Përbërësit e recetave “Gjoks pule dhe kotele kungull i njomë nga fele'
- Kungull i njomë 380 gr
- vezë 100 gr
- fileto pule 718 gr
Vlera ushqyese e pjatës "Gjoks pule dhe qofte kungulleshkash" (për Gram 100):
kalorive: 86.6 kcal
Ketrat: 15.1 gr.
Fats: 1.7 gr.
Karbohidratet: 1.5 gr.
Numri i racioneve: 1Përbërësit dhe përmbajtja e kalorive të recetës ”Gjoks pule dhe cutlets kungull i njomë nga fele”
| Produkt | masa | Pesha, gr | E bardhë, gr | Yndyrë, g | Këndi, gr | kcal |
| kungull i njomë | 380 g | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| vezë pule | 100 g | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| fileto pule | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| Total | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 1 shërbejnë | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| Gram 100 | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |