të lehtësuar dhimbjen.

Për më tepër, fizioterapistët mund të jenë përgjegjës për:

1. asistentët mbikëqyrës dhe stafi i ri;
2. mbledhjen e informacionit për pacientët dhe shkrimin e raporteve;
3. edukimin dhe këshillimin e pacientëve se si të parandalojnë dhe/ose përmirësojnë gjendjen e tyre;
4. vetë-studim për të mbajtur krah për krah teknikat dhe teknologjitë e reja;
5. komunikimi me profesionistë të tjerë të kujdesit shëndetësor për të trajtuar pacientin në mënyrë holistike;
6. përgjegjësia ligjore;
7. menaxhimi i rrezikut në vendin e punës.

Në karrierën e tyre, fizioterapistët trajtojnë të gjitha llojet e njerëzve, duke përfshirë fëmijët me paralizë cerebrale, foshnjat e parakohshme, gratë shtatzëna, njerëzit që i nënshtrohen rehabilitimit, atletët, të moshuarit (për të përmirësuar gjendjen e tyre) dhe njerëzit që kanë nevojë për ndihmë pas sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru ose operacionit të rëndë. .

Shih gjithashtu: Çfarë është kiropraktika?

Fizioterapist - llojet e fizioterapisë

Fizioterapia mund të jetë një trajtim efektiv për shumë kushte dhe trajtimet e mëposhtme mund të ndihmojnë në uljen e kohës së rikuperimit nga operacionet e ndryshme. Fizioterapia mund të ndahet sipas stimujve që i jep trupit.

Më pas dallojmë:

1. kinesiterapi (lëvizje);
2. masazh terapeutik (stimuj mekanikë);
3. terapi manuale (stimuj mekanikë dhe kinetikë);
4. balneoterapi (faktorë natyrorë);
5. hidroterapi (banja terapeutike);
6. klimatoterapia (vetitë klimatike).

Fizioterapist – çfarë sëmundjesh trajton?

Një fizioterapist mund të trajtojë shumë sëmundje dhe lëndime. Këtu janë disa shembuj të kushteve mjekësore:

1. ortopedike: dhimbje shpine, sindroma e tunelit të kyçit të dorës, artriti, dhimbjet e mesit, sëmundjet e këmbëve, dhimbjet e nervit shiatik, sëmundjet e gjurit, problemet e kyçeve etj.
2. neurologjike: sëmundja e Alzheimerit, skleroza e shumëfishtë, neuropatia; (dëmtim nervor), marramendje (vertigo / vertigo), paralizë cerebrale, goditje në tru, tronditje, etj.;
3. çrregullime autoimune: fibromialgji, sindroma e Raynaud, artriti reumatoid;
4. Sindroma Guillain-Barre;
5. sëmundjet kronike: astma, diabeti, obeziteti, presioni i lartë i gjakut etj.;
6. mirëqenien e përgjithshme.

Shih gjithashtu: Çfarë është osteopatia?

Fizioterapist – arsye për të vizituar

Ka shumë arsye për të shkuar te një fizioterapist. Ndonjëherë një mjek do të na drejtojë atje për t'u marrë me një dëmtim ose gjendje specifike. Herë të tjera, ne do të shkojmë vetëm dhe do të bëjmë terapi fizike.

Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme që njerëzit kërkojnë ndihmë nga fizioterapistët.

Një vizitë te një fizioterapist dhe parandalimi i dëmtimeve

Atletët punojnë mirë me terapistin e tyre fizik, por kur bëhet fjalë për një të rritur të zakonshëm, terapisti fizik është një i huaj. Fizioterapistët specializohen në parandalimin e lëndimeve, domethënë, rregullimin e qëndrimit, formës dhe modeleve të lëvizjes për të zvogëluar rrezikun e lëndimit ose ri-lëndimit.

Në mënyrë tipike, të rriturit kërkojnë këshilla nga një terapist fizik për rehabilitim pas një dëmtimi që mund të ketë ndodhur pas përpjekjes për të ushtruar në një palestër ose për shkak të një problemi profesional të shfaqur (si dhimbja e shpinës ose lëndimet e përsëritura). Një fizioterapist mund të na udhëheqë përmes rehabilitimit, të na ndihmojë të shërohemi dhe të kuptojmë se çfarë mund të ndryshojmë për të minimizuar rrezikun e lëndimit përsëri. Parandalimi është gjithmonë më i mirë se kurimi, kështu që marrja e këshillave nga terapisti juaj fizik përpara se të ushtroheni në palestër është një ide e shkëlqyer.

Nëse jemi të prirur ndaj lëndimeve, mund të jetë e mençur të kontaktojmë një terapist fizik për të zvogëluar rrezikun e lëndimeve sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo mund të na kursejë shumë dhimbje, para dhe kohë pushimi nga puna.

Shih gjithashtu: A stërviteni Këtu janë pesë lëndimet më të zakonshme që mund t'ju ndodhin kur luani sport

Vizitoni një fizioterapist dhe punoni në qëndrim

Ka shumë arsye pse mund të përballeni me lëndime të bezdisshme këtu ose atje, por qëndrimi ynë është ndoshta një nga pjesët më të rëndësishme për të shmangur dhimbjen shqetësuese.

Qëndrimi ynë mund të mos jetë diçka të cilës i kushtojmë vëmendje gjatë gjithë ditës së punës, por nëse fillojnë të shfaqen dhimbje ose lëndime në shpinë, qafë dhe këmbë, qëndrimi ynë mund të jetë një nga faktorët. Një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjeve të shpeshta të kokës tek punonjësit e zyrës është qëndrimi i dobët për shkak të ergonomisë së papërshtatshme. Me këtë në mendje, një terapist fizik mund të na ndihmojë të zhvillojmë vetëdije më të mirë për pozicionin tonë, të këshillojmë për organizimin e punës dhe të përmirësojmë funksionin e muskujve bazë për të shmangur dhimbjet e dhimbshme posturale. Në përgjithësi, një terapist fizik do të hartojë ushtrime specifike për të forcuar muskujt postural dhe për të na udhëhequr gjatë gjithë procesit të shërimit.

Shih gjithashtu: Kifoza, domethënë një shpinë e rrumbullakët. Çfarë ia vlen të dihet për të?

Një vizitë te një fizioterapist dhe lehtësimin e dhimbjeve të përgjithshme

Mund të mos kemi një dëmtim specifik të dhimbshëm. Dhimbja e gjerë dhe e përgjithësuar mund të shoqërohet me kushte të tilla si fibromialgjia, hipermobiliteti dhe shumë sëmundje sistemike reumatike. Por një fizioterapist mund të bëjë shumë për të lehtësuar dhimbjen tonë.

Fizioterapistët mund të përdorin teknika manuale për të lehtësuar dhimbjen duke stimuluar disa rrugë nervore për t'i bërë ato më pak të ndjeshme. Ata gjithashtu mund t'ju mësojnë se si të përballeni me lodhjen, si të vendosni më së miri ritmin e aktivitetit tuaj fizik dhe punët e përditshme, dhe si të rrisni gradualisht aftësinë tuaj për të bërë gjërat që duhet të bëjmë, dhe më e rëndësishmja, gjërat që duam. Një program gradual ushtrimesh mund t'ju ndihmojë gjithashtu të zvogëloni dhimbjen dhe të zhvilloni palestër, forcë dhe qëndrueshmëri më të madhe. Një fizioterapist mund të ketë një efekt shumë pozitiv në cilësinë e jetës sonë.

Shih gjithashtu: A mund ta përkulësh gishtin kështu? Kjo mund të jetë një simptomë e një gjendjeje të rëndë mjekësore. Mos e merrni lehtë!

Një vizitë te një fizioterapist, streçing dhe fleksibilitet

Nëse ulemi në një tavolinë gjatë gjithë ditës, mund të mendojmë se shtrirja nuk është e rëndësishme sepse nuk jemi aktivë, por periudhat e gjata të qëndrimit ulur mund të ushtrojnë presion në pjesën e poshtme të shpinës dhe muskujt e kofshës. Qëndrimi i rregullt në këmbë dhe lëvizja, dhe duke bërë shtrirje të thjeshta rregullisht mund të bëjnë një ndryshim të madh në dhimbjet tona të punës. Ndërprerja e qëndrimit ulur me aktivitet është gjithashtu e rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Nëse kaloni shumë kohë duke shkruar në kompjuter, duhet të konsideroni shtrirjen e muskujve të parakrahut dhe zgjatësve të kyçit të dorës gjatë gjithë ditës. Nëse ju dhemb qafa, merrni parasysh një program shtrirjeje për të relaksuar muskujt që lëvizin kokën tuaj.

Shih gjithashtu: Stretching – çfarë është, cilat janë llojet e tij dhe cilat janë përfitimet?

Një vizitë te një fizioterapist dhe komplikimet pas operacionit

Një nga shërbimet më pak të njohura të ofruara nga një fizioterapist është mbështetja pas operacionit. Pas operacionit, mund të mos jeni në gjendje të jeni aktiv ose të ushtroheni për periudha të gjata kohore. Kjo mund të shkaktojë dobësi të rëndë të muskujve dhe humbje të funksionit fizik, duke e bërë të vështirë rifillimin e aktiviteteve normale. Një fizioterapist mund t'ju ndihmojë përmes programit tuaj të rehabilitimit pas operacionit, duke ju ndihmuar të rifitoni në mënyrë të sigurtë dhe efektive forcën dhe funksionin e muskujve.

Shih gjithashtu: Konvaleshenca - pas operacionit dhe sëmundjes. Dietë gjatë konvaleshencës

Një vizitë te një fizioterapist dhe mbështetje në luftën kundër sëmundjes

Ka shumë skenarë në të cilët një sëmundje mund të diagnostikohet dhe opsioni i vetëm që ofron mjeku juaj është trajtimi i sëmundjes me medikamente.

Diabeti i tipit II, sëmundjet e zemrës dhe osteoartriti janë kushte në të cilat pacientët duhet të menaxhojnë gjendjen e tyre, jo ta 'shërojnë' sëmundjen. Një fizioterapist mund të na udhëheqë përmes një programi të përshtatshëm ushtrimesh për të na ndihmuar të përballojmë sëmundjen, bazuar në diagnozën tonë dhe rezultatet e një vlerësimi të detajuar.

Kjo është shumë e rëndësishme sepse ndonjëherë procesi i trajtimit me një terapist fizik është aq i dobishëm sa disa klientë mund të kufizojnë medikamentet e përshkruara nga mjekët e tyre. Nëse jemi në procesin e trajtimit të një sëmundjeje, duhet të konsultohemi gjithmonë me mjekun tonë në lidhje me përfshirjen e një terapisti fizik të kualifikuar në planin tonë të trajtimit.

Një vizitë te një fizioterapist dhe mbështetje në luftën kundër kufizimeve fizike

Ndonjëherë kufizimet lindin me moshën, si rezultat i aksidenteve me makinë, lëndimeve dhe zhvillimit të sëmundjeve dobësuese. Fizioterapistët janë shumë të kualifikuar për të punuar me probleme të tilla në mënyrë që ne të mund të përballojmë më mirë kufizimet tona.

Fizioterapistët mund të ndihmojnë në trajnimin e grupeve specifike të muskujve dhe të përmirësojnë lëvizshmërinë tonë për të bërë jetën tonë të përditshme më të lehtë, por ata janë gjithashtu të aftë në trajtimin e pajisjeve, mbajtëseve dhe aksesorëve të ndryshëm të lidhur me shëndetin që mund të na duhen për gjendjen tonë.

Shih gjithashtu: Ushtrime për shtyllën e qafës së mitrës – llojet e ushtrimeve dhe mënyrat e kryerjes së tyre

Një vizitë te një fizioterapist dhe rikuperim pas një zëvendësimi të kofshës ose gjurit

Fizioterapistët punojnë rregullisht me klientët që i janë nënshtruar operacionit të zëvendësimit të kofshës ose gjurit.

Disa fizioterapetë ofrojnë metoda para-rehabilitimi, pra ushtrime për një ose dy muaj para operacionit për të na ndihmuar të shërohemi më shpejt pas operacionit. Përveç kësaj, rehabilitimi pas operacionit është thelbësor për t'i mbajtur nyjet tona të funksionojnë pothuajse siç ishin para operacionit, por pa dhimbje. Duhet patjetër të shkojmë te një fizioterapist nëse po planifikojmë ose po shqyrtojmë operacionin në ijë ose gju.

Shih gjithashtu: Proteza e gjurit dhe e ijeve

Një vizitë te një fizioterapist dhe përmirësimi i efikasitetit të trupit

Këto shërbime mund të ndihmojnë këdo, nga një i rritur i moshuar me dhimbje shpine deri tek atletët që kthehen në sport ose ata që kërkojnë të përmirësojnë performancën e tyre atletike në një farë mënyre.

Disa terapistë fizikë përdorin pajisje të caktuara të teknologjisë së sensorëve për të monitoruar modelet e lëvizjes dhe aktivitetit të muskujve. Ultratingulli është gjithashtu një mjet i mahnitshëm që lejon një fizioterapist të shohë muskujt nën lëkurë për t'u siguruar që ata janë të shëndetshëm dhe në gjendje të aktivizohen në një mënyrë që mbështet dhe lëviz më së miri trupin tonë. Me këtë informacion, fizioterapisti është në gjendje të identifikojë disa pika "më të dobëta" në të gjithë trupin për të ndihmuar rikuperimin ose performancën atletike.

Kjo është e rëndësishme jo vetëm për çdo atlet të ri që dëshiron të përmirësojë performancën e tij, por edhe për çdo person që dëshiron thjesht të forcojë zonat më të dobëta të trupit të tij.

Shih gjithashtu: Tapeti i akupresurës – ilaç shtëpiak për dhimbjen dhe stresin

Një vizitë te një fizioterapist dhe rikuperim pas lindjes

Lindja e një fëmije është një situatë stresuese për trupin dhe trupi i gruas pëson shumë ndryshime gjatë muajve të shtatzënisë. Për këtë arsye, vizita te një fizioterapist mund të ndihmojë në forcimin e zonave që mund të jenë shtrirë ose dobësuar gjatë shtatzënisë, dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një plan për të rritur në mënyrë të sigurt nivelet e aktivitetit tuaj dhe për t'ju ndihmuar të humbni peshë shtesë. Një fizioterapist gjithashtu mund të ndihmojë veçanërisht me prolapsin e dyshemesë së legenit ose problemet e fshikëzës dhe zorrëve që mund të ndodhin pas lindjes.

Një vizitë te një fizioterapist është një opsion më i sigurt sesa me një trajner personal, sepse fizioterapisti kupton efektet e shtatzënisë në muskuj, ligamente dhe kyçe dhe çfarë është e përshtatshme në muajt e parë pas lindjes së një fëmije. Shumë nëna të reja kanë vështirësi të kthehen në një nivel të lartë aktiviteti shumë shpejt ose të angazhohen në ushtrime të papërshtatshme. Problemet shëndetësore mund të shfaqen edhe javë ose muaj pas lindjes së foshnjës, ndaj të qenit nën kujdesin e një terapisti fizik është një zgjedhje e mirë.

Shih gjithashtu: Problemet më të zakonshme shëndetësore pas lindjes

Fizioterapist – çfarë mund të prisni gjatë vizitës suaj?

Kur caktojmë një takim me një fizioterapist, ka të ngjarë të na kërkohet të veshim veshje të rehatshme, të lirshme dhe këpucë që sigurojnë kapje të mirë (p.sh. këpucë sportive). Kjo sepse ndoshta do të na duhet të bëjmë disa lëvizje.

Gjatë vizitës së parë, terapisti fizik do të shqyrtojë të dhënat tona dhe do të marrë një histori të plotë mjekësore, do të shikojë rrezet X dhe çdo ekzaminim tjetër që mund të kemi. Ajo do të na bëjë pyetje në lidhje me historinë tonë mjekësore, mënyrën e jetesës dhe sëmundjen ose lëndimin me të cilin do të përballet. Është e rëndësishme që përgjigjet tona të jenë plotësisht të sinqerta.

Me gjasë do të na kërkohet të ecim, të përkulemi dhe të kryejmë aktivitete të tjera të thjeshta që do të lejojnë fizioterapistin të vlerësojë aftësitë dhe kufizimet tona fizike. Pastaj fizioterapisti do të diskutojë me ne një program individual fizioterapie.

Në vizitat vijuese, ne zakonisht do të kryejmë disa ushtrime ose lëvizje që do të na kërkohet të kryejmë. Aktivitetet që bëjmë gjatë terapisë fizike janë pjesë e një programi që është krijuar nga një fizioterapist posaçërisht për ne për të na ndihmuar të arrijmë qëllimet tona për shëndetin dhe rikuperimin.

Shih gjithashtu: A shkakton kancer mamografia? Intervistë me prof. Jerzy Walecki, radiolog

Fizioterapist - çfarë duhet të keni parasysh kur zgjidhni?

Ashtu si shumë profesione të tjera shëndetësore, terapia fizike ka shumë fusha të ndryshme dhe i nënshtrohet standardeve strikte. Vetë fizioterapistët duhet të jenë mjaftueshëm të arsimuar dhe të regjistruar zyrtarisht për të ushtruar profesionin e tyre. Pra, përcaktimi se cili fizioterapist është i duhuri për ju përfshin më shumë sesa thjesht marrjen e një libri telefonik.

1. Kualifikimet

Ashtu si me çdo profesionist të kujdesit shëndetësor, një terapist fizik duhet të jetë plotësisht i kualifikuar dhe plotësisht i akredituar. Ligji u kërkon atyre të kryejnë studimet në një institucion arsimor të miratuar dhe të regjistrohen në Dhomën Kombëtare të Fizioterapistëve.

2. Fusha përkatëse e njohurive

Fizioterapia mbulon një fushë të gjerë dhe ashtu siç nuk ka kuptim të flasim me një neurokirurg për dhimbjen e dhëmbit, duhet të kërkojmë një fizioterapist me kualifikimet e duhura për një problem specifik. Pra, nëse kemi një shpinë të keqe, le të shkojmë te dikush që është i specializuar në çrregullimet muskulo-skeletore dhe nëse po shërohemi nga operacioni i bypass-it në zemër, le të shohim një ekspert në fizioterapinë kardiovaskulare.

3. vend

Ky mund të duket si një problem i vogël, por vendndodhja duhet të merret parasysh, veçanërisht nëse lëndimi ose gjendja që trajtohet është kronike. Të udhëtosh në distanca të gjata nuk është e mençur kur kemi probleme me sistemin musculoskeletal, ndërkohë që terapia fizike pas operacionit mund të jetë një proces delikat. Pra, nëse mundemi, zgjidhni një fizioterapist që është afër ose tek i cili nuk është e vështirë të shkosh (ka të bëjë edhe me çështjen e p.sh. rampave të karrigeve me rrota).

4. Metodat e trajtimit

Edhe pse nuk ia vlen të merret në konsideratë një trajtim i përshtatshëm, ju mund të preferoni llojin e trajtimit. Tradicionalisht, fizioterapistët përdorin teknika të tilla si lëvizja dhe masazhi, por në ditët e sotme ka një shumëllojshmëri më të gjerë të tyre. Këto përfshijnë, për shembull, hidroterapi. Le të pyesim nëse ekziston një trajtim alternativ i preferuar. Shumë klinika që ofrojnë terapi fizike ofrojnë opsione alternative trajtimi në mënyrë që ata të kenë atë që na nevojitet.

5. disponueshmëri

Ndoshta pyetja më e rëndësishme është nëse një terapist fizik është në të vërtetë i disponueshëm. Kur vuajmë, lista e pritjes është gjëja e fundit për të cilën duhet të vendosim. Është e rëndësishme të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur, prandaj pyesni terapistin tuaj fizik për ngarkesën e punës. Kjo mund të jetë e nevojshme nëse vuajmë nga një rikthim dhe kemi nevojë për kujdes urgjent. Klinikat e vogla ofrojnë trajtim të shkëlqyeshëm, por klinikat më të mëdha janë më të mira në trajtimin e aksesit.

Përmbajtja nga faqja medTvoiLokony ato synojnë të përmirësojnë, jo të zëvendësojnë, kontaktin midis Përdoruesit të Uebsajtit dhe mjekut të tij. Faqja e internetit është menduar vetëm për qëllime informative dhe edukative. Përpara se të ndiqni njohuritë e specializuara, veçanërisht këshillat mjekësore, të përfshira në faqen tonë të internetit, duhet të konsultoheni me një mjek. Administratori nuk mbart asnjë pasojë që rezultojnë nga përdorimi i informacionit të përmbajtur në faqen e internetit. Keni nevojë për një konsultë mjekësore apo një recetë elektronike? Shkoni te halodoctor.pl, ku do të merrni ndihmë online – shpejt, në mënyrë të sigurt dhe pa dalë nga shtëpia.Tani ju mund të përdorni konsultimin elektronik gjithashtu pa pagesë nën Fondin Kombëtar të Shëndetësisë.