Përmbajtje
Ana e foshnjës
Foshnja jonë është 35 centimetra e gjatë dhe peshon rreth 850 gram.
Zhvillimi i tij
Fëmija ynë hap qepallat për herë të parë! Tani lëkura që mbulonte sytë e saj është e lëvizshme dhe formimi i retinës ka përfunduar. Foshnja jonë tani është në gjendje të hapë sytë, edhe nëse janë vetëm disa sekonda. Mjedisi i tij i duket atij në një mënyrë të turbullt dhe mjaft të errët. Në javët në vijim, është një lëvizje që do të përshpejtohet. Sa i përket ngjyrës së syve, ajo është blu. Do të duhen disa javë pas lindjes që të ndodhë pigmentimi përfundimtar. Përndryshe, e tij dëgjim bëhet më i rafinuar, ai dëgjon gjithnjë e më shumë tinguj. Mushkëritë e tij vazhdojnë të zhvillohen në heshtje.
Nga ana jonë
Në këtë fazë të shtatzënisë, nuk është e pazakontë të keni dhimbje të nervit shiatik, me ngecjen e nervit nga një mitër më e rëndë dhe më e madhe. Oh! Ju gjithashtu mund të filloni të ndjeni shtrëngim në simfizën pubike ku ligamentet janë të stresuara. Mund të jetë gjithashtu mjaft e pakëndshme. Nga kontraktimet mund të shfaqet edhe disa herë në ditë. Stomaku ynë ngurtësohet, sikur të ishte duke u bërë një top në vetvete. Ky është një fenomen normal, deri në dhjetë kontraktime në ditë. Megjithatë, nëse ato janë të dhimbshme dhe të përsëritura, duhet të konsultoheni me një mjek, pasi mund të jetë një kërcënim për lindje të parakohshme. Nëse nuk është një PAD (phew!) Këto kontraktime të përsëritura janë për shkak të një "mitre kontraktuese". Në këtë rast, duhet të përpiqemi të largojmë stresin, me mjekësi alternative (relaksim, sofrologji, meditim, akupunkturë…).
Këshilla jonë: mendojmë të konsumojmë peshk të yndyrshëm (ton, salmon, harengë…) një herë në javë, si dhe vaj ulliri ose fara vajore (bajame, lajthi, arra….). Këto ushqime janë të pasura me omega 3, e rëndësishme për trurin e bebes sonë. Vini re se plotësimi i omega 3 është mjaft i mundshëm.
Memorandumi ynë
Ne caktojmë një takim për konsultën tonë të 4-të prenatale. Kjo është gjithashtu koha për të kontrolluar për një të mundshme Diabeti gestacional. Shumica e materniteteve e ofrojnë atë për të gjitha nënat e ardhshme midis javëve të 24-të dhe 28-të – ato që janë "në rrezik" tashmë kanë përfituar sistematikisht prej saj në fillim të shtatzënisë. Parimi ? Marrim, me stomakun bosh, 75 gramë glukozë (ju paralajmërojmë, është e tmerrshme!) Më pas, me dy analiza gjaku të marra një orë e dy orë më vonë, bëhet analiza e sheqerit në gjak. Nëse ekzaminimi është pozitiv, do të jetë e nevojshme të ndiqni një dietë të ulët në sheqer.