Përmbajtje
Duket se suksesi dhe vetëbesimi janë të lidhura pazgjidhshmërisht. Por nuk është gjithmonë kështu. Shpesh vetëvlerësimi i ulët bëhet arsyeja që e bën një person të punojë me veten dhe të arrijë gjithnjë e më shumë qëllime të reja. Psikoterapisti Jamie Daniel tregon se çfarë ndikon në vetëvlerësimin.
Problemet me vetëvlerësimin dhe vetëvlerësimin nuk bëhen domosdoshmërisht pengesë për suksesin. Përkundrazi, për shumë njerëz të suksesshëm, vetëvlerësimi i ulët i ka dhënë motivimin për të "pushtuar lartësitë".
Shpesh na duket se njerëzit e famshëm nuk vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët. Në fakt, shumë të famshëm, biznesmenë të suksesshëm, atletë dhe politikanë vuajnë nga kjo - ose kanë vuajtur dikur prej saj. Duke parë suksesin e tyre, të ardhurat e mëdha dhe famën, është e lehtë të mendosh se kjo mund të arrihet vetëm duke qenë të sigurt në vetvete.
Ky nuk është domosdoshmërisht rasti. Sigurisht, këta njerëz janë këmbëngulës, punëtorë dhe të motivuar. Ata zotëronin inteligjencë, talent dhe aftësi të mjaftueshme për të arritur majat. Por në të njëjtën kohë, shumë prej tyre në të kaluarën u munduan nga dyshimet, pasiguria, ndjenja e parëndësisë së tyre. Shumë kishin fëmijëri të vështira. Dyshimi dhe pasiguria luajtën një rol të rëndësishëm në rrugën e tyre drejt suksesit.
Personat e famshëm që janë njohur me përvoja të tilla përfshijnë Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand dhe Marilyn Monroe. Monroe lëvizte shpesh nga një vend në tjetrin si fëmijë dhe jetonte me familje të ndryshme dhe prindërit e saj vuanin nga probleme mendore. E gjithë kjo nuk e pengoi atë të bënte një karrierë marramendëse si modele dhe aktore.
5 mite të vetëvlerësimit që ndihmojnë të pasigurt të kenë sukses
Çështjet e vetëvlerësimit mund të jenë një burim i fuqishëm motivimi. Një person vazhdimisht përpiqet të provojë se ai vlen diçka. Ai është i bindur se vlera e një personi përcaktohet nga arritjet e tij dhe, ka shumë të ngjarë, beson në pesë mite për vetëvlerësimin dhe ndjenjën e vlerës së tij. Këtu ata janë:
1. Duhet të fitohet e drejta për respekt për veten. Vlera juaj përcaktohet nga ajo që bëni dhe do t'ju duhet të punoni shumë për të fituar të drejtën për të respektuar veten. Nëse punoni pak dhe keni pak arritje, nuk keni asgjë për të vlerësuar veten.
2. Respekti për veten varet nga ngjarjet në botën e jashtme. Burimi i saj janë notat e mira, diplomat, rritja e karrierës, lavdërimet, njohjet, çmimet, pozicionet prestigjioze, etj. Ju ndiqni arritjet për të kënaqur nevojën tuaj për respekt për veten.
3. Ne mund ta respektojmë dhe vlerësojmë veten vetëm nëse jemi më të mirë se të tjerët. Ju jeni vazhdimisht duke konkurruar me të tjerët dhe përpiqeni të dilni përpara tyre. Është e vështirë për ju të gëzoheni për sukseset e të tjerëve, sepse gjithmonë duhet të jeni një hap përpara.
4. E drejta për respekt për veten duhet të provohet vazhdimisht. Kur gëzimi i arritjes së fundit fillon të zbehet, pasiguria e brendshme rikthehet. Ju duhet të merrni vazhdimisht njohje në një formë për të provuar vlerën tuaj. Ju e ndiqni pafund suksesin, sepse jeni të sigurt që nuk jeni mjaftueshëm të mirë në vetvete.
5. Për të respektuar veten, keni nevojë që të tjerët t'ju admirojnë. Dashuria, miratimi, admirimi i të tjerëve ju japin një ndjenjë të vlerës suaj.
Ndërsa vetëvlerësimi i ulët mund të jetë një katalizator për sukses, ka një çmim për të paguar për të. Kur vuani nga problemet e vetëvlerësimit, është e lehtë të rrëshqasni në ankth dhe depresion. Nëse gjithçka duket se është mirë në jetën tuaj, por zemra juaj është e rënduar, është e rëndësishme të kuptoni disa të vërteta të thjeshta.
1. Nuk ka nevojë të provoni vlerën dhe të drejtën tuaj për respekt. Ne të gjithë jemi të vlefshëm dhe të denjë për respekt që nga lindja.
2. Ngjarjet e jashtme, fitoret dhe humbjet nuk na e shtojnë e as e ulin vlerën tonë.
3. Krahasimi i vetes me të tjerët është humbje kohe dhe përpjekjesh. Ju nuk keni nevojë të provoni vlerën tuaj, kështu që krahasimet janë të pakuptimta.
4. Ju tashmë jeni mjaft të mirë. Nga vetvetja. Këtu dhe tani.
5. Një psikolog ose psikoterapist mund t'ju ndihmojë. Ndonjëherë mund të nevojitet ndihma profesionale për të zgjidhur çështjet e vetëvlerësimit.
Suksesi nuk i zgjidh problemet me vetëvlerësimin dhe vetëvlerësimin
Ndonjëherë ajo që shkakton më shumë vështirësi rezulton të jetë e dobishme në një mënyrë të papritur. Dëshira për të arritur qëllimet, suksesi është i lavdërueshëm. Sidoqoftë, mos u përpiqni të matni vlerën tuaj si person me këtë. Për të jetuar të lumtur dhe të gëzuar, është e rëndësishme të mësoni të vlerësoni veten, pavarësisht nga çdo arritje.