10 gabime për ushqyerjen e mirë të foshnjave

Është e vështirë si prindër të rinj të dish gjithçka për ushqimin e foshnjave dhe të marrësh vendimet e duhura në mes të të gjitha këshillave nga e djathta dhe nga e majta! Kthehuni në 10 pika për të cilat mund të jemi të sigurt për zgjidhjen për sa i përket ushqyerjes së foshnjave.

1. Nuk ka qumësht hipoallergjik si masë paraprake

Shiten ekskluzivisht ne barnatore, qumeshtet HA jane rekomandohet nëse ka histori të alergjive vetëm në familje. Ato mund të përdoren edhe herë pas here krahas qumështit të gjirit. Më mirë atëherë konsultohuni me pediatrin tuaj, i cili shmang marrjen e masave paraprake të panevojshme dhe lejon, në rast problemi, të zgjidhni qumështin e duhur. Kështu, gjatë alergjive ndaj proteinave të qumështit të lopës, për shembull, përshkruhen zëvendësues sintetikë, të përbërë nga hidrolizat e proteinave, dhe jo qumështi HA.

2. Nuk e ndërroni markën e qumështit sapo jashtëqitja juaj të ketë një ngjyrë tjetër.

Nuk është ngjyra ajo që ka rëndësi, por qëndrueshmëri dhe frekuencë jashtëqitje. Në përgjithësi, është mirë të shmangni valsin e qumështit. Para se të alarmoheni, sigurohuni që të keni ndjekur rregullat për përgatitjen e shishes.

3. Më shumë qumësht? Nuk ka nevojë të shkoni në mes të natës në kërkim të markës suaj të qumështit…

Nëse keni në dorë qumësht nga një markë tjetër, mos udhëtoni 30 km për të arritur në farmacinë e hapur: shumica e formulave për foshnjat kanë një përbërje standarde. Ndryshimi i markave, në mënyrë të jashtëzakonshme, nuk është problem. E njëjta gjë për qumësht të veçantë (rehati, tranzit, HA…), nëse e respektoni këtë kategori.

4. Ne nuk vendosim drithëra për foshnjat në shishen e tij të mbrëmjes në mënyrë që ai të flejë gjatë gjithë natës

Ciklet e gjumit mos u varni nga uria. Për më tepër, miellrat dhe drithërat shkaktojnë fermentim të zorrëve që mund të shqetësojnë gjumin e foshnjës.

5.Kundër diarresë nuk trajtohet me ujë të papërpunuar të mollës dhe orizit

Në rast diarreje, prioritet: rihidratoni fëmijën tuaj i cili humbi shumë ujë përmes jashtëqitjes. Sot në farmaci ka zgjidhje speciale që janë më efektive se recetat e vjetra. Molla sigurisht që lejon rregullojnë tranzitin e zorrëve, por nuk e zgjidh problemin e dehidrimit. Gjithashtu, mos harroni ta ushqeni fëmijën tuaj me qumësht kundër diarresë; uji i orizit nuk është i mjaftueshëm dhe jo mjaftueshëm ushqyes.

6. Pa lëng portokalli para 4 muajsh (minimumi i madh)

Deri në diversifikimin e ushqimit (asnjëherë më parë 4 muaj), foshnjat duhet të konsumojnë vetëm qumësht. Ata gjejnë në qumështin e nënës ose të foshnjës vitaminat thelbësore për rritjen e tyre, duke përfshirë vitaminën C. Prandaj nuk rekomandohet t'u jepet lëng portokalli fëmijëve të vegjël. Përveç kësaj, është një pije që ndonjëherë shkakton disa shqetësime: shkakton reaksione alergjike te disa fëmijë dhe irriton zorrët e tyre.

7. Nuk shtojmë qumësht pluhur për të pykë fëmijën

toujours një masë pluhuri të bluar, as i fryrë dhe as i paketuar, për 30 ml ujë. Nëse kjo proporcion nuk respektohet, foshnja mund të ketë probleme me tretjen; Ta ushqesh më shumë nuk do t'i garantojë shëndet më të mirë, përkundrazi.

8. Qumështi i moshës së dytë, jo para 2 muajsh

Mos i preni qoshet. Kalojmë në qumështin e moshës së dytëgjatë diversifikimit të ushqimite, domethënë midis 4 muajve të përfunduar dhe 7 muajve. Dhe, nëse në kohën e diversifikimit të ushqimit, nuk e keni mbaruar kutinë e qumështit të moshës së parë, dijeni se mund të merrni kohë për ta përfunduar përpara se të kaloni në qumështin e moshës së dytë. Sido që të jetë, diskutoni me pediatrin tuaj.

9. Nuk i japim lëngje perimesh në vend të qumështit

Pas raportimeve të shumta për raste të rënda (mangësi, konvulsione, etj.) tek fëmijët e vegjël që kishin pirë lëngje perimesh, Agjencia Kombëtare për Sigurinë e Ushqimit, Mjedisit dhe Shëndetit në Punë (ANSES) ka bërë publike në mars 2013 një raport mbi rreziqet e ushqyerjes së foshnjave me pije të tjera përveç qumështit përgatitjet për nënën dhe foshnjat. Duket se përdorimi i "qumështëve vegjetalë" ose qumështi me origjinë shtazore jo gjedhit (qumështi i deleve, pelave, dhive, gomarëve, etj.) është i pamjaftueshëm nga pikëpamja ushqyese dhe se këto pije jo i përshtatshëm për të ushqyer fëmijët më pak se 1 vjeç.

10. Jo ushqime me pak yndyrë për fëmijët

Fëmijët e vegjël kanë nevojiten yndyrna dhe sheqerna për të ndërtuar veten dhe duhet të mësojnë të hanë mirë. Varësia nga ëmbëltuesit ndaj sheqerit dhe produktet me pak yndyrë ndaj ushqimit të bollshëm. Për më tepër, përpara se të imagjinoni një dietë për fëmijën tuaj, ai duhet të ketë ende nevojë për të. Vetëm evolucioni i kurbave të tij të indeksit të masës trupore (BMI) mund t'ju paralajmërojë dhe vetëm pediatri juaj mund të vendosë për çdo modifikim diete.