Përmbajtje
Celuliti në stomak: si ta heqim atë? Video
Celuliti, depozitat yndyrore në sipërfaqen e trupit që i ngjajnë një lëvore portokalli, mund të shpërfytyrojnë çdo, madje edhe një figurë të bukur dhe proporcionale. Aq më e pakëndshme është celuliti në stomak, i cili nuk mund të fshihet nën asnjë rrobë. Ju mund ta heqni qafe atë me ndihmën e një sërë masash efektive që do të jenë efektive vetëm nëse jeni të vendosur.
Si të shpëtoni nga celuliti në stomak
Si të filloni luftën kundër celulitit në stomak
Burrat nuk kanë celulit, pamja e tij është rezultat i një sërë arsyesh, duke përfshirë një arsye fiziologjike. Ju mund të heqni qafe një kore të shëmtuar të yndyrës në stomakun tuaj vetëm nëse filloni një ofensivë në disa fronte menjëherë.
Meqenëse një nga arsyet për shfaqjen e celulitit në bark është shuarja e trupit, akumulimi i toksinave dhe një metabolizëm i dobët, para së gjithash, është e nevojshme të filloni proceset metabolike dhe të pastroni stomakun dhe zorrët
Kjo lehtësohet nga klizmat e bazuara në lëng limoni ose uthull molle, si dhe preparate speciale pastruese bimore. Pas kësaj, ju duhet të rishqyrtoni çështjet tuaja ushqyese dhe të përfshini në dietën tuaj ushqime me kalori të ulët të pasura me fibra dhe ato që ndihmojnë në përshpejtimin e metabolizmit: qepë, hudhër, xhenxhefil, piper të kuq, gjizë me pak yndyrë. Dhe mbani në mend se asnjë dietë e shprehur në këtë rast nuk do t'ju ndihmojë të heqni qafe celulitin përgjithmonë - vetëm një rishikim i plotë i zakoneve dietike dhe ushqimi i rregullt i duhur pa ndonjë indulgjencë mund të fillojë procesin e humbjes së peshës dhe djegies së qelizave të tepërta të yndyrës, përfshirë në. stomak.
Si të arrini sukses më shpejt
Ju mund të shkurtoni ndjeshëm rrugën drejt një barku të bukur të sheshtë nëse përfshini masazh të rregullt në programin tuaj kundër celulitit, i cili do të ndihmojë në rritjen e elasticitetit të lëkurës dhe dhënien e tonit të nevojshëm. Një nga llojet më efektive të masazhit është vakumi, mund ta bëni vetë duke përdorur kanaçe të zakonshme mjekësore ose speciale të bëra nga materiali i butë polimer, të cilat shiten në barnatore. Ky masazh duhet të bëhet në lëvizje rrethore dhe në drejtim të akrepave të orës 1-2 herë në ditë për 15-20 minuta, mjalti dhe vajrat esenciale të agrumeve do të rrisin efektin.
Meqenëse celuliti provokon ngecje limfatike, një masazh i veçantë i kullimit limfatik do të ndihmojë në heqjen e tij, teknikat e të cilave janë të lehta për tu mësuar në mënyrë që ta bëni vetë
Qërimet e bëra nga kafeja e bluar ose kripa e trashë-kristalore, të cilat kombinohen gjithashtu me lëvizje rrethore masazhi, gjithashtu do të ndihmojnë në heqjen e yndyrës së tepërt. Një rezultat i mirë mund të merret gjithashtu me ndihmën e mbështjellësve dhe maskave të ngrohjes. Për ta, ju mund të përdorni argjilë blu, alga, vajra esenciale, si dhe formulime speciale që gjenden në barnatore.
Banja speciale kundër celulitit stimulojnë djegien më të shpejtë të qelizave yndyrore në bark, veçanërisht efektive pas ushtrimit fizik
Kur celuliti është mjaft i theksuar dhe ka palosje të shëmtuara në bark dhe anët, definitivisht nuk mund të bëni pa ushtrime në luftën kundër tyre. Callanetics, palestër dhe sisteme të tjera që synojnë përmirësimin e trupit do të jenë në gjendje t'ju ofrojnë komplekse të gatshme, zbatimi i rregullt i të cilave do të garantojë sukses në luftën kundër celulitit në bark.
Shtë gjithashtu interesante të lexoni: si të humbni peshë me 30 kg.