Përbërësit e shumëllojshëm
| mish derri, 1 kategori | 500.0 (gram) |
| patate | 500.0 (gram) |
| qepë | 6.0 (copë) |
| domate | 400.0 (gram) |
| kërpudha porcini | 300.0 (gram) |
| kungull | 150.0 (gram) |
| majdanoz | 5.0 (copë) |
| krem | 200.0 (gram) |
| djathë i fortë | 50.0 (gram) |
| majonezë | 100.0 (gram) |
| vaj luledielli | 30.0 (gram) |
| spec aromatik | 10.0 (copë) |
| piper i zi terren | 5.0 (gram) |
| kripë tryeze | 1.0 (lugë çaji) |
Metoda e përgatitjes
Të gjitha produktet, të lara dhe të qëruara më parë, priten në feta të holla, tre djathë në një rende të trashë, zarzavatet priten imët. E lyejmë tepsi me gjalpë dhe shtrojmë me shtresa ushqimet e përgatitura, duke mos harruar të hedhim kripë dhe piper çdo shtrese. Fillimisht vendosim mishin, patatet, kërpudhat, kungulleshkat, domatet, barishtet. Spërkateni me djathë të grirë dhe mbusheni me një përzierje kosi dhe majonezë. E vendosim në furrë të parangrohur në 150 gradë dhe e pjekim derisa të zbutet.
Ju mund të krijoni recetën tuaj duke marrë parasysh humbjen e vitaminave dhe mineraleve duke përdorur kalkulatorin e recetave në aplikim.
Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
Vlera e energjisë është 0 kcal.
Përmbajtja e kalorive dhe përbërja kimike e përbërësve të recetave Të ndryshme PER 100 g
- 142 kCal
- 77 kCal
- 41 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 24 kCal
- 49 kCal
- 162 kCal
- 364 kCal
- 627 kCal
- 899 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
Tags: Si të gatuajmë, përmbajtja e kalorive 0 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, cilat vitamina, minerale, metoda e gatimit Të ndryshme, recetë, kalori, lëndë ushqyese