Kjo është mënyra më e mirë për të ndihmuar kafshët
A e dini se çdo vegan kursen rreth 200 kafshë në vit? Nuk ka mënyrë më të lehtë për të ndihmuar kafshët dhe për të parandaluar vuajtjet e tyre sesa duke zgjedhur ushqime bimore në vend të mishit, vezëve dhe qumështit.
Dobesim dhe energjik
A është humbja e peshës një nga synimet tuaja për vitin e ri? Veganët janë mesatarisht 9 kilogramë më të lehtë se ata që hanë mish. Dhe ndryshe nga shumë dieta jo të shëndetshme që ju bëjnë të ndiheni të lodhur, veganizmi ju lejon të humbni peshë përgjithmonë dhe të merrni një nxitje të energjisë.
Do të jeni më të shëndetshëm dhe më të lumtur
Veganizmi është i mrekullueshëm për shëndetin tuaj! Sipas Akademisë së Ushqyerjes dhe Dietologjisë, veganët kanë më pak gjasa të zhvillojnë sëmundje të zemrës, kancer, diabeti dhe presion të lartë të gjakut sesa ata që hanë mish. Veganët marrin të gjitha lëndët ushqyese që u nevojiten për shëndetin, si proteinat me bazë bimore, fibrat dhe mineralet, pa të gjitha gjërat e këqija në mish që ju ngadalësojnë dhe ju bëjnë të sëmurë nga yndyrat e ngopura shtazore.
Ushqimi vegan është i shijshëm
Kur jeni vegan, prapë mund të hani të gjitha ushqimet tuaja të preferuara, duke përfshirë burgers, nuggets dhe akullore. Qfare eshte dallimi? Do të hiqni qafe kolesterolin, i cili është i lidhur pazgjidhshmërisht me përdorimin e kafshëve për ushqim. Ndërsa kërkesa për produkte vegane rritet në qiell, kompanitë po dalin me alternativa më të shijshme dhe më të shijshme që janë shumë më të shëndetshme se homologët e tyre dhe nuk do të dëmtojnë asnjë krijesë të gjallë. Plus, interneti është plot me receta për t'ju ndihmuar të filloni!
Mishi është i rrezikshëm
Mishi i kafshëve shpesh përmban feces, gjak dhe lëngje të tjera trupore, të cilat të gjitha i bëjnë produktet shtazore një burim kryesor të helmimit nga ushqimi. Shkencëtarët në Shkollën e Shëndetit Publik Johns Hopkins testuan mishin e pulës nga një supermarket dhe zbuluan se 96% e mishit të pulës është i infektuar me kampilobakteriozë, një bakter i rrezikshëm që shkakton 2,4 milionë raste të helmimit nga ushqimi në vit, gjë që çon në diarre, bark. ngërçe, dhimbje dhe temperaturë.
Ndihmoni të uriturit në botë
Ngrënia e mishit dëmton jo vetëm kafshët, por edhe njerëzit. Rritja e kafshëve në bujqësi kërkon tonelata të mbjella dhe ujë. Më konkretisht, duhen rreth 1 kilogram drithë për të prodhuar 13 kilogramë mish! I gjithë ky ushqim bimor mund të përdorej shumë më me efikasitet nëse njerëzit thjesht do ta hanin atë. Sa më shumë njerëz që bëhen veganë, aq më mirë mund të ushqejmë të uriturit.
Ruaj planetin
Mishi nuk është organik. Konsumimi është një nga gjërat më të këqija që mund të bëni për tokën. Prodhimi i mishit është i kotë dhe shkakton një sasi të madhe ndotjeje, dhe industria është gjithashtu një nga shkaqet kryesore të ndryshimeve klimatike. Miratimi i një diete vegane është më efektive sesa kalimi në një makinë më të gjelbër në luftën kundër ndryshimeve klimatike.
Në fund të fundit, është në modë!
Lista e yjeve që shmangin mishin e kafshëve po rritet vazhdimisht. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus janë vetëm disa nga veganët e famshëm që shfaqen rregullisht në revistat e modës.
Veganizmi është seksi
Veganët priren të kenë më shumë energji sesa ata që hanë mish, që do të thotë se dashuria në orët e vona të natës nuk është problem për ta. Dhe njerëz, kolesteroli dhe yndyrat e ngopura shtazore që gjenden në mish, vezë dhe bulmet nuk bllokojnë vetëm arteriet e zemrës suaj. Me kalimin e kohës, ato gjithashtu ndërhyjnë në rrjedhjen e gjakut në organe të tjera vitale.
Derrat janë më të zgjuar se sa mendoni
Megjithëse shumica e njerëzve janë më pak të njohur me derrat, pulat, peshqit dhe lopët sesa me qentë dhe macet. Kafshët që përdoren për ushqim janë po aq të zgjuara dhe të afta për të vuajtur sa edhe kafshët që jetojnë në shtëpitë tona. Shkencëtarët thonë se derrat madje mund të mësojnë të luajnë lojëra video.
Ekaterina Romanova Burimi: