Përmbajtje
- 1. Ne adoptojmë një tualet "fshikëz".
- 2. Shmangni ujin shumë të nxehtë
- 3. Harrojmë ujin micellar
- 4. Ikim nga çdo gjë që thahet
- 5. Për të fjetur mirë, ulni zjarrin
- 6. Dyfishoni trajtimin e fytyrës!
- 7. Bëjmë grim!
- 8. Ne i besojmë "kujdesit nordik"
- 9. Ne ngrohim trajtimet tona
- 10. Vëmendje e veçantë i kushtohet zonave të brishta
1. Ne adoptojmë një tualet "fshikëz".
Zgjedh pastrues ultracomfort si vajrat e dushit ose formulat për lëkurën e prirur ndaj atopisë, ato janë më të pasurat dhe qetësuesit. mos harroni të thaheni mirë duke e lyer lëkurën, pa e fërkuar atë.
2. Shmangni ujin shumë të nxehtë
Është kjo që dehidraton më shumë dhe i bën flokët elektrikë. Në temperaturën e trupit, është perfekt (pak mbi ujin e vakët).
3. Harrojmë ujin micellar
Për shkak të fërkimeve të shumta që shkakton, nuk është i përshtatshëm për dimër. Zgjedhin për një pastrues i pasuruar grimi (vaj ose balsam), ose për dyshja qumësht + ujë organik me lule. Teksturat e tyre kremoze heqin në mënyrë perfekte grimin duke respektuar shtresën mbrojtëse natyrale të lëkurës tuaj.
4. Ikim nga çdo gjë që thahet
Ujë i fortë, fibra sintetike, ngrohje e tepërt ose ajër i kondicionuar, goditjet termike, alkooli në kozmetikë…
>>> Për të lexuar gjithashtu: "Çfarë të ha për të pasur lëkurë të bukur?" "
5. Për të fjetur mirë, ulni zjarrin
Fakti i ulur temperaturën e dhomësnxit gjumin dhe më pas do të zgjoheni me më pak sy të fryrë. Ideali? 18 ° C.
6. Dyfishoni trajtimin e fytyrës!
Përpara kremit tuaj aplikojeni sipas dëshirës një locion kujdesi, serum ose vaj. Ashtu si për rrobat, duke e rrëshqitur këtë shtresë të hollë nën kujdesin tuaj të zakonshëm, lëkura juaj do të izolohet shumë më mirë nga të ftohtit sesa me një shtresë të vetme të trashë!
7. Bëjmë grim!
Në dimër, rroftë grimi, sepse sa më shumë i shumëfishoni shtresat, aq më shumë fytyra juaj do të mbrohet nga i ftohti, goditje termike, erë… Pra, po për fondatinë + pudër + skuqje…!
>>> Për të lexuar gjithashtu: “Lëkurë e shëndetshme çdo ditë”
8. Ne i besojmë "kujdesit nordik"
Dhe të konvertohet në mesatar, ky art i të jetuarit me ekuilibrin e duhur që ne e kultivojmë në Suedi. Në përgjithësi, produktet që vijnë nga vendet me një kulturë të të ftohtit ekstrem janë veçanërisht efektive dhe ofrojnë lehtësim të menjëhershëm. Një himn për natyrën, formula të thjeshta dhe shumë ushqyese, në përputhje me ritmin e stinëve, ambalazhim minimalist. Ne i përmbahemi!
9. Ne ngrohim trajtimet tona
Përpara se t'i aplikoni në fytyrë, si në trup, kalojini ato në pëllëmbë të dorës për t'i ngrohur, në vend që t'i aplikoni të ftohtë direkt në lëkurën tuaj.
Shtatzënë në dimër?
Përkëdhelni trupin tuaj me vaj, është tekstura më natyrale (shpesh pa konservues) dhe mbështjellëse. Është gjithashtu mënyra më e shpejtë për të ushqyer trupin tuaj dhe për të ruajtur elasticitetin e indeve për të shmangur strijat. Zgjidhni më të pasurin (kokos, avokado, argan etj.), sigurisht pa më të voglin gjurmë vaji esencial.
10. Vëmendje e veçantë i kushtohet zonave të brishta
Duart, këmbët dhe buzët meritojnë të përkëdhelen sepse ata vuajnë veçanërisht në dimër. Disa kremra duarsh shpërndajnë edhe aroma aromatike që ndihmojnë për t'u çlodhur (Sanoflore). Për këmbët kremrat me përqindje të lartë ure bëjnë mrekulli në një javë! Nga bamirësia për duart tuaja, sigurohuni që të zgjidhni lëngje larëse enësh me veti të ulëta zhveshjeje (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin, etj.).