Ndonjëherë në jetë gjithçka shkon keq. Një dështim pasohet nga një tjetër dhe duket se “vijat e bardha” nuk ia vlen më të presësh. Nëse jeni gati të hiqni dorë përfundimisht, ju këshillojmë që së pari ta lexoni këtë listë.
1. Gjithmonë kushtojini vëmendje asaj se sa shumë keni arritur tashmë, dhe jo sa shumë mbetet për të bërë. Duke vazhduar të ecni përpara, përfundimisht do të arrini qëllimin tuaj.
2. Mos u ndalni në atë që njerëzit thonë ose mendojnë për ju. Besojuni vetëm miqve të ngushtë që ju njohin mirë.
3. Mos e krahasoni veten me të tjerët dhe mos mendoni se jeni inferior. Të tjerët kanë një rrugë tjetër. Suksesi i tyre nuk do të thotë që je i dështuar, por vetëm se je i destinuar për një fat tjetër.
4. Mos harroni: ju keni kaluar kohë të vështira më parë dhe kjo vetëm ju bëri më të fortë. Kështu do të jetë tani.
5. Lotët nuk janë shenjë dobësie. Ata thonë vetëm se po shërohesh, duke hequr qafe zemërimin. Derdhja e lotëve do t'ju ndihmojë t'i shihni gjërat më me maturi.
6. Mos e matni vlerën dhe vlerën tuaj bazuar në opinionet e atyre që nuk ju duan ose që e marrin dashurinë tuaj si të mirëqenë.
7. Gabimet janë pjesë e jetës. Ata nuk do të thotë se po dështon, thjesht se po përpiqesh. Përmes gabimeve, ju gjeni drejtime të reja.
8. Është gjithmonë dikush që është i gatshëm të ndihmojë. Miqtë, familjarët, trajnerët, terapistë apo edhe fqinjët. Ndonjëherë gjithçka që ju nevojitet është të kërkoni mbështetje. Do të habiteni se sa njerëz janë gati të jenë me ju.
9. Pranoni se ndryshimi është e vetmja konstante në jetë. Asgjë nuk do të jetë kurrë e sigurt dhe e parashikueshme, thjesht duhet të vazhdoni të punoni në elasticitetin tuaj dhe të ruani besimin.
10. Ndonjëherë ne fitojmë duke mos marrë atë që donim. Ndonjëherë kjo situatë është një shenjë që ju duhet të kërkoni diçka më të mirë.
11. Ndonjëherë vuajtja formon tiparet tona më të mira: mirësinë dhe mëshirën. Dhimbja mund të na ndryshojë për mirë.
12. Çdo ndjenjë e pakëndshme është e përkohshme, është e pamundur të ngecesh në të përgjithmonë. Do e kaloni dhe do ndiheni më mirë.
13. Nuk jeni vetëm. Mijëra libra, artikuj, video dhe filma flasin për atë që po kaloni tani. E tëra çfarë ju duhet të bëni është t'i gjeni ato.
14. Transformimi nuk është një proces i lehtë, ai shpesh paraprihet nga kaosi, vuajtja dhe vetë-dyshimi, por prishja juaj përfundimisht do të kthehet në një përparim.
15. Ju e kaloni këtë në mënyrë që një ditë të ndihmoni dikë me këshilla. Ndoshta në të ardhmen do të frymëzoni edhe qindra apo mijëra njerëz.
16. Mos e ndiqni përsosmërinë bazuar në atë që shihni rreth jush. Ndiqni qëllimin tuaj, edhe nëse ai duket i pakuptimtë për të tjerët.
17. Pushoni dhe mbani mend gjithçka për të cilën i jeni mirënjohës fatit. Mundohuni të shprehni mirënjohje për sa më shumë ngjarje të jetë e mundur. Ndonjëherë marrim diçka të rëndësishme si të mirëqenë. Mos lejoni që dhimbja të shurdhër mirënjohjen tuaj.
18. Ndonjëherë, kur të gjitha opsionet janë provuar, terapia më e mirë për ne është të ndihmojmë të tjerët.
19. Frika mund t'ju pengojë të provoni gjëra të reja. Por ju duhet të ecni përpara pavarësisht nga ai, dhe ai do të tërhiqet.
20. Pavarësisht se sa e vështirë është për ju tani, mos hiqni dorë nga vetja – kjo vetëm sa do ta komplikojë situatën. Ju duhet të tërhiqeni veten, sepse mund të kapërceni çdo vështirësi. Kjo është mënyra e vetme për t'u kthyer në lojë.