Përmbajtje
Parandalimi i gastritit
A mund të parandalojmë?Parandalimi i gastritit është i mundur duke marrë masa të thjeshta dhe duke shmangur faktorët e rrezikut që mund të jenë përgjegjës për shfaqjen e sëmundjes. |
Masat themelore parandalueseDuhet të merret parasysh ndërprerja e duhanit dhe konsumi i moderuar i alkoolit. Menaxhimi i stresit ose monitorimi i barnave anti-inflamatore jo-steroide gjithashtu mund të kufizojë rrezikun e zhvillimit të gastritit. |
Masat themelore parandalueseNë rast të gastritit akut, është e mundur të lehtësohen disa simptoma duke adoptuar një mënyrë jetese të shëndetshme. Kështu, përtypja e më shumë dhe kufizimi i vakteve shumë të mëdha mund të zvogëlojë shfaqjen e urthit. E njëjta gjë për konsumimin e produkteve acidike ose pikante. Duhen evituar alkooli, erëzat apo kafeja, të cilat sulmojnë stomakun. Reduktimi i konsumit të alkoolit, pijeve joalkoolike ose kafesë mund të jetë efektiv. Ndonjëherë rekomandohen ushqime të lehta, të përbëra nga ushqime të lëngshme, drithëra dhe fruta e perime. |