Përmbajtje
Për çfarë përdoret përgatitja e lindjes?
Përgatitja për lindje nuk është thjesht një "klasë lindjeje". Ne supozojmë se çdo grua është e aftë të lindë … dhe të përshtatë frymëmarrjen e saj me kontraktimet që ndjen. Në të njëjtën mënyrë, është më pak çështje të mësosh të kontrollosh dhimbjen sesa të shoqërohesh në projektin e lindjes, takimin me foshnjën dhe ndryshimin që sjell ardhja e tij në jetën e familjes. Për më tepër, sot, ne flasim për "Përgatitje për Lindje dhe Prindërim" në vend të përgatitjes për lindje. Fjala "prindër" është më e gjerë. Ai bashkon "të gjitha proceset psikike dhe afektive që lejojnë të rriturit të bëhen prindër", domethënë për t'iu përgjigjur nevojave të fëmijëve të tyre në tre nivele: trupi (kujdesi edukativ), jeta emocionale. dhe jeta psikike. Një program i tërë!
Përgatitja klasike e lindjes
Përgatitja për lindjen dhe prindërimin, e quajtur edhe "përgatitja klasike", është trashëgimtari i Psikoprofilaksia obstetrike (PPO), i quajtur edhe ” Lindje pa dhimbje », Një metodë e popullarizuar në Francë nga Dr Lamaze në vitet '50. U mundëson prindërve të ardhshëm të informohen për ecurinë e shtatzënisë dhe lindjes, epidurale, pritjen dhe kujdesin e foshnjës, ushqyerjen me qumësht. Baballarët e ardhshëm janë gjithmonë të mirëpritur.
Përgatitja për lindjen: një intervistë dhe shtatë seanca
Çdo grua shtatzënë mund të marrë pjesë në 7 seanca të paktën 45 minuta. Kësaj i shtohet tani një intervistë me një mami në fillim të shtatzënisë: kjo zakonisht quhet intervista e muajit të 4-të. I realizuar në prani të babait të ardhshëm, ky seancë u mundëson të dy prindërve të shprehin pritshmëritë e tyre në lidhje me lindjen dhe gjithashtu të identifikojnë vështirësitë e tyre për t'i drejtuar tek profesionistët kompetentë, si një punonjës social apo psikolog.
Në video: Përgatitja për lindjen e fëmijëve
Sa kushtojnë seancat e përgatitjes së lindjes?
Të gjitha seancat janë falas në spital. Ndryshe, çmimi varion nga rreth 13 deri në 31 euro, në varësi të seancës dhe numrit të personave. Për fat të mirë, nëse është një mami ose një mjek që drejton seancën, ne rimbursojmë 100% nga fondi i sigurimeve shëndetësore.
Përgatitja është një e drejtë, jo një detyrim. Por të gjitha nënat do t'ju thonë: është veçanërisht e dobishme gjatë shtatzënisë së parë, të njohim veçanërisht vendin dhe stafin e maternitetit ku do të lindim. Është gjithashtu koha për të reflektuar mbi veten tuaj, për t'u informuar për të drejtat tuaja sociale, për sjelljet që duhet të adoptoni në jetë (higjiena, parandalimi i rreziqeve infektive, vetë-mjekimi), për t'u përgatitur për t'u bërë prindër. Ajo shkon përtej zgjedhjes nëse do të keni apo jo një epidural.
Kur të caktoni një takim për klasën e parë të përgatitjes së lindjes?
Pothuajse të gjitha maternitetet i organizojnë këto përgatitje që në muajin e 7-të të shtatzënisë, në momentin e pushimit para lindjes. Nëse nuk është kështu, kërkoni në recepsion një listë të mamive liberale me të cilat mund të ndiqni këto kurse. Më pas, mund të përfitoni edhe nga mësimet individuale (në çift) ose në grup. Shpesh është rasti për të trajtuar pyetjet, dyshimet, ankthet që mbart në vetvete… por edhe për të ndarë qeshjet me gratë në të njëjtën situatë. Jo keq apo jo?
Si zhvillohet një seancë përgatitore për lindjen?
Në çdo seancë, diskutohet një temë (shtatzënia, lindja, paslindja, kujdesi për foshnjën, shkuarja në shtëpi, në shtëpinë e babait, ushqyerja me gji dhe ushqyerja). Në përgjithësi, ne fillojmë me një diskutim të ndjekur nga trajnimi i trupit. Ne fillojmë ushtrimet e frymëmarrjes, punën muskulare të përqendruar në shpinë, lëvizjet e pjerrëta të legenit, një test të pozicioneve të ndryshme të lindjes dhe një ndërgjegjësim për rolin e perineumit. Më në fund, përfundojmë me një kohë relaksi (momenti ynë i preferuar, ne e pranojmë). Kur mësimet zhvillohen në maternitet, planifikohet edhe një vizitë në dhomat e lindjes… jo keq të imagjinojmë se ku do të lindë çudia jonë!
Domethënë : nëse jeni të shtrirë në shtrat, mund të na vijë një mami! Gjithçka që duhet të bëni është të kontaktoni shërbimin më të afërt të PMI. Konsultimi i mamisë është falas. Një tjetër mundësi: kërkoni një mami liberale të vijë në shtëpinë tuaj për një përgatitje "të qepur me porosi". Materniteti do të na sigurojë më pas një listë të mamive liberale.
Cila është përgatitja më e mirë për lindjen?
Përveç kësaj përgatitjeje “klasike”, ideale për lindjen e parë, ekzistojnë të gjitha llojet e përgatitjeve: nga sofrologjia, noti, haptonomia, këndimi para lindjes, kërcimi, joga, dridhja e zërit… Secili prej nesh mund të tërhiqet nga një metodë ose. një tjetër, në varësi të nevojave tona, marrëdhënieve tona me trupin ose planit tonë të lindjes…. Ia vlen të mësoni më shumë, të shfletoni – dhe pse të mos merrni një mësim provë? – për të parë teknika të tjera!