Përmbajtje
Episio: kalojeni shpejt dhe mirë
Higjena e mirë
Të gjitha nënat që sapo kanë lindur kanë pak ditë gjakderdhje. Eshte normale. Problemi, ky mjedis i lagësht nuk promovon shërimin. Kjo është arsyeja pse në fillim duhet të jeni shumë të vëmendshëm ndaj episio-s. Në maternitet është puna e mamisë, e cila vjen dy herë në ditë për të kontrolluar zonën e epiziotomisë dhe për të kryer higjienën personale. Nga ana jonë, duhet të ndërmerrni veprimet e duhura për të kufizuar rrezikun e infektimit. Asgjë shumë e komplikuar…
- Kur shkojmë në tualet, fshijmë gjithmonë nga përpara në mbrapa. Kjo masë parandalon që mikrobet nga zorrët të arrijnë në mbresë.
- Pas çdo vizite në tualet, lani me një sapun të butë dhe thajeni duke e përkëdhelur me një Kleenex.
- Shmangim peshqirin, i cili gjithmonë përmban disa mikrobe dhe ka tendencë të garzë dhe të ngjitet te fijet.
- Ne heqim dorë nga tharësja e flokëve e cila e than lëkurën dhe zgjeron enët.
- Ne ndërrojmë pecetat tona sa më shpesh të jetë e mundur, dhe sigurisht, pas çdo urinimi ose jashtëqitjes.
- Ne veshim të brendshme pambuku, ose investojmë në brekë “speciale për lindjen e fëmijëve” që i hedhim në të njëjtën kohë me mbushjen. Sintetikët rrisin djersën dhe lagështinë, ndaj është më mirë ta shmangni atë.
Dhimbja e epiziotomisë lehtësohet
Një fëmijë ka qenë atje! Pra… në të gjitha nënat, rajoni perineal është i ndjeshëm për orë të tëra pas lindjes. Ata që kanë bërë një epiziotomi ndjejnë më shumë siklet ose dhimbje. Këshilla të vogla ju lejojnë të merreni me të:
- Për të reduktuar djegiet e ndjera gjatë urinimit, mamitë këshillojnë spërkatjen e mbresë në të njëjtën kohë me ujë (me një shtambë ose një spërkatës). Disa madje rekomandojnë urinimin në dush!
- 24 orët e para, i ftohti lehtëson mirë dhe pakëson edemën. I kërkojmë stafit të maternitetit të vendosë mjegullën tonë të ujit mineral në frigorifer, ose fusim një pako akulli në një peshqir dhe e vendosim në mbresë.
- Nga dita e dytë provojmë vapën. Ju përdorni dushin, duke lënë një rrjedhje uji të vakët të rrjedhë butësisht mbi prerjen, tre ose katër herë në ditë.
- Nëse dhimbja vazhdon pavarësisht gjithçkaje, mjeku do të përshkruajë një analgjezik (paracetamol) ose një anti-inflamator. Ndonjëherë mund të duhet pak kohë që zona të shfryhet. Disa kremra që aplikohen direkt në epiziotomi mund të jenë shumë efektive.
Pas një epiziotomie, ne forcojmë kalimin e saj
Lëvizjet e para të zorrëve shpesh kanë frikë nga nënat e reja. Pa frikë, sutura është e fortë dhe fijet nuk do të lëshohen! Sidoqoftë, kapsllëku është i zakonshëm menjëherë pas lindjes, dhe për të mos rritur presionin në inde, tranziti intestinal nuk duhet të jetë shumë dembel. Për atë, ne zgjedhim një dietë të pasur me fibra, dhe sidomos, pimë mjaftueshëm (ujë, lëng frutash, supë….). Gjithashtu shmangim qëndrimin e zgjatur në tualet dhe aktivizojmë tranzitin duke ecur më shpesh. Nëse kjo nuk funksionon, ne flasim me mjekun që mund të përshkruajë një laksativ të lehtë.
Vajra esencialë, për të përshpejtuar shërimin
Dëshironi më natyrale? Shijoni përfitimet e vajrave esencialë. Shumë i përqendruar në parimin aktiv të bimëve, një ose dy pikat janë të mjaftueshme. Ato përdoren gjithmonë të përziera me një vaj vegjetal (bajame e ëmbël, argan, ulliri…). Ata përshpejtoni procesin e shërimit dhe zvogëloni shqetësimin. Përgatisim përzierjen tonë dhe e aplikojmë tre ose katër herë në ditë në një tas steril, direkt në epiziotomi. Ndër më efektivet, trëndafili, helichrysum, lavandin ose palisandër. Pas shërimit, banjat me ujë të vakët me disa pika vaj kalendula ose livando qetësojnë gjithashtu zonën e ndjeshme. Ekstrakti i selvisë vepron si një antiseptik, ul rrezikun e infeksionit dhe gjithashtu lehtëson hemorroidet. Këto vajra mund të përdoren edhe për masazhoni butësisht perineumin tonë. Përziejmë vajin e embrionit të grurit (2 lugë gjelle) me vajin esencial të livandës (përafërsisht 3 ose 4 pika) dhe e aplikojmë me delikatesë në zonën e ndjeshme.
Pozicioni i duhur pas epiziotomisë
Në ditët e para, mund të jetë e vështirë të ulesh normalisht. Zgjidhja për të kufizuar presionin në perineum? Vendoseni si rrobaqepës ose gjysmë rrobaqepësdmth njëra këmbë e palosur përpara, tjetra e palosur prapa. Nëse e ushqejmë me gji fëmijën tonë, ne shtrihemi në anën tonë e jo në shpinë.
Epiziotomia: përqafimet do të presin pak…
Marrëdhënia e parë pas një epiziotomie mund të jetë e dhimbshme dhe disa nëna ndonjëherë përjetojnë mbindjeshmëri për dy ose tre muaj. Asnjë rregull i vërtetë se kur të rifillojë, përveç se është është mirë të prisni derisa gjakderdhja të përfundojë dhe se lëkura është shëruar mirë. Për ta bërë më të këndshëm këtë moment intimiteti, ja disa këshilla.
- Ne nuk e detyrojmë veten nëse nuk jemi gati ose të lodhur. Stresi ose frika mund ta bëjnë penetrimin më të vështirë.
- Si fillim vendosim më shumë përkëdheljet dhe vazhdojmë hap pas hapi.
- Një xhel lubrifikues përdoret për të shmangur thatësinë vaginale, e cila është e zakonshme pas lindjes, veçanërisht nëse jeni duke ushqyer me gji.
- Së fundi, ne kemi marrë një pozicion të rehatshëm në mënyrë që penisi të mos shtypë drejtpërdrejt në epiziotomi. Dhe nëse ju dhemb, ndaloni!
Epiziotomia: konsultohuni me një mjek nëse…
Shumica dërrmuese e epiziotomive shërohen pa komplikime. Por herë pas here procesi mund të ngatërrohet dhe të zgjasë më shumë. Prandaj duhet të shqetësoheni për disa shenja jonormale si dhimbja pulsuese. E njëjta gjë nëse zona e epiziotomia është e kuqe, e fryrë ose rrjedh, sepse mund të jetë shenjë e një infeksioni në pikë. Ne gjithashtu vizitojmë gjinekologun tonë nëse keni temperaturë (> 38 ° C) dhe rrjedhje me erë të keqe. Alergjia e fijeve ose prishja e mbresë në lëkurë ndodh herë pas here. Ato rezultojnë në një pamje jonormale (ënjtje, skuqje, hapje mbi disa milimetra, etj.) e cikatricës dhe në shërim të vonuar. Gjithashtu nuk është normale të ndjeni dhimbje shumë të lokalizuara. Diagnoza nuk është gjithmonë e dukshme dhe kërkon ekzaminim të kujdesshëm nga gjinekologu. Kjo mund të jetë nga një nerv që është bllokuar në një qepje. Seancat e elektrostimulimit pasiv, të kryera në zyrën e mamisë, përshkruhen herë pas here për të lehtësuar një cikatrice që mbetet e ndjeshme.
Dëshironi të flisni për këtë mes prindërve? Për të dhënë mendimin tuaj, për të sjellë dëshminë tuaj? Takohemi në https://forum.parents.fr.