10 zgjidhje natyrale për të eleminuar toksinat
Pas pushimeve, trupi shpesh mbingarkohet me toksina. Këtu janë 10 zgjidhje natyrale për të pastruar trupin tuaj dhe për t'u rikthyer në formë shpejt.
hydration
Veshkat përdoren për të renditur mbeturinat dhe toksinat e pranishme në gjak. Për të ndihmuar veshkat, ato duhet të kullohen, dhe mënyra më e mirë për të promovuar këtë kullim është të pini ujë. Për të qëndruar të hidratuar, duhet të pini 6 deri në 9 gota ujë pa ngrënë.