Përmbajtje
Nuk ka nevojë të hidheni në një gardërobë të zbukuruar. Në verë, nën diell, janë rroba të lehta, bluza, kapele dhe kapele! Sa i përket këpucëve, është më mirë t'i zgjidhni ato të hapura për të qenë më komode.
Në plazh…
Shmangni rroba banje të zeza (edhe nëse keni përshtypjen se ju dobëson pak...), sepse ngjyrat e errëta tërheqin pashmangshmërisht nxehtësinë. Këshilla vlen edhe për zgjedhjen tuaj të veshjeve… Përndryshe, një apo dy copë për rroba banje? Varet nga ju, por në çdo rast, barku juaj duhet të mbetet absolutisht i mbrojtur. Mos dilni as pa syze dielli! Nuk është fjala për të luajtur yllin, por për të ruajtur sytë tuaj, të cilët janë më të ndjeshëm me shtatzëninë.
Mendoni gjithashtu për ombrellën dhe ndenjësen e vogël të plazhit për të qenë në gjendje të uleni rehat në hije. Nga ana tjetër, kërkoni të dashurit tuaj t'i veshë ato…
Reflekson freskinë
Mos harroni të pini, pini dhe pini përsëri, veçanërisht në rast të motit të nxehtë: 1,5 L deri në 2 L ujë në ditë, ky është minimumi për të qëndruar mirë të hidratuar! Gjithashtu jepini vetes momente të vogla freskie duke shtypur pa turp këmbëzën e mjegullës tuaj.
Për të mos përmendur aleatin tuaj tjetër veror: tifozin (jo, jo, nuk është jashtë mode!). Do të zërë një minimum hapësirë në çantën tuaj dhe do të jetë gjithmonë aty kur të jetë e nevojshme!
Tani i keni të gjitha kartat në dorë për të kaluar një verë të qetë. Shfrytëzojeni mundësinë për t'u çlodhur dhe për të hequr mendjen nga gjërat… përpara se të mbërrijë foshnja!