Përmbajtje
Zemërimi, frika, gëzimi, eksitimi… Fëmijët janë sfungjer emocional! Dhe ndonjehere, ne ndjejmë se ata e lanë veten të mbytur nga kjo tejmbushje. Catherine Aimelet-Périssol *, mjeke dhe psikoterapiste, na ndihmo të vendosim fjalë në situata të forta emocionale… dhe ofron zgjidhje për mirëqenien e fëmijëve, por edhe të prindërve!
Ai nuk dëshiron të flejë vetëm në dhomën e tij
>>Ai ka frikë nga përbindëshat…
DEKRIPIMI. “Fëmija kërkon siguri. Megjithatë, dhoma e tij e gjumit mund të bëhet një hapësirë pasigurie nëse ai ka pasur një përvojë të keqe atje, ka pasur ankthe atje… Më pas ndihet i pafuqishëm dhe kërkon praninë e të rriturit”, shpjegon Catherine Aimelet-Périssol *. Ja pse i vërshojnë fantazitë: ka frikë nga ujku, ka frikë nga errësira... E gjithë kjo është e natyrshme dhe synon të tërheqë prindin që të qetësohet.
KËSHILLA: Roli i prindit është të dëgjojë këtë frikë, këtë dëshirë për siguri. Psikoterapisti sugjeron ta qetësoni fëmijën duke i treguar se gjithçka është e mbyllur. Nëse kjo nuk mjafton, shoqëroje atë në mënyrë që ai vetë t'i përgjigjet dëshirës së tij për siguri. Pyete atë, për shembull, se çfarë do të bënte nëse do të shihte një përbindësh. Kështu ai do të kërkojë mënyra për të "mbrojtur veten". Imagjinata e tij pjellore duhet të jetë në shërbim të tij. Ai duhet të mësojë ta përdorë atë për të gjetur zgjidhje.
Ju e ndaloni të shohë një film vizatimor
>> Ai është i zemëruar
DEKRIPIMI. Pas zemërimit, Catherine Aimelet-Périssol shpjegon se fëmija ka mbi të gjitha një dëshirë për njohje: “Ai thotë me vete se nëse merr atë që dëshiron, ai do të njihet si një qenie e plotë. Megjithatë, ka një lidhje vartësie me prindërit e tij. Ai është i varur prej tyre që të ndihet i njohur”. Fëmija shprehu dëshirën për të parë një film vizatimor sepse donte, por edhe për dëshirën e tij për t'u njohur.
KËSHILLA: Ju mund t'i thoni atij: “E shoh sa i rëndësishëm është ky film vizatimor për ju. Unë e kuptoj se sa i zemëruar jeni. Por specialisti insiston në faktin se ne duhet t'i përmbahemi rregullave : nuk ka film vizatimor. Bisedoni me të për t'ju treguar se çfarë i pëlqen kaq shumë në këtë film. Ai mund të shprehë kështu shijet e tij, ndjeshmërinë e tij. Ju rrëmbeni mënyrën se si ai zbuloi se u njoh (shiko filmin vizatimor), por ju merrni parasysh nevojën për njohje e fëmijës dhe e qetëson atë.
Ju keni planifikuar një udhëtim në një kopsht zoologjik me kushërinjtë tuaj
>>Ai shpërthen nga gëzimi
DEKRIPIMI. Gëzimi është një emocion pozitiv. Sipas ekspertit, për fëmijën është një lloj shpërblimi total. “Shfaqja e tij mund të jetë dërrmuese. Në të njëjtën mënyrë që një i rritur qesh, nuk mund të shpjegohet, por ky emocion është aty. Ne nuk i menaxhojmë emocionet tona, ne i jetojmë ato. Ata janë të natyrshëm dhe duhet të jenë në gjendje të shprehin veten, "shpjegon Catherine Aimelet-Périssol.
KËSHILLA: Do të jetë e vështirë t'i kundërvihesh kësaj tejmbushjeje. Por specialistja propozon ta sfidojmë fëmijën në copëzën që i ngjall gëzimin dhe na zgjon kureshtjen. Pyete atë se çfarë e bën atë vërtet të lumtur. Është fakti që ka parë kushërinjtë e tij? Për të shkuar në kopshtin zoologjik? Pse ? Përqendrohuni te arsyeja. Kështu do ta shtyni atë të specifikojë, të emërojë se çfarë është burim kënaqësie për të. Ai do të identifikojë emocionet e tij dhe do të qetësohet ndërsa flet.
“Një teknikë e shkëlqyer që djali im të qetësohet”
Kur Ilies është i inatosur, ai belbëzon. Për ta qetësuar, logopedi rekomandoi teknikën e "kukullës së leckës". Ai duhet të ulet, pastaj t'i shtrëngojë këmbët shumë fort, për 3 minuta dhe të pushojë plotësisht. Punon çdo herë! Më pas, ai është i qetë dhe mund të shprehet me qetësi. ”
Noureddine, babai i Ilies, 5 vjeç.
Qeni i saj ka vdekur
>> Ai është i trishtuar
DEKRIPIMI. Me vdekjen e kafshës së saj, fëmijës mëson pikëllimin dhe ndarjen. “Trishtimi është gjithashtu për shkak të ndjenjës së pafuqisë. Ai nuk mund të bëjë asgjë kundër vdekjes së qenit të tij, "shpjegon Catherine Aimelet-Périssol.
KËSHILLA: Ne duhet ta shoqërojmë atë në pikëllimin e tij. Për atë, ngushëlloni duke e përqafuar dhe përqafuar. “Fjalët janë mjaft boshe. Ai duhet të ndjejë kontaktin fizik të njerëzve që do, të ndihet i gjallë pavarësisht vdekjes së qenit të tij”, shton eksperti. Mund të mendoni së bashku se çfarë do të bëni me biznesin e qenit, të flisni për kujtimet që keni me të… Ideja është të ndihmoni fëmijën të zbulojë se ai ka mundësinë të ndërmarrë veprime për të luftuar. ndjenja e tij e pafuqisë.
Ajo qëndron në këndin e saj në fushën e saj të tenisit
>> Ajo është e frikësuar
DEKRIPIMI. “Fëmija nuk kënaqet të ketë frikë përballë një situate reale. Imagjinata e tij aktivizohet dhe pushton. Ai mendon se njerëzit e tjerë janë të këqij. Ai ka një përfaqësim të zhvlerësuar të vetvetes”, thotë psikoterapistja. Kështu ai imagjinon se të tjerët kanë qëllime të këqija, kështu që ai mbyllet në besimet e tij. Ai gjithashtu dyshon për vlerën e tij në raport me të tjerët dhe frika e paralizon.
KËSHILLA: "Ju nuk e ndryshoni një fëmijë të turpshëm në një fëmijë ekstrovert që bën të gjithë asamblenë të qeshë," paralajmëron mjeku. “Duhet ta pajtosh me mënyrën e të qenit. Ndrojtja e tij e lejon atë të marrë kohën e tij për të identifikuar të tjerët. Diskrecioni i tij, kthimi i tij prapa janë gjithashtu një vlerë e vërtetë. Ju nuk duhet domosdoshmërisht të përpiqeni të dilni prej saj. Megjithatë, është e mundur të kufizoni frikën tuaj duke shkuar vetë te instruktori ose një fëmijë, për shembull. Ju e vendosni atë në kontakt me të tjerët në mënyrë që të ndihet më rehat. Efekti i grupit mund të jetë vërtet mbresëlënës. Fëmija juaj do të jetë më pak i frikësuar nëse simpatizon një ose dy të vegjël të tjerë.
Ai nuk ishte i ftuar në festën e ditëlindjes së Jules
>> Ai është i zhgënjyer
DEKRIPIMI. Është një emocion shumë pranë trishtimit, por edhe zemërimit. Që fëmija të mos jetë i ftuar nga i dashuri i tij nuk është i njohur, i dashur. Ai i thotë vetes se nuk është interesant dhe mund ta përjetojë atë si një refuzim.
KËSHILLA: Sipas ekspertit, duhet pranuar se ai priste diçka për sa i përket vlerës. Pyete atë për natyrën e besimit të tij: “Ndoshta mendon se ai nuk të do më? »Pyetni nëse ka ndonjë gjë që mund të bëni për ta ndihmuar atë. Kujtojini asaj se i dashuri i saj nuk mund t'i ftonte të gjithë në ditëlindjen e tij, se ai duhej të bënte zgjedhje. Ashtu si fëmija juaj kur fton miqtë. Kjo do ta ndihmojë të kuptojë se ka edhe kritere materiale që shpjegojnë pse nuk është i ftuar, se arsyeja mund të mos jetë emocionale. Ndryshoni mendjen e tij dhe kujtojini cilësitë e tij.
* themeluesi i faqes: www.logique-emotionnelle.com