« Askush nuk është i ri pas dyzetave, por mund të jesh i papërmbajtshëm në çdo moshë. » Coco Chanel.

« Dyzet janë një moshë e tmerrshme. Sepse kjo është mosha kur ne bëhemi ata që jemi. » Charles Peguy.

«Ishte viti kur u ktheva XNUMX që u çmenda plotësisht. Më parë, si gjithë të tjerët, shtiresha si normale. » Frederic Beigbeder.

«Pas dyzet vjetësh, një burrë është përgjegjës për fytyrën e tij. » Leonardo DeVinci

« Ka një moshë për t'i thënë vetes pa shumë gënjeshtra: të dyzetat. Para se të zbukurojmë Pasi ne ramble. " Jean-Claude Andro

« Dyzet vjet është pleqëria e rinisë, por pesëdhjetë vjet është rinia e pleqërisë. ” Victor Hugo

Shkaktarët kryesorë të vdekjes në moshën 40 vjeçare janë dëmtimet e paqëllimshme (aksidentet automobilistike, rrëzimet etj.) në masën 20%, e ndjekur nga kanceri me 18%, pastaj sëmundjet kardiovaskulare, kanceri, infarkti dhe patologjitë e mëlçisë.

Në moshën 40 vjeç, kanë mbetur rreth 38 vjet për të jetuar për burrat dhe 45 vjet për gratë. Probabiliteti i vdekjes në moshën 40 vjeç është 0,13% për gratë dhe 0,21% për burrat.

Nga mosha 40 vjeçare diferencat seksuale janë minimale mes meshkujve dhe femrave. Në të dyja anët, shpesh ekziston një ekuilibër midis sensualitet dhe gjenitaliteti. Për shumë njerëz në të dyzetat e tyre, është një moment iapogje seksuale

Nga ana tjetër, rreziqe të reja qëndrojnë në pritë për ata që nuk e kanë gjetur këtë ekuilibër. Për shembull, burrat e pakënaqur seksualisht do të shohin " demoni i mesditës »Dhe do të duan të jetojnë më në fund adoleshencën e tyre… Disa gra që nuk kanë arritur të zhvillohen seksualisht, përkundrazi, mund të jenë plotësisht i zhgenjyer përmes seksualitetit.

Nga ana tjetër, karantina sjell me vete një mori ndryshimesh, veçanërisht në planin fizik. Si te meshkujt ashtu edhe te femrat, libido mund të ulet. Për më tepër, erections mund të jetë më pak spontan, më pak i fortë dhe më pak i qëndrueshëm. Ejakulimet dhe orgazmat mund të jenë më pak të fuqishme: numri i kontraktimeve orgazmike mund të ulet.

Rreziku i madh është që të gjitha këto ndryshime, sado normale, të konsiderohen si disfunksione seksuale. Mendimet negative dhe Mendime dytësore Në lidhje me burrërinë e tij, bukurinë e tij ose fuqinë e tij joshëse mund të krijojnë një gjendje shumë psikologjike dhe emocionale i dëmshëm. Injorimi që këto ndryshime janë normale dhe paniku që pason, besohet të jetë shkaku kryesor i problemeve të impotencës ose humbjes së dëshirës tek njerëzit mbi 40 vjeç.

Megjithatë, aftësia për të argëtim nuk zvogëlohet në asnjë mënyrë, lidhja ende mund të rritet dhe është gjithmonë e mundur të eksplorosh të reja zonat erogjene.

Nga mosha 40 vjeçare, mamografia duhet të bëhet çdo 2 vjet ose çdo vit nëse ka raste të kanceri i gjirit në familje.

Arsyet e konsultimit lidhen me ndryshimet hormonale dhe duke rezultuar në lodhje, tension në gjoks dhe cikle të parregullta janë të zakonshme.

Kjo moshë shpesh nënkupton a mosbalancim hormonal dhe shpesh shkakton një ndryshimi i kontraceptivëve.

Në të 40-at do të kishim rreth pesëmbëdhjetë miq në të cilën mund të mbështeteni vërtet. Nga mosha 70 vjeç, kjo zbret në 10, dhe në fund bie në 5 vetëm pas 80 vjetësh.

Duhanpirësit e moshës 40 vjeç e lart këshillohen t'i nënshtrohen testeve të spirometrisë për të vlerësuar kapacitetin e mushkërive dhe për të zbuluar sëmundjet kronike të mushkërive (astma, COPD) në fillim të stërvitjes. Këto analiza kryhen në një klinikë ose spital. Kontrolloni me mjekun tuaj.

Njerëzit mbi 40 duhet të pajtohen me keqardhjen: pas kësaj moshe, zakonisht nuk është më e mundur të lexosh rehat pa korrigjim. Ne e quajmë këtë presbiopia. Të gjithë janë të destinuar ta përjetojnë këtë shqetësim një ditë, sepse presbiopia nuk është sëmundje: është një plakje normale e syrit dhe përbërësve të tij. Simptomat e para të presbiopisë ndihen shpesh rreth moshës 40 vjeçare, kur lexohet në dritë të pamjaftueshme. Më pas, ndjesia e parehatisë vizuale nga afër dhe nevoja për "të detyruar" leximin janë karakteristike. Presbiopi shpesh tenton të largojë librin ose ditarin e tij, dhe kjo është padyshim simptoma më e dukshme. Kështu, në moshën 45 vjeç, në përgjithësi nuk është në gjendje të shohë qartë brenda 30 cm, dhe kjo distancë rritet në një metër në moshën 60 vjeç.