😉 Përshëndetje për lexuesit dhe vizitorët e rregullt të faqes! Mysafiri ynë është një frut jashtë shtetit. Në artikullin "Grejpfrut: përfitimet dhe dëmet për shëndetin, forma" në lidhje me vetitë e dobishme dhe fshehtësinë e mysafirit jashtë shtetit, të njohur për njeriun që nga shekulli XNUMX.
Grejpfruti është një pemë agrume subtropikale. Ekzistojnë rreth 20 lloje të kësaj agrume. Supozohet se nuk ndodh në të egra, por është vetëm një hibrid i një pomelo dhe një portokalli. Vlerësohet si produkt dietik dhe medicinal; frutat e saj më së miri konsumohen të freskëta.
Nga vjen emri? Frutat rriten në grupe, si rrushi (nga anglishtja "rrushi" rrush dhe fruta "fruta").
Grejpfrut: veti të dobishme
Grejpfruti ruhet shumë më mirë se agrumet e tjera pa e humbur shijen e tij. E hidhur në shijen e saj është një nga konkurrentët e denjë të limonit. Ju mund të shpëtoni nga hidhësia e pakëndshme duke hequr lëkurën e hollë që mbulon çdo fetë.
Fruti i kësaj agrume piqet në fund të vitit dhe ruan në mënyrë perfekte të gjitha vlerat ushqyese deri në mes të verës. Ngrënia e frutave përmirëson tretjen e ushqimit në stomak, forcon sistemin imunitar dhe përmirëson gjendjen e trupit në tërësi.
Vetitë e dobishme: ky agrum përmban vitamina: B2, C, P, K, Ca, vajra esencialë, fibra, polisaharide, të cilat kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor. Ato ndihmojnë në rritjen e peristaltikës së traktit të zorrëve dhe në këtë mënyrë në lehtësimin e kapsllëkut. Për të rritur oreksin, përdorni lëng grejpfrut me tul.
Vajrat esencialë përdoren për të bërë kolonja të ndryshme dhe ujë tualeti. Ekziston një mendim se vaji esencial i grejpfrutit ka një efekt antidepresiv dhe nxit emancipimin psikologjik, duke e sjellë një person në një eufori të caktuar.
Nga rruga, agrumet janë gjithashtu një ilaç i provuar për pagjumësinë. Lëngu përdoret menjëherë para gjumit, gjysmë gote, dhe në rast të punës së tepërt - 30 minuta para ngrënies, mjafton një e katërta e gotës.
Miq, mos harroni të lani ndonjë frut! Fatkeqësisht, shumë nuk e bëjnë. Lexoni artikullin e dobishëm "Si t'i lani siç duhet frutat dhe perimet".
Pse grejpfruti është i rrezikshëm
Gjëja kryesore për të kujtuar:
- pavarësisht nga të gjitha vetitë më të shëndetshme të lëngut të këtij fruti, ai nuk duhet të merret njëkohësisht me medikamente;
- lëngu i grejpfrutit nuk rekomandohet të abuzohet nga personat që vuajnë nga gastriti dhe ulçera;
- acidet organike që përmbahen në këtë agrume mund të shkatërrojnë smaltin e dhëmbëve. Prandaj, duhet të shpëlani gojën;
- Kujdes! Nëse jeni duke marrë barna: antihistaminikë, antialergjikë, antidepresantë dhe për të ulur kolesterolin, atëherë në asnjë rast mos hani grejpfrut! Kjo është e papajtueshme.
Grejpfrut: përfitimet dhe dëmet për shëndetin e njeriut:
😉 Lini komente në artikullin "Grejpfrut: përfitime dhe dëme për shëndetin". Regjistrohu në buletinin e artikujve të rinj në emailin tuaj. postë. Plotësoni formularin e thjeshtë në krye: emrin dhe emailin.