Akrofobia është një fobi specifike e shpeshtë e përcaktuar nga frika nga lartësitë në disproporcion me rreziqet reale. Ky çrregullim shkakton reaksione ankthi, të cilat mund të degjenerojnë në sulme akute ankthi kur personi e gjen veten në lartësi ose përballë boshllëkut. Trajtimet e ofruara konsistojnë në zbërthimin e kësaj frike nga lartësitë duke u përballur gradualisht me të.

Përkufizimi i akrofobisë

Akrofobia është një fobi specifike e përcaktuar nga frika nga lartësitë në disproporcion me rreziqet reale.

Ky çrregullim ankthi karakterizohet nga një frikë irracionale e panikut kur personi e gjen veten në lartësi ose përballë zbrazëtirës. Akrofobia përforcohet në mungesë të mbrojtjes midis boshllëkut dhe personit. Mund të shkaktohet gjithashtu nga mendimi i thjeshtë për të qenë lart, apo edhe nga përfaqësuesi, kur akrofobi vizualizon një person në një situatë të ngjashme.

Akrofobia mund të komplikojë seriozisht jetën praktike, sociale dhe psikologjike të atyre që vuajnë prej saj.

Llojet e akrofobisë

Ekziston vetëm një lloj akrofobie. Megjithatë, duhet pasur kujdes që të mos ngatërrohet me marramendjen, për shkak të mosfunksionimit të sistemit vestibular ose dëmtimit neurologjik ose cerebral.

Shkaqet e akrofobisë

Shkaqe të ndryshme mund të jenë në origjinën e akrofobisë:

• Një traumë, si rënia, e përjetuar nga vetë personi ose e shkaktuar nga një person tjetër në këtë lloj situate;
• Edukimi dhe modeli i prindërimit, si paralajmërime të përhershme për rreziqet e filan vendit;
• Një problem i kaluar i marramendjes që çon në një frikë të parashikuar nga situatat ku personi është në lartësi.

Disa studiues besojnë gjithashtu se akrofobia mund të jetë e lindur dhe ka kontribuar në mbijetesën e specieve duke promovuar përshtatje më të mirë me mjedisin - këtu, duke mbrojtur veten nga rëniet - mijëra vjet më parë.

Diagnoza e akrofobisë

Diagnoza e parë, e bërë nga një mjek që merr pjesë nëpërmjet përshkrimit të problemit të përjetuar nga vetë pacienti, do të justifikojë ose nuk do të justifikojë zbatimin e terapisë.

Personat e prekur nga akrofobia

Akrofobia shpesh zhvillohet gjatë fëmijërisë ose adoleshencës. Por kur pason një ngjarje traumatike, mund të ndodhë në çdo moshë. Është vlerësuar se 2 deri në 5% e francezëve vuajnë nga akrofobia.

Faktorët që favorizojnë akrofobinë

Nëse akrofobia mund të ketë një komponent gjenetik dhe rrjedhimisht të trashëguar që do të shpjegonte një predispozitë për këtë lloj çrregullimi ankthi, kjo nuk mjafton për të shpjeguar shfaqjen e tyre.

Sjelljet e shmangies

Akrofobia shkakton vendosjen e mekanizmave të shmangies tek akrofobet në mënyrë që të shtypet çdo konfrontim me lartësinë ose zbrazëtinë.

Reagim i shqetësuar

Përballja me një situatë në lartësi ose përballja me një boshllëk, qoftë edhe parashikimi i saj i thjeshtë, mund të jetë i mjaftueshëm për të shkaktuar një reagim ankthi te akrofobet:

Rrahje e shpejtë e zemrës;

• Djersë;
• Dridhje;
• Ndjesia e të qenit i tërhequr nga zbrazëtia;
• Ndjenja e humbjes së ekuilibrit;
• Të dridhura ose ndezje të nxehta;
• Marramendje ose marramendje.

Sulmi akut i ankthit

Në disa situata, reagimi i ankthit mund të çojë në një sulm akut ankthi. Këto sulme vijnë papritmas, por mund të ndalojnë po aq shpejt. Ato zgjasin mesatarisht nga 20 deri në 30 minuta dhe simptomat e tyre kryesore janë si më poshtë:

• Përshtypja e gulçimit;
• ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje;
• Dhimbje gjoksi ;
• Ndjenja e mbytjes;
• përzier;
• Frika nga vdekja, çmenduria ose humbja e kontrollit;
• Përshtypja e jorealitetit ose shkëputja nga vetja.

Si të gjitha fobitë, akrofobia është më e lehtë për t'u trajtuar nëse trajtohet sapo shfaqet. Hapi i parë është gjetja e shkakut të akrofobisë, kur ajo ekziston.

Terapitë e ndryshme, të lidhura me teknikat e relaksimit, bëjnë të mundur më pas zbërthimin e frikës nga zbrazëtia duke e përballuar gradualisht:

• Psikoterapia;
• Terapitë njohëse dhe të sjelljes;
• Hipnozë;
• Terapia kibernetike, e cila lejon pacientin të ekspozohet gradualisht ndaj situatave të vakumit në realitetin virtual;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ose desensibilizimi dhe ripërpunimi nga lëvizjet e syve;
• Meditim i ndërgjegjes.

Receta e përkohshme e barnave të tilla si ilaqet kundër depresionit ose anksiolitikët ndonjëherë indikohet kur personi nuk është në gjendje t'i ndjekë këto terapi.

Vështirë për të parandaluar akrofobinë. Nga ana tjetër, pasi simptomat të jenë lehtësuar ose zhdukur, parandalimi i një rikthimi mund të përmirësohet me ndihmën e teknikave të relaksimit:

• teknikat e frymëmarrjes;
• Sofrologji;
• Yoga.