Përmbajtje
Java e 25 e shtatzënisë: çfarë ndodh me foshnjën, nënën, zhvillimin e fetusit
Pas javës së 25 -të, ndërsa tremujori i dytë i afrohet fundit, rreziku i lindjes së parakohshme zvogëlohet ndjeshëm. Ky duhet të jetë një inkurajim për shumë gra. Tani nuk duhet të jeni nervoz dhe të pushoni më shumë, duke mos harruar shëtitjet në ajër të pastër dhe ushqimin e duhur.
Çfarë ndodh me trupin e një gruaje në javën e 25 -të të shtatzënisë
Usefulshtë e dobishme që një grua shtatzënë të lëvizë, të kryejë ushtrime të thjeshta fizike, nëse mjeku nuk e ndalon atë ta bëjë këtë. Por ju duhet të shmangni sforcimet e rënda, stërvitjet që zhvillojnë gatishmërinë ose garat sportive. Ju mund të notoni në pishinë, të bëni asana - ushtrime joga, të ecni në ajër të pastër. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani muskujt tuaj të tonifikuar dhe të ndiheni mirë.
Në javën e 25 -të të shtatzënisë, është e dobishme të bëni gjimnastikë mjekësore.
Por nuk mund të shkosh në ekstremin tjetër dhe të merresh shumë me punë. Një grua shtatzënë ka nevojë për pushim të mirë dhe një bollëk emocionesh pozitive. Mbështetja e të afërmve do të jetë shumë e dobishme.
Rreth 50% e nënave në pritje vuajnë nga simptoma të dhimbshme të shkaktuara nga hemorroidet. Nuk është e rrezikshme për shëndetin, por shumë e pakëndshme. Mitra e zmadhuar ngjesh venat, duke shkaktuar prishje të qarkullimit të gjakut, duke e bërë të vështirë zbrazjen natyrale të zorrëve. Usefulshtë e dobishme që një grua shtatzënë të dijë për parandalimin e hemorroideve:
- është e rëndësishme të monitoroni dietën tuaj, të hani më shumë ushqime të pasura me fibra bimore - drithëra të ndryshme, sallata me perime dhe fruta janë të dobishme;
- stërvitja gjithashtu ndihmon në përmirësimin e lëvizshmërisë së zorrëve;
- në rast të kapsllëkut, këshillohet të mos filloni procesin, por menjëherë përdorni qirinj me glicerinë ose zbutës të tjerë.
Nëse shfaqen hemorroide, duhet të konsultoheni me një mjek.
Në javën e 25-26-të, gjëndrat e qumështit të gruas fillojnë të zmadhohen, shfaqet kolostrum. Mund të filloni të përgatiteni për ushqyerjen me gji të foshnjës tuaj - lani gjinjtë me ujë të ftohtë dhe fshijini me një peshqir të trashë. Por acarimi i tepërt i gjirit është kundërindikuar, kjo mund të çojë në një tkurrje refleks të mitrës.
Një vizitë te mjeku nuk është e nevojshme në javën 25. Një grua mund të vijë për një konsultë të jashtëzakonshme nëse diçka e shqetëson atë - pagjumësi, ënjtje, dhimbje në shpinë ose bark, dhimbje koke, ndryshime në natyrën e shkarkimit vaginal ose mungesë të lëvizjes së fetusit.
Para takimit me mjekun, do t'ju duhet të kaloni, si gjithmonë, një test gjaku dhe urine. Nëse nevojiten disa ekzaminime të tjera, mjeku do t'i përshkruajë ato bazuar në mirëqenien e nënës në pritje.
Skanimi i dytë i planifikuar me ultratinguj kryhet nga java e 20 -të në 24 -të. Deri në javën e 26 -të, mjeku që merr pjesë përcakton se si do të shkojë shtatzënia e mëtejshme e gruas - nëse ekziston rreziku i zhvillimit të preeklampsisë, ngadalësimit të rritjes së fetusit dhe pamjaftueshmërisë së placentës.
Java e 25 -të e shtatzënisë, zhvillimi i fetusit
Pesha e fetusit në këtë kohë është rreth 700 g. Truri i tij po përmirësohet, sfondi hormonal po ndryshon, gjëndrat mbiveshkore fillojnë të prodhojnë glukokortikoide.
Ajo që ndodh në javën e 25 -të mund të shihet në foto, foshnja lëviz krahët dhe këmbët
Në mushkëritë e fetusit, qelizat piqen intensivisht dhe fillon sinteza e një surfaktanti. Fëmija bën lëvizje stërvitore, thith dhe nxjerr lëng amniotik përmes vrimave të hundës. Fëmijët e lindur në këtë kohë ende nuk dinë të marrin frymë më vete.
Fëmija ka një sistem dëgjimor të formuar plotësisht, sytë e tij do të hapen së shpejti. Ajo rritet intensivisht, duke u dyfishuar në rritje nga java e 20 -të në 28 -të.
Nuk ka rregulla të reja dietike në këtë fazë të shtatzënisë. Ju duhet të hani ushqim të plotë në pjesë të pjesshme.
Abuzimi me kripën duhet të shmanget, histoza e vonë mund të fillojë. Ngrënia e ushqimit plotësisht të pakripur është e pakëndshme, kështu që marrja e kripës në dietë gradualisht zvogëlohet.
Ka ushqime që janë shumë të dobishme gjatë shtatzënisë:
- zarzavate, ajo përmban shumë acid folik, i cili është i nevojshëm për zhvillimin e duhur të fëmijës;
- vezët, ato përmbajnë kolinë, e cila ndihmon funksionimin normal të sistemit nervor;
- patate, ato mund të hahen të pjekura, ato përmbajnë vitaminë B6, e cila është e nevojshme për sistemin nervor;
- qumështi i plotë do të ndihmojë në rimbushjen e rezervave të kalciumit në trup dhe mbajtjen e dhëmbëve të nënës së ardhshme;
- mishi i kuq, i cili është i pasur me hekur, kontribuon në ruajtjen e niveleve të hemoglobinës.
Ju duhet të pini një sasi të mjaftueshme të lëngshme - të paktën 1,5 litra në ditë, duke i dhënë përparësi lëngjeve të shtrydhura fllad dhe ujit të pastër.
Ju duhet të shmangni pirjen e sode, lëngje të paketuara, kafe dhe çaj të zi, veçanërisht pasdite. Çaji i bardhë është i dobishëm, nuk përmban substanca stimuluese, por përmban shumë vitamina dhe substanca biologjikisht aktive.
Çfarë duhet t'i kushtojë vëmendje?
Në fund të tremujorit të dytë, shfaqen disa tipare të lidhura me gjumin. Nëse në fillim të shtatzënisë doja të flija shumë shpesh, tani gruaja ndihet energjike. Ndonjëherë ajo ka vështirësi të bjerë në gjumë gjatë natës ose zgjohet shpesh. Gjumi i dobët mund të shkaktohet nga ngërçet në këmbë, lëvizja e foshnjës ose urth.
Për ta bërë pjesën tjetër të plotë, këshillohet të hani disa orë para gjumit. Nëse është e vështirë të bini në gjumë pa ngrënë darkë, mund të pini një gotë kefir ose kos gjatë natës. Nga vakti i mbrëmjes, duhet të përjashtoni ushqimet e pasura me fibra - lakër, bizele, fasule, etj.
Me urth, ju duhet të flini në një jastëk të lartë në mënyrë që përmbajtja e stomakut të mos hyjë në ezofag dhe të mos e irritojë atë. Goodshtë mirë të bini në gjumë në të njëjtën kohë, ky zakon do të përshpejtojë gjumin dhe do ta bëjë më të lehtë.
Në javën e 25 -të të shtatzënisë, një grua mund të fillojë të përgatitet për ushqyerjen me gji, ajo ka kolostrum. Isshtë e nevojshme të ndiqni regjimin e gjumit dhe të hani siç duhet. Nëse ndiheni mirë, nuk keni nevojë të shkoni tek mjeku këtë javë.
Çfarë ndodh kur mbeteni shtatzënë me binjakë?
Kjo periudhë korrespondon me 6.1 muaj. Frutat që zhvillohen normalisht peshojnë 750 gram secila, lartësia 34,5, dhe me peshë të vetme ─ 845 gram, lartësi 34,7 ─. Ato formojnë nyje dhe inde lidhëse. Grykat më në fund janë formuar. Ata tashmë dinë të shtrëngojnë grushtat, vrimat e hundës fillojnë të hapen. Flokët vazhdojnë të rriten. Njollat e moshës shfaqen në trup.
Gruaja ka rritur presionin në muret e legenit të vogël. Kërkesa e shpeshtë për të urinuar dhe urth janë gjithashtu karakteristike. Increasinglyshtë gjithnjë e më e vështirë të marrësh një pozicion të rehatshëm për të fjetur për shkak të barkut në rritje intensive.