Vlera ushqyese dhe përbërja kimike.
Tabela tregon përmbajtjen e lëndëve ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për Gram 100 pjesë e ngrënshme.
| lëndë ushqyese | sasi | Norma ** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
| Vlera e kalorive | 160 kCal | 1684 kCal | 9.5% | 5.9% | 1053 g |
| proteinat | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.2% | 38000 g |
| Karbohidratet | 13.69 g | 219 g | 6.3% | 3.9% | 1600 g |
| Alkooli (alkooli etilik) | 15.3 g | ~ | |||
| Ujë | 70.51 g | 2273 g | 3.1% | 1.9% | 3224 g |
| hi | 0.3 g | ~ | |||
| Vitaminat | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.018 mg | 1.5 mg | 1.2% | 0.8% | 8333 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.018 mg | 1.8 mg | 1% | 0.6% | 10000 g |
| Vitamina B4, kolina | 5 mg | 500 mg | 1% | 0.6% | 10000 g |
| Vitamina B5, pantotenike | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.4% | 15625 g |
| Vitamina PP, JO | 0.213 mg | 20 mg | 1.1% | 0.7% | 9390 g |
| macronutrients | |||||
| Kaliumi, K | 92 mg | 2500 mg | 3.7% | 2.3% | 2717 g |
| Kalcium, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 0.5% | 12500 g |
| Magnez, mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 1.4% | 4444 g |
| Natriumi, Na | 9 mg | 1300 mg | 0.7% | 0.4% | 14444 g |
| Squfuri, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Fosfori, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 0.7% | 8889 g |
| Elementet gjurmë | |||||
| Hekuri, Fe | 0.24 mg | 18 mg | 1.3% | 0.8% | 7500 g |
| Mangani, Mn | 0.119 mg | 2 mg | 6% | 3.8% | 1681 g |
| Bakri, Cu | 45 μg | 1000 μg | 4.5% | 2.8% | 2222 g |
| Selen, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.6% | 11000 g |
| Zink, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 0.4% | 17143 g |
| Karbohidratet e tretshme | |||||
| Mono dhe disakaride (sheqerna) | 7.78 g | maksimumi 100 г | |||
| Glukoza (dekstroza) | 2.6 g | ~ | |||
| sukrozë | 0.05 g | ~ | |||
| fruktoza | 5.15 g | ~ |
Vlera e energjisë është 160 kcal.
- fl oz = 29.5 g (47.2 kCal)
- gotë (3.5 fl oz) = 103 g (164.8 kCal)
Tags: përmbajtja kalorike 160 kcal, përbërja kimike, vlera ushqyese, vitaminat, mineralet, çfarë është e dobishme Verë, ëmbëlsirë, e ëmbël, kalori, lëndë ushqyese, veti të dobishme Verë, ëmbëlsirë, e ëmbël