Demi-sezoni është koha kur njerëzit vërejnë një ndryshim në humor dhe një rënie të energjisë. Kjo gjendje është e njohur për shumë njerëz dhe quhet shkencërisht Sindroma e Çrregullimit Afektiv Sezonal. Shkencëtarët kryen kërkime mbi këtë sindromë relativisht kohët e fundit, në vitet 1980.
Të gjithë e dinë për "efektet anësore" të dimrit te disa njerëz. Përkeqësim i humorit, prirje për depresion, në disa raste edhe dobësim i funksionit të mendjes. Megjithatë, kërkimet e reja po sfidojnë nocionin popullor të efekteve psikologjike që dimri ka te njerëzit. Një eksperiment i tillë, i kryer midis 34 banorëve të SHBA-së, u botua në revistën Clinical Psychological Science. Ai sfidoi vetë supozimin se simptomat e depresionit përkeqësohen gjatë muajve të dimrit. Studiuesit, të udhëhequr nga profesori Stephen LoBello në Universitetin e Montgomery, u kërkuan pjesëmarrësve të plotësonin një pyetësor rreth simptomave të depresionit gjatë dy javëve të mëparshme. Është e rëndësishme të theksohet se pjesëmarrësit plotësuan anketën në periudha të ndryshme të vitit, gjë që ndihmoi në nxjerrjen e një përfundimi në lidhje me varësitë sezonale. Ndryshe nga pritshmëritë, rezultatet nuk treguan asnjë lidhje midis disponimit depresiv dhe periudhës së dimrit ose ndonjë periudhe tjetër të vitit.
Neurologët, të udhëhequr nga Christel Meyer nga Universiteti i Belgjikës, kryen një studim midis 28 të rinjve dhe të rejave në periudha të ndryshme të vitit, në mënyrë që të mblidhnin dhe përpunonin informacione rreth disponimit, gjendjes emocionale dhe aftësisë së tyre për t'u përqëndruar. Gjithashtu u mat niveli i melatoninës dhe u propozuan disa probleme psikologjike. Një nga detyrat ishte testimi i vigjilencës (përqendrimit) duke shtypur një buton sapo një kronometër të shfaqet rastësisht në ekran. Një detyrë tjetër ishte vlerësimi i RAM-it. Pjesëmarrësve iu ofrua një regjistrim i fragmenteve nga letrat, të luajtura si një transmetim i vazhdueshëm. Detyra ishte që pjesëmarrësi të përcaktonte se në cilën pikë regjistrimi do të fillonte të përsëritej. Qëllimi i eksperimentit është të zbulojë lidhjen midis aktivitetit të trurit dhe sezonit.
Sipas rezultateve, përqendrimi, gjendja emocionale dhe nivelet e melatoninës ishin kryesisht të pavarura nga sezoni. Pjesëmarrësit i përballuan detyrat në mënyrë të barabartë me sukses, pavarësisht nga ky apo ai sezon. Për sa i përket funksionit bazë të trurit, aktiviteti nervor i pjesëmarrësve ishte më i lartë në pranverë dhe më i ulëti në vjeshtë. Aktiviteti i trurit në periudhën e dimrit është vërejtur në një nivel mesatar. Sugjerimi se funksioni ynë mendor me të vërtetë rritet në dimër, mbështetet nga kërkimet nga fundi i viteve '90. Studiuesit në Universitetin e Tromsø në Norvegji kryen një eksperiment me 62 pjesëmarrës në një sërë detyrash gjatë dimrit dhe verës. Vendi për një eksperiment të tillë u zgjodh mjaft mirë: temperaturat në verë dhe dimër kanë një ndryshim të konsiderueshëm. Tromsø ndodhet më shumë se 180 milje në veri të Rrethit Arktik, që do të thotë se praktikisht nuk ka rreze dielli në dimër, dhe në verë, përkundrazi, nuk ka netë si të tilla.
Pas një sërë eksperimentesh, studiuesit gjetën një ndryshim të vogël në vlerat sezonale. Megjithatë, ato vlera që kishin një diferencë të konsiderueshme rezultuan të ishin një avantazh… dimër! Gjatë dimrit, pjesëmarrësit performuan më mirë në testet e shpejtësisë së reagimit, si dhe në testin Stroop, ku është e nevojshme të emërtohet ngjyra e bojës me të cilën është shkruar fjala sa më shpejt që të jetë e mundur (për shembull, fjala "blu ” shkruhet me bojë të kuqe etj.). Vetëm një test tregoi rezultatet më të mira në verë, dhe ai është rrjedhshmëria e të folurit.
Duke përmbledhur, mund të supozojmë se. Shumë prej nesh, për arsye të dukshme, e kanë të vështirë të durojnë dimrin me mbrëmjet e tij të gjata të errëta. Dhe pasi kemi dëgjuar për një kohë të gjatë se si dimri kontribuon në letargji dhe trishtim, ne fillojmë ta besojmë atë. Megjithatë, kemi arsye të besojmë se vetë dimri, si fenomen, jo vetëm që nuk është shkaku i dobësimit të funksionit të trurit, por edhe koha kur truri funksionon në mënyrë të përmirësuar.