Përmbajtje
Puçrra fytyre
Kthim i keq në adoleshencë! Në fytyrë ose në shpinë jeni të mbuluar me puçrra. Rritja e sekretimit të sebumit është një tjetër efekt i hormoneve. Pastaj ka inflamacion të gjëndrës dhjamore nga një mikrob. Aknet janë më të zakonshme tek gratë që kishin lëkurë të prirur ndaj akneve përpara se të prisnin një fëmijë.
Çfarë duhet të bëni?
Pastrojeni tërësisht fytyrën tuaj në mëngjes dhe në mbrëmje dhe mos e aplikoni bazën – në mënyrë që të mos i bllokoni edhe më shumë poret e lëkurës. Nëse aknet tuaja janë mjaft të rënda, lini një takim me një dermatolog. Mbi të gjitha, pa vetë-mjekim! Disa trajtime kundër akneve janë fuqimisht kundërindikuar sepse mund të çojnë në keqformime tek fetusi.
Hemorroide
Në festivalin e sëmundjeve më pak magjepsëse, hemorroidet kanë padyshim medaljen e artë! Këto janë venat me variçe që formohen rreth rektumit dhe anusit. Ato ndodhin nën efektin e kombinuar të ndryshimeve hormonale, të cilat zbutin enët e gjakut dhe rritjen e madhësisë së mitrës, e cila shtyp venat. Ato mund të jenë të brendshme ose të jashtme. Ndonjëherë ato mund të çahen dhe të rrjedhin gjak. Nuk është një patologji serioze, por mbi të gjitha është veçanërisht e pakëndshme dhe ndonjëherë edhe e dhimbshme. Pra, joshës apo jo, kujdesemi shpejt për të!
Çfarë duhet të bëni?
Në rast krize, merrni një qetësues dhimbjesh nga goja, si p.sh paracetamol. Mjeku ose mamia do të përshkruajë pomadë dhe supozitorë që përmbajnë anestetikë. Nëse hemorroidet janë të mëdha, mund të shtojë a ilaçe venotonike për të ulur tensionin e venave të zgjeruara. Trajtimi është jetëshkurtër dhe i sigurt për fëmijën.
Kujdes, fenomeni përkeqësohet nëse keni kapsllëk, gjë që është e zakonshme gjatë shtatzënisë. Në atë rast, pini ujë (deri në 2 litra në ditë) dhe hani fruta dhe perime, të pasura me fibra. Për të shmangur acarimin, hiqni edhe ushqimet pikante. Hemorroidet mund të shfaqen edhe pas lindjes, pas përpjekjeve për të nxjerrë jashtë. Do të duhen disa ditë deri në disa javë përpara se venat të kthehen në vend.
Rrjedhja e urinës gjatë shtatzënisë
Me pak fjalë, pesha e foshnjës ju shtyn perineum, dhe impregnimi hormonal tenton të relaksojë muskujt tuaj. Si rezultat, me përpjekjen më të vogël, vështirë se mund ta frenoni urinën tuaj. Të cilat mund të shkaktojnë rrjedhjet teshtitja, qeshja, ngritja ose vrapimi për të kapur autobusin.
Çfarë duhet të bëni?
Gjatë shtatzënisë, ju nuk mund ta forconi me të vërtetë perineumin tuaj, vetëm përpiquni të ndjeni zonën dhe reagimet e saj për të pasur refleksin për t'u "shtrënguar" në kohën e duhur. Mënyra të tjera për të përballuar këto shqetësime përfshijnë shkuarjen shpesh në tualet, veshjen e veshjeve diskrete të mbathjeve dhe sigurimin e një riedukim në formën e duhur me një mami ose fizioterapist disa javë pas lindjes.
Ndjesi shpimi gjilpërash
Gjatë tremujorit të fundit të shtatzënisë, disa gra përjetojnë ndjesi shpimi gjilpërash apo edhe gjilpëra në këmbë ose duar, kryesisht gjatë natës. Ne gjithashtu flasim për sindromën e "këmbëve të shqetësuara" ose "sindromën e tunelit karpal", kur bëhet fjalë për duart. Ky fenomen është shpesh për shkak të edemës së indeve të shkaktuar nga uji i tepërt, i cili ngjesh nervat. Mund të rezultojë gjithashtu nga humbja e magnezit.
Çfarë duhet të bëni?
Marrja e magnezit është një lehtësim i vërtetë për disa nëna në pritje. Ju gjithashtu mund të vishni çorape për kompresim ose ngrini këmbët dhe duart lart. Një tjetër teknikë kundër këmbëve të rënda: thithni gjymtyrën në ujë të ftohtë me kripë. Stimulon qarkullimin, ul edemën dhe eliminon ndjesi shpimi gjilpërash. Nëse këto bëhen të dhimbshme, vizitoni gjinekologun tuaj, ai do t'ju referojë te një reumatolog për të marrë në konsideratë një trajtim tjetër. Normalisht, çdo gjë kthehet në normalitet pas lindjes.
Infeksioni i majave gjenitale
Kruarja, djegia, ndjesi shpimi gjilpërash në vulvë janë simptomat e një infeksioni maja, një gjendje shumë e zakonshme gjatë shtatzënisë. Mund të keni edhe rrjedhje të bardha si qumështi i thartë. Infeksioni i majave shkaktohet nga një maja nga familja e kërpudhave, Candida albicans, e cila zakonisht është e pranishme në trup. Gjatë shtatzënisë, pH e vaginës ndryshon nga acid në bazë. Përveç kësaj, kur jeni duke pritur një fëmijë, sistemi imunitar dobësohet dhe kërpudhat përfitojnë nga të gjitha këto ndryshime për t'u shumuar…
Çfarë duhet të bëni?
Ky infeksion maja trajtohet me vezë për t'u futur në vaginë, me recetë mjekësore. Mjeku obstetër gjinekolog që ju ndjek (ose mamia juaj) do të përshkruajë gjithashtu një pomadë për të reduktuar kruajtjen. Nëse infeksioni i majave është i lidhur, flasim për këtë me maminë ose gjinekologun tuaj, ndoshta është e nevojshme të ribalanconi florën vaginale dhe/ose të zorrëve, me probiotikë?
dëshirat
Një nga shqetësimet më të zakonshme të shtatzënisë është dëshira për të ngrënë. Me dëshirat e tij të çmendura dhe befasuese për turshitë e sardeles, akulloret, të ëmbla dhe të shijshme. Më shpesh gjatë shtatzënisë, gratë duan të hanë gjithçka që u nevojitet. Për shembull, dëshira për kripë mund të jetë një shenjë e dehidrimit. Në të njëjtën mënyrë, ne mund të jemi të neveritur nga disa ushqime.
Çfarë duhet të bëni?
Është mjaft befasuese, por dëshirat dhe dëshirat për shtatzëninë ende nuk kuptohen mirë. Për t'i shmangur, megjithatë, ka disa këshilla: pini ujë për të mbushur dhimbjet e urisë, hani proteina, ushqime që përmbajnë sheqerna të ngadalta, por edhe kalcium.
Hipersalivimi ose "pstializmi"
Gjëndrat e pështymës bëhen aktive dhe bëhen shumë produktive. Më tepër e panjohur, kjo gjendje prek gratë me origjinë afrikane më shpesh sesa gratë e bardha. Hormoni ß-HCG dyshohet se vepron në gjëndrat e pështymës, por arsyeja për këtë nuk dihet realisht. Disa pacientë mund të pështyjnë deri në një litër në ditë. Ky fenomen nuk zbulon asgjë jonormale në lidhje me rrjedhën e shtatzënisë, por është mjaft e pakëndshme!
Çfarë duhet të bëni?
Nuk ka asnjë trajtim të mrekullueshëm për hipersalivimin për shkak të shtatzënisë. Prandaj, nënat e ardhshme të prekura nga ky çrregullim ecin me shami (shih një tenxhere të vogël!) për të evakuuar pështymën e tepërt! Ilaçet nuk rekomandohen. Për t'u përpjekur të reduktoni simptomat, mund t'i drejtoheni akupunkturës, homeopatisë apo edhe osteopatisë, edhe nëse nuk ka prova për efektivitetin e tyre. Shpesh, hipersalivimi zvogëlohet me përparimin e shtatzënisë, me përjashtim të disa nënave të ardhshme që do ta vuajnë deri në fund!
Rritja e flokëve
Tmerr, një linjë qimesh të vrazhda u shfaqën në barkun tonë bukur të rrumbullakosur! Tek disa gra, rritja e qimeve mund të shfaqet edhe në këmbë, apo edhe në fytyrë. Është faji i placentës, e cila prodhon hormonet androgjene gjatë shtatzënisë (qoftë nëse jeni duke pritur një vajzë apo një djalë).
Çfarë duhet të bëni?
Depiloje, ose bëje me të! Nuk mund të bëhet asgjë më shumë, pasi fetusi ka nevojë për këto hormone për t'u zhvilluar. Nëse në fytyrën tuaj shfaqen qime, nuk aplikohen produkte zbardhuese. Kjo është për shkak se kimikatet mund të kalojnë në trupin tonë dhe të kenë efekte në fetus. Durim…
Hiperpigmentimi
Nën efektin e progesteronit, ndjeshmëria e lëkurës ndryshon. Melanina grumbullohet nën epidermë. Një vijë kafe është tërhequr përgjatë barkut, njolla të errëta shfaqen në trup. Ekspozimi në diell e thekson fenomenin. Një nga sëmundjet më të frikshme është "kloazma", ose maska e shtatzënisë, në fytyrë. Gratë me flokë të errët janë më shpesh të prirura për të.
Çfarë duhet të bëni?
Ne mbrohemi nga rrezet UV me të gjitha mënyrat: duke shmangur ekspozimin në orët më të nxehta, duke veshur një bluzë, kapele dhe syze, pa përmendur kremin kundër diellit (SPF 50). Pigmentimi ulet vetë disa muaj pas shtatzënisë. Nëse nuk është kështu, ne lëmë një takim me një dermatolog për t'u marrë me të.
Ngathtësia e lidhur me relaksin
Derdhja e qumështit, rrëzimi i çelësave… Shumë gra shtatzëna shpjegojnë se ngathtësia e tyre është një nga shenjat e para të dukshme të shtatzënisë së tyre. Në të vërtetë, sa më shumë peshë të çojmë përpara, aq më shumë zhvendoset qendra jonë e gravitetit. Kështu, gratë shtatzëna njollosin lehtësisht rrobat e tyre gjatë ngrënies ose përgatitjes së vakteve të tyre. Një njollë salce në bluzën e tyre mbërriti shpejt.
Ngathtësia shpjegohet edhe me faktin se gjatë javëve të para nivelet e relaksinës rriten shpejt. Ky është hormoni që ndihmon nyjet, ligamentet dhe muskujt të relaksohen. Meqenëse relaksina bën që muskujt e kyçit të dorës, dorës dhe gishtërinjve të relaksohen, mund të ndihmojë në lirimin e kapjes, megjithëse nuk ka asnjë studim mbi këtë temë.
Çfarë duhet të bëni?
Ne jemi vigjilentë, kjo është e vetmja gjë për të bërë. Të qenit të vetëdijshëm për ngathtësinë tonë do të na ndihmojë! Dhe ne qeshim për këtë, ose të paktën e zvogëlojmë. Në fund të fundit, nuk është aq keq.
Petekje
Nën efektin e progesteronit, kapilarët e gjakut dobësohen. Disa shpërthejnë nën indin e lëkurës. Këto pika të kuqe gjenden në fytyrë ose në qafë. Kjo ndodh më shpesh në mes të shtatzënisë, kur nivelet e hormoneve janë në nivelin më të lartë.
Çfarë duhet të bëni?
Asgjë fare! Këto pika zhduken pas disa ditësh, pasi hemoglobina gradualisht zhduket nën lëkurë. Nëse fenomeni përsëritet shumë shpesh, ne flasim për këtë me gjinekologun tuaj. Nuk ka trajtim, gjithçka duhet të jetë mirë pas shtatzënisë.
Sytë e thatë
Shtatzënë, nuk mund të mbaj më lentet e kontaktit? Po më thumbojnë sytë? Disa nëna të ardhshme, nën efektin e hormoneve, kanë probleme me tharjen e mukozave. Mund të prekë sytë, por edhe gojën dhe vaginën. Çrregullime të tjera të syrit përfshijnë zvogëlimin e mprehtësisë vizuale dhe përkeqësimin e miopisë.
Çfarë duhet të bëni?
Nuk ka shërim, por simptomat mund të lehtësohen në mënyrë të përsosur. Farmacisti mund t'ju ofrojë një zgjidhje oftalmike. Një tjetër mundësi: deri në lindje preferojmë syzet sesa lentet e kontaktit. Nëse keni thatësi vaginale, kjo gjithashtu mund të çojë në dhimbje gjatë seksit. Në këtë rast, blini një xhel lubrifikues për ta përdorur me çdo raport.
Strijat
La shenjat e shtrirjesjanë plagë të shkaktuara nga këputja e zonave të thella elastike të lëkurës (fibrat e kolagjenit) dhe të zëvendësuara nga fibra më të holla dhe të çorganizuara. Sapo shfaqen, strijat formojnë gërvishtje paksa të fryra të kuqe-vjollcë. Gradualisht, ato ndriçohen dhe bëhen të bardha si perde. Gjatë shtatzënisë, strijat mund të shfaqen që në muajin e 5-të në stomak, ije, kofshë dhe gjoks. Ato shkaktohen pjesërisht nga një hormon, kortizoli, i cili dobëson fibrat elastike, në veçanti kolagjenin. Shenjat e shtrirjes favorizohen nga shtimi shumë i shpejtë i peshës.
Çfarë duhet të bëni?
Ne përpiqemi të mos shtojmë peshë shumë shpejt. Më mirë për të parandaluar strijat shpejt duke përdorur një krem kundër strijave. Preferohen ushqime të pasura me fibra. Ju gjithashtu mund të masazhoni zonat e prekura me një hidratues specifik ose vaj vegjetal (vaj bajamesh të ëmbla, vaj argani).
që kruhet
Nuk mund të ndalet së kruari! Në fund të shtatzënisë, nga muaji i 8-të, keni bark që kruhet. Në varësi të gruas, mund të prekë të gjithë trupin. Ky "pruritus gestacional" shkaktohet nga hormonet.
Çfarë duhet të bëni?
Mjeku juaj do të përshkruajë trajtim lokal. Nga ana juaj, hiqni çdo gjë që mund të irritojë lëkurën: disa produkte higjienike alergjike (xhel dushi, parfume). Në vend të kësaj, zgjidhni produkte hipoallergjike. E njëjta gjë për veshjet, preferoni pambukun. Nëse kruajtja rritet dhe ju zgjon natën, bisedoni me mjekun tuaj. Kjo mund të jetë “kolestazë e shtatzënisë”, një gjendje që kërkon masa dhe trajtim të veçantë, pasi mund të jetë e rrezikshme për fetusin.