Lindja e parakohshme është një problem i zakonshëm në shtatzëni. Atij i atribuohet 75% e vdekjeve tek foshnjat e lindura pa defekte të lindura.

Foshnjat e lindura para lindjes janë më të brishta dhe ndonjëherë mund të vuajnë gjatë gjithë jetës së tyre nga problemet që lidhen me prematuritetin.

Në përgjithësi, sa më shumë të lindë para kohe një fëmijë, aq më serioz mund të jenë problemet shëndetësore. Foshnjat e lindura para 25^e javë zakonisht nuk mbijetojnë pa probleme.

Womanshtë e rëndësishme që gruaja shtatzënë të dijë nëse simptomat që ajo identifikon lidhen me lindjen e parakohshme, pasi ajo mund të ndalet ose ngadalësohet mjaftueshëm. Një grua që sheh shenjat e para të lindjes së parakohshme mund të lajmërojë mjekun e saj në kohë që të ndërhyjë. Ilaçet mund të jepen për të ngadalësuar ose ndaluar lindjen për disa orë dhe për të lejuar zhvillimin e fetusit për aq kohë sa të jetë e mundur.

Gratë që tashmë kanë lindur një fëmijë të lindur para kohe (më pak se 37 javë shtatzënë) mund, me recetë mjekësore, të marrin një shtesë progesteroni (Prometrium®) me injeksion ose xhel vaginal si masë parandaluese.

• Shmangni ose ndaloni pirjen e duhanit.
• Ha shendetshem. Nëse është e nevojshme, konsultohuni me një dietolog të regjistruar për zakonet tuaja të të ngrënit.
• Nëse abuzoheni, kërkoni ndihmë.
• Merrni kohë për të pushuar. Programoni një kohë të ditës për të pushuar ose për të bërë një sy gjumë pa u ndjerë fajtorë për këtë. Pushimi është thelbësor gjatë shtatzënisë.
• Zvogëloni stresin tuaj. Ndani ndjenjat tuaja me dikë që i besoni. Njihuni me teknikat e relaksimit si meditimi, masazhi, joga, etj.
• Shmangni punën e rëndë.
• Mos e lodhni veten kur stërviteni. Edhe nëse jeni shumë në formë, ka raste kur jeni shtatzënë që nuk duhet të rrisni intensitetin e seancave stërvitore.
• Mësoni të njihni shenjat paralajmëruese të lindjes së parakohshme. Dijeni se çfarë të bëni në rast të lindjes së parakohshme. Takimet para lindjes në spital ose me mjekun tuaj kanë për qëllim gjithashtu t'ju informojnë: mos hezitoni të bëni pyetje.
• Bëni vizita të rregullta te një profesionist i kujdesit shëndetësor për të siguruar ndjekjen e shtatzënisë. Mjeku do të jetë në gjendje të zbulojë shenjat që tregojnë një kërcënim të lindjes së parakohshme dhe kështu të ndërhyjë për ta shmangur atë.