Udhëtarja profesioniste Carolyn Scott-Hamilton përmendi 14 gjëra pa të cilat ajo nuk e lë pragun e shtëpisë së saj.
“Duke udhëtuar nëpër botë, duhet ta mbaj gjithmonë gati valixhen time. Ajo ka gjërat thelbësore në çdo kohë, kështu që unë mund të hedh rrobat e mia atje dhe të largohem në asnjë kohë. Por kjo listë nuk lindi brenda natës. Vitet e bredhjes nëpër botë kaluan para se të kuptoja se cili duhet të jetë bagazhi minimal, në vend që të paketoj gjithçka që ka në shtëpi. Unë mund të ndaj përvojën time prej vitesh se çfarë gjërash të shëndetshme, vegane dhe miqësore me mjedisin duhet të merrni me vete në vend që të tërheqni kilogramë të panevojshëm nëpër aeroporte, stacione treni dhe hotele. Udhëtime të lumtura!”
Keni kompletin tuaj të ushqimit të ripërdorshëm, në mënyrë që të mund të hani në lëvizje pa e mbushur planetin me plastikë. Do të jeni të armatosur dhe nuk do të vdisni nga uria gjatë vizitave. Një zgjedhje e shkëlqyer do të ishin veglat prej bambuje - shkopinj, pirunë, lugë dhe thika. Merrni kontejnerë në të cilat mund të vendosni si ushqime të lehta ashtu edhe një vakt të plotë.
Nuk është gjithmonë e mundur të hani siç duhet gjatë udhëtimit dhe të merrni pesë racionet e nevojshme me perime. Duke shtuar filizat e grurit në dietë, ju mund të kompensoni mungesën e perimeve dhe frutave, duke forcuar sistemin imunitar dhe duke u dhënë energji për të pasur forcë të mjaftueshme për ekskursione të gjata.
Përveç mbrojtjes së mjedisit, do të keni mundësinë të kurseni para duke mos blerë ujë të shtrenjtë në aeroporte. Xhami është materiali më i mirë për ruajtjen e pijeve, nuk është toksik, nuk kullohet dhe goja e gjerë e bën të lehtë pastrimin. Në një shishe të tillë, ju mund të përzieni ujin me barishte ose fruta për hidratim dhe hidratim shtesë të trupit.
Nga jet lag-u dhe çrregullimet e të ngrënit, stomaku mund të rebelohet gjatë udhëtimit, ndaj është e rëndësishme që të merrni rregullisht probiotikë. Ata do të sigurojnë punën e traktit tretës, pavarësisht sa vonë është avioni dhe sa keq ushqehet në aeroport. Zgjidhni probiotikët që mund të ruhen në temperaturën e dhomës dhe jo të ngrirë.
Për të bërë një gjumë të mirë të natës në një aeroplan, udhëtarit i duhet thjesht një maskë e rehatshme për sytë. Një maskë bambuje është e mirë sepse nuk lëshon jo vetëm dritën, por edhe mikrobet, pasi bambu është një antiseptik natyral.
Pozicioni i qafës përcakton nëse gjumi është i mirë apo i keq. Mbani në bagazhin tuaj jastëkun që mban më së miri qafën tuaj.
Gjatë ndryshimit të zonave kohore, cilësia e gjumit para së gjithash vuan, kështu që është kaq e rëndësishme të mbroheni nga zhurma e jashtme. Blini tapat e veshit në një enë me zinxhir që të mos ndoten ose të humbasin në bagazhin tuaj. Zgjohuni të pushuar dhe shkoni përpara, pushtoni qytete dhe vende!
Çanta e qëndrueshme vegane ka shumë hapësirë ruajtjeje për pasaportën, shishen e ujit, telefonin dhe kozmetikën tuaj. Lehtë për t'u larë dhe duket super elegant!
Ato duhet të mos rrëshqasin, të palosen kompakt për të zënë më pak hapësirë në çantë, gjë që është e rëndësishme për udhëtarin.
Pashmina është një shall i madh që tradicionalisht është bërë nga leshi. Pashmina bambu nuk është vetëm e ngrohtë dhe me stil, por mund të përdoret edhe si batanije në aeroplan. Kur hipni, mbështilleni atë si një shall dhe gjatë fluturimit shpaloseni dhe do të keni batanijen tuaj të pastër dhe komode.
Ky është një shpëtim për ata që janë duke vozitur dhe për shpinës. Ka modele që funksionojnë pa WiFi. Unë rekomandoj aplikacionin CoPilot.
Select Wisely Cards është një udhëzues restorantesh në mbi 50 gjuhë. I përshtatshëm për një vegan, sepse përshkruan në detaje se ku dhe çfarë mund të hamë. Fotot me ngjyra do t'ju lejojnë të bëni zgjedhjen e duhur dhe të hiqni pjatat e papërshtatshme.
Kur udhëtoj, përpiqem të jem gjithmonë në kontakt, kështu që ju duhet të keni një karikues që mund të ndihmojë kur nuk ka burim të energjisë elektrike afër.
Ky është një artikull i mrekullueshëm për ta marrë me vete kur udhëtoni. Vaji i livandës ka shumë veti të vlefshme. Për shembull, spërkateni atë në shtratin tuaj në një hotel për t'u mbrojtur nga insektet e padëshiruara, ose përdorni atë si një deodorant natyral në një shëtitje aktive.