Nga jeshilja te hibiskusi, e bardha te kamomili, çajrat janë të pasur me flavonoide dhe përfitime të tjera shëndetësore. Ndoshta çaji është pija më e vjetër në histori, e cila është përdorur nga njerëzimi për 5000 vitet e fundit. Besohet se atdheu i saj është Kina. Ne do të shqyrtojmë një numër të varieteteve kryesore të pijeve të ngrohta të preferuara të të gjithëve. Studim pas studimi konfirmon vetitë antioksiduese të çajit jeshil, aftësinë për të reduktuar nyjet fibrocistike dhe për të nxitur tretjen. Antioksidantët e çajit jeshil parandalojnë zhvillimin e kancerit të fshikëzës, gjirit, mushkërive, stomakut, pankreasit. Çaji jeshil parandalon bllokimin e arterieve, kundërshton stresin oksidativ në tru dhe zvogëlon rrezikun e zhvillimit të çrregullimeve neurologjike si Alzheimer dhe Parkinson. C I bërë nga gjethet e çajit të fermentuara, çaji i zi ka përmbajtjen më të lartë të kafeinës. Sipas hulumtimeve, çaji i zi mund të ketë një efekt mbrojtës në mushkëri nga dëmtimi i shkaktuar nga tymi i cigares. Gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e goditjes në tru. Një lloj çaji që zakonisht është i papërpunuar dhe i fermentuar. Një studim zbuloi se çaji i bardhë ka veti më të fuqishme kundër kancerit sesa homologët e tij të çajit. Hibiscus është një qetësues i shkëlqyer i stresit dhe gjithashtu ndihmon tretjen. Një nga barishtet më të përdorura në botë. Megjithatë, një reaksion alergjik mund të ndodhë në këtë lloj çaji. Me origjinë nga Afrika e nxehtë, ky çaj është shumë i mirë për shëndetin për shkak të pranisë së vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve. Ka një aromë karakteristike, ndihmon në problemet e gjumit. Çaji i hithrës është efektiv për aneminë, ul presionin e gjakut, si dhe dhimbjet në reumatizëm dhe artrit. Ai forcon sistemin nervor, ndihmon në luftën kundër kollitjes dhe ftohjes. Çaji i hithrës njihet për efektivitetin e tij në infeksionet e traktit urinar, veshkave dhe fshikëzës. Një lloj çaji i zi i fortë. Oolong u nderua nga murgjit budistë të cilët stërvitën majmunët për të mbledhur gjethe nga majat e pemëve të çajit. Çaji ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit, ndërtimin e kockave të forta dhe gjithashtu forcon sistemin imunitar. Mos harroni të kënaqni veten me një shumëllojshmëri të madhe çajrash!
2022-11-11