Përmbajtje
Shtatzënë, a mund të bëj kopsht?
Sigurisht. Është një aktivitet i këndshëm dhe të mos harrojmë se paraardhësit tanë kanë punuar në fusha deri në fund të shtatzënisë… Atëherë pse ta privojmë veten nga ky hobi?
Çfarë këshille para se të filloni?
Për të shmangur maskën e shtatzënisë (pigmentimin e fytyrës), shmangim diellin. Gjithçka është mirë: krem kundër diellit SPF 50, kapele… Dorezat rekomandohen veçanërisht nëse nuk jeni imun ndaj toksoplazmozës, edhe nëse rreziku është pothuajse zero (shih pyetjen 5). Çdo përdorim i produkteve fitosanitare (për të hequr barërat e këqija dhe insektet në kopsht) shmanget. Dhe ne i lajmë duart tërësisht pas kopshtarisë.
Çfarë qëndrimesh duhet të merrni? Si të mbani pajisjet e nevojshme?
Shtatzënë apo jo, ergonomia e punës është thelbësore. Pra, ne përfitojmë nga shtatzënia për të mbajtur (ose për të rifilluar) qëndrime të mira: ne ulemi për t'u përkulur, gjunjëzohemi në tokë (në një kuti kartoni…) përpara shtretërve të luleve. Për të mbrojtur shpinën, mund të zgjidhni mbjellësit në këmbë. Tërhiqen ngarkesa të rënda (në vend që të barten), duke përkulur gjithmonë gjunjët. Këto reflekse shmangin dobësimin e perineumit (që mund të shkaktojë probleme me rrjedhjen e urinës pas lindjes)!
A janë produktet e kopshtarisë të rrezikshme për mua dhe fëmijën tim?
Për të shmangur përdorimin e kimikateve, ne zhytemi në librat e shumtë: kopshtari organike, permakulturë, përdorimi i asociacioneve të bimëve, grabitqarët natyrorë… Nëse kemi ndonjë dyshim, përdorim doreza dhe maskë ose pyesim dikë. një tjetër për t'i manipuluar ato. Ne preferojmë tëharrje manuale ose organike (ujë të vluar, për shembull!). Ne favorizojmë aditivët natyralë (plehu i lëngshëm, pleh organik, algat, etj.).
Cili është rreziku i transmetimit të toksoplazmozës?
Sot rreziku është minimal. Për ta kapur atë, jashtëqitjet e një maceje të kontaminuar duhet të jenë të pranishme në tokë dhe të gëlltiten nëpërmjet perimeve të lara keq… Megjithatë, macet hanë më shumë kirra të thata sesa kafshët e gjalla. Në Britaninë e Madhe, toksoplazmoza nuk është më një problem i shëndetit publik dhe ndjekja e saj është e reduktuar!