Ndalimi i një sesioni meditimi midis dy takimeve është i dënuar me dështim nëse jeni të papërvojë. Për herë të parë, është më mirë të planifikoni një kohë para jush dhe të çliroheni nga të gjitha kufizimet për të lejuar që mendja të funksionojë më mirë.

Pasi të praktikoheni, do të jeni në gjendje ta vendosni veten në kornizën e duhur të mendjes më shpejt dhe mund të bëni seanca të shkurtra meditimi ose ta bëni atë kudo dhe në çdo mjedis.

Ndalimi i një sesioni meditimi midis dy takimeve është i dënuar me dështim nëse jeni të papërvojë. Për herë të parë, është më mirë të planifikoni një kohë para jush dhe të çliroheni nga të gjitha kufizimet për të lejuar që mendja të funksionojë më mirë.

Pasi të praktikoheni, do të jeni në gjendje ta vendosni veten në kornizën e duhur të mendjes më shpejt dhe mund të bëni seanca të shkurtra meditimi ose ta bëni atë kudo dhe në çdo mjedis.