Përmbajtje
A po bëni gjithçka për të arritur rritjen e karrierës, por pa rezultat? Duket se jeni thjesht i pafat apo shefat tuaj nuk ju vlerësojnë? Ju ndryshoni punë, por gjithçka vazhdon në të njëjtën frymë? Pse ndodh kjo, ne e kuptojmë së bashku me psikologen Maria Dokuchaeva.
Gjëja kryesore që duhet të dini: nëse situata përsëritet herë pas here, duhet t'i kushtoni vëmendje jo rrethanave të jashtme, por faktorëve të brendshëm të gjendjes psikologjike. Në secilin prej nesh ka procese të vetëdijshme dhe të pavetëdijshme. Disa mund t'i kuptojmë dhe korrigjojmë, dhe disa nuk i dimë as vetë. Prandaj, detyra jonë është të mendojmë se çfarë saktësisht po bëjmë gabim.
Ndoshta një nga arsyet e mëposhtme po ju pengon të keni sukses në karrierën tuaj.
1. Gabimi i pozicionimit
Shumë shpesh, të rriturit sillen si adoleshentë në punë: ose reagojnë shumë emocionalisht ndaj kritikave të eprorëve të tyre, ose ofendohen nga kolegët për vërejtje profesionale. Nëse ne personalisht nuk korrespondojmë me moshën tonë biologjike, atëherë nuk do të korrespondojmë me pozicionin e ëndrrave tona.
Fakti është se menaxheri monitoron jo vetëm kryerjen e detyrave nga punonjësi, por edhe mënyrën se si ai i përballon ato. Si i ndërton marrëdhëniet me ekipin, si reagon ndaj komenteve profesionale, nëse i merr parasysh komentet. Pra, pozicionimi ynë është i rëndësishëm.
2. Mosgatishmëria për të investuar në zhvillimin tuaj
Rritja e karrierës mund të krahasohet me një shkallë lëvizëse që lëviz vazhdimisht poshtë. Dhe nëse duam të arrijmë në majë, duhet të ngjitemi shpejt shkallët zbritëse. Dhe është më mirë jo vetëm të ngjitesh, por edhe të përpiqesh të hidhesh mbi to.
Edhe nëse kemi një arsim të lartë (dhe ndoshta më shumë se një), është e nevojshme të përmirësojmë vazhdimisht nivelin e kompetencave. Dhe ky është një proces i përjetshëm. Bota po ndryshon shumë shpejt dhe ne duhet të jemi fleksibël në mënyrë që të përballojmë këto ndryshime.
3. Mungesa e burimeve
Për të arritur sukses vërtet serioz në karrierën tuaj, duhet të jeni gjithmonë në gjendje burimi, të monitoroni shëndetin tuaj emocional dhe somatik (truri dhe trupi ynë, siç e dini, janë të ndërlidhura). Ky është një kusht i domosdoshëm. Përndryshe, në momentin më të vështirë të jetës suaj në karrierë, mund të keni djegie profesionale. Ju duhet të monitoroni vazhdimisht shëndetin tuaj dhe të mbani trupin tuaj në formë të mirë.
4. Krahasimi i vetes me të tjerët
Për shumicën, ky zakon u formua në fëmijëri, kur prindërit na krahasuan me fëmijët e tjerë. Tani, si të rritur, ne e krahasojmë veten me të tjerët.
I vetmi person me të cilin mund ta krahasoni veten jemi ne në të kaluarën. Çfarë mund të bëhet? Për shembull, mbani një ditar të arritjeve, duke shënuar në të atë që nuk na pëlqente te vetja dhe çfarë bëmë për ta rregulluar atë. Kështu që ju mund të vlerësoni punën tuaj të brendshme.
Vendosni synime për veten tuaj dhe mos shikoni përreth: të tjerët mund të kenë udhëzime të tjera jetësore dhe profesionale që janë të huaja për ju. Kur bëjmë çdo përpjekje për të arritur një qëllim të huaj për ne, ai nuk është miqësor me mjedisin për psikikën tonë.
5. Në pritje të një vlerësimi pozitiv
Kur fokusohemi te lavdërimet nga eprorët apo kolegët, ne kërkojmë mbështetje jashtë. Dhe duke mos marrë atë që duam, ne shpesh biem në hutim nga pakënaqësia ose zhgënjimi.
Kjo qasje është mjaft infantile: ne, si fëmijët e vegjël, presim konfirmimin e dashurisë dhe vëmendjes nga udhëheqësi ynë (figura prindërore). Dhe nëse nuk e arrijmë këtë, atëherë nuk jemi të denjë për fitore profesionale. Kur unë dhe kolegët e mi luftojmë për vëmendjen e drejtuesit, mes nesh lind diçka si xhelozia e vëllezërve.
Është e rëndësishme të përqendroheni në rritjen tuaj profesionale dhe personale dhe, me çdo arritje, të mbështesni dhe lavdëroni veten, duke u bërë një prind alternativ për veten tuaj.
6. Mungesa e besimit në veten dhe aftësitë tuaja profesionale
Në këtë rast, shpesh manifestohet efekti Dunning-Kruger, i ashtuquajturi "mjerë nga zgjuarsia": sa më budalla të jetë specialisti, aq më i sigurt ndihet dhe anasjelltas. Ju duhet të kuptoni se është e pamundur të dini absolutisht gjithçka edhe në fushën tuaj: informacioni profesional përditësohet vazhdimisht. Detyra jonë është të përpiqemi t'i ndjekim këto ndryshime. Kjo është garancia e besimit tonë profesional.
Dhe, sigurisht, duke u bërë më të sigurt në kompetencat tona profesionale, ne bëhemi më të sigurt në vetvete në përgjithësi.
7. Bast për interesat personale
Një klient erdhi tek unë me kërkesën e mëposhtme: ajo nuk mund të punonte për më shumë se një vit në asnjë organizatë. Një vit pas punësimit, ajo u pushua nga puna për arsye të ndryshme. Pasi analizuam situatën, arritëm në përfundimin se në çdo vend pune ajo i vendoste interesat e saj personale mbi ato profesionale. Natyrisht, kjo nuk u pëlqeu autoriteteve dhe ata i thanë lamtumirë asaj.
Menaxherët e shohin çdo punonjës si pjesë të sistemit të punës dhe kur ai nuk përfundon detyrat e caktuara, duke përmendur arsye personale, ai pushon së qeni i nevojshëm. Prandaj, është kaq e rëndësishme të gjesh një ekuilibër midis personale dhe profesionale.
8. Profesioni i gabuar
Në përgjithësi pranohet që orientimi në karrierë është i rëndësishëm vetëm për adoleshentët, por kjo nuk është kështu: të rriturit shpesh aplikojnë edhe me një kërkesë të tillë. Ata që zgjodhën një profesion nën presionin e prindërve autoritarë, nën ndikimin e miqve apo thjesht modës. Sidoqoftë, një biznes i zgjedhur gabimisht sjell konflikt të brendshëm dhe mungesë suksesi në punë. Kjo pasohet nga astenia, depresioni, një ndjenjë se jemi në vendin e gabuar dhe po bëjmë gjërat tona, një gjendje depresioni dhe dyshimi për veten dhe pikat tona të forta.
Mendoni për profesionin tuaj të zgjedhur. Ishte vendimi juaj i vetëdijshëm? E donit vërtet këtë - apo dikush ka ndikuar tek ju?
Nëse e kuptoni se keni bërë zgjedhjen e gabuar, nuk ka rëndësi – nuk është kurrë vonë për të rregulluar gjithçka. Gjëja kryesore është të kuptoni situatën dhe të vendosni të ndryshoni. Pas kësaj, mund të supozoni se tashmë jeni në rrugën drejt profesionit të ëndrrave tuaja.