Përmbajtje
Cili është kthimi i pelenave?
Rikthimi i pelenave është rishfaqja e rregullave pas lindjes, fare thjesht. Nëse nuk ushqeni me gji, duhet të prisni gjashtë deri në tetë javë. Gjatë kësaj kohe, trupi nuk është i papunë! Pas rënies së papritur të hormoneve të placentës, sekretimi hormonal i hipofizës dhe ovarian gradualisht fillon përsëri. Duhen minimalisht 25 ditë. Gjatë kësaj periudhe, ne nuk jemi pjellorë. Por… atëherë, edhe para kthimit të pelenave, ovulimi është i mundur… dhe në mungesë të kontracepsionit, shtatzënia gjithashtu! Pra, nëse nuk duam të mbetemi përsëri shtatzënë, ne ofrojmë kontracepsion.
Kur ushqehemi me gji, kur është?
Ushqyerja me gji e shtyn datën e kthimit të pelenave. Bëhet fjalë për prolaktinën, hormonin e sekretimit të qumështit që mban në qetësi vezoret. Kthimi i pelenave varet nga frekuenca dhe kohëzgjatja e ushqyerjes, dhe gjithashtu ndryshon në varësi të faktit nëse ushqyerja me gji është ekskluzive apo e përzier.. Vështirë të jepen shifra të sakta, veçanërisht pasi niveli i prolaktinës ndryshon sipas grave. Papritur, disave u rikthehet nga pelenat kur ndalojnë ushqyerjen me gji. Të tjerëve u duhet të presin disa javë, dhe disave iu kthehet menstruacioni ndërkohë që janë ende duke ushqyer me gji.
Nëse ushqej me gji, a nuk do të mbetem shtatzënë?
Ushqyerja me gji mund të ketë efekt kontraceptiv nëse praktikohet sipas një protokolli të rreptë: deri në 6 muaj pas lindjes dhe duke ndjekur metodën LAM *. Ai konsiston në ushqyerjen ekskluzivisht me gji, me ushqyerje që zgjasin më shumë se 5 minuta. Ju nevojiten të paktën 6 në ditë, duke përfshirë një gjatë natës, maksimumi 6 orë. Përveç kësaj, nuk duhet të ketë pasur kthimin e tij nga pelenat. Nëse një kriter mungon, efikasiteti kontraceptiv nuk është më i garantuar.
Pas kthimit të pelenave, a janë rregullat si më parë?
Është shumë e ndryshueshme! Ata që kanë pasur një periudhë të dhimbshme para se të mbeten shtatzënë, ndonjëherë vërejnë se ajo dhemb më pak. Të tjerë zbulojnë se periodat e tyre janë më të rënda, ose se ato zgjasin më shumë, ose janë më pak të rregullta… Disa kanë shenja paralajmëruese si tension në gjoks ose dhimbje në fund të barkut, ndërsa në të tjera gjakderdhja ndodh pa paralajmërim… Pas një pushimi nëntë muajsh , i duhet pak kohë trupit që të rifillojë shpejtësinë e lundrimit.
A mund të vendosim tampona?
Po, pa merak. Nga ana tjetër, futja e tyre mund të jetë delikate nëse keni një mbresë episio që është ende e ndjeshme ose disa pika që tërhiqen. Përveç kësaj, perineumi mund të ketë humbur tonin e tij dhe të "mbajë më pak" tamponin. Te pakten, disa nëna mund të përjetojnë thatësi vaginale, sidomos ata që ushqehen me gji, gjë që e vështirëson pak futjen e tamponit.
* LAM: Metoda e ushqyerjes me gji dhe amenorrhea
EKSPERTI: Fanny Faure, mami (Sète)