Secili prej nesh mund të gjendet në një situatë të vështirë që nuk është e lehtë për t'u kuptuar dhe të kërkosh këshillën e një psikologu në këtë rast është mjaft adekuate. Nëse klienti, në një apel të tillë, është në pozicionin e autorit, pret reflektim të përbashkët, vlerësim ekspert dhe receta zgjidhjesh, duke përfshirë nevojën për të mësuar diçka, psikologut i kërkohet vetëm të jetë kompetent në atë situatë thelbësore që është e vështirë për klientin. .
Nëse keni probleme për të fjetur, duhet të dini se çfarë ju ndihmon të flini mirë. Nëse një nënë nuk mund të krijojë një marrëdhënie me një adoleshent, ju duhet të kuptoni marrëdhënien e tyre.
Burrat mendjengushtë preferojnë t'i shpërfillin problemet e tyre, gratë mendjengushtë qetësohen duke zbutur problemet e tyre, njerëzit e zgjuar zgjidhin problemet e tyre, njerëzit e mençur jetojnë në atë mënyrë që të mos kenë probleme psikologjike.
Megjithatë, duhet të kihet parasysh se kërkesa për "përballimin e një situate të vështirë" mund të fshehë mjedise të tjera, më pak funksionale dhe më problematike.
Unë thjesht dua të rregullojmë marrëdhënien tonë!
"Unë thjesht dua ta kuptoj" shpesh do të thotë: "Unë nuk flas shumë, le të flasim për mua!", "Pajtohu me mua që kam të drejtë!", "Konfirmo që ata janë fajtorë për gjithçka!" dhe lojëra të tjera manipuluese.
Unë dua të kuptoj veten
Kërkesa “Dua të kuptoj veten”, “Dua të kuptoj pse më ndodh kjo në jetën time” është një nga kërkesat më të njohura për këshillim psikologjik. Ai është gjithashtu një nga më jokonstruktivët. Klientët që bëjnë këtë pyetje zakonisht supozojnë se duhet të kuptojnë diçka për veten e tyre, pas së cilës jeta e tyre do të përmirësohet. Kjo pyetje kombinon disa dëshira tipike: dëshirën për të qenë në qendër të vëmendjes, dëshirën për të ndjerë keqardhje për veten, dëshirën për të gjetur diçka që shpjegon dështimet e mia - dhe, në fund, dëshira për të zgjidhur problemet e mia pa bërë asgjë për këtë↑ . Çfarë duhet bërë me këtë kërkesë? Për ta kthyer klientin nga gërmimi në të kaluarën në të menduarit për të ardhmen, përkthejeni në vendosjen e qëllimeve specifike dhe planifikimin e veprimeve specifike të klientit që do ta çojnë atë drejt qëllimit. Pyetjet tuaja: “Çfarë nuk ju përshtatet, sigurisht. Dhe çfarë dëshironi, çfarë synimi do të vendosni?”, “Çfarë duhet të bëni ju personalisht për ta bërë atë ashtu siç dëshironi?” Pyetjet tuaja duhet të nxisin klientin të punojë: “Doni të merrni një algoritëm, pasi ta plotësoni, do të gjeni përgjigjen e pyetjeve tuaja”?
Kujdes: përgatituni për faktin që klienti do të vendosë qëllime negative dhe ju duhet t'i përktheni qëllimet e tij në pozitive vazhdimisht (derisa ta mësoni klientin ta bëjë vetë).
Nëse klienti ka vështirësi të kuptojë qëllimet e tij për të ardhmen, atëherë ushtrimi "Unë dua, mundem, në kërkesë" mund të ndihmojë. Nëse një person nuk e di fare se çfarë dëshiron, atëherë mund të bëni një listë me të për atë që ai definitivisht nuk dëshiron, dhe më pas ta ftoni të përpiqet të bëjë, atëherë për çfarë është të paktën neutralisht.