Përmbajtje
Perineumi, një organ kyç
Perineumi është një pjesë e panjohur e trupit që shpesh zbulohet se ekziston gjatë shtatzënisë. Megjithatë është një organ kyç që ne duhet të përpiqemi ta ruajmë sa më shumë që të jetë e mundur.
Perineumi është një grup muskujsh që përbëjnë "fundin" e legenit. Tavani i saj është kupola diafragmatike, anët e saj dhe pjesa ballore formohen nga muskujt e barkut. Në pjesën e pasme të perineumit gjejmë shtyllën kurrizore, dhe nën dyshemenë perineale. Perineumi është kështu një lloj baze që ruan organet e brendshme (shpretkë, zorrë, fshikëz, mitër, veshka), prandaj flasim edhe për " kati i legenit “. Perineumi ka disa shtresa. E para, e dukshme, formohet nga buzët vaginale, klitorisi dhe rajoni midis vaginës dhe anusit. Shtresa e dytë përbëhet nga sfinkteri i uretrës, i cili e mban të mbyllur fshikëzën dhe sfinkteri anal, i cili mbyll rektumin. Në fund, sipër, shtresa e tretë e cila përmban muskujt brenda vaginës.
Perineumi, një muskul shumë i tendosur
Muskujt e perineumit ndihmojnë në ruajtjen e organeve, balancimin e presioneve të barkut dhe kontinentin : sfinkterët sigurojnë hapjen ose mbylljen e fshikëzës. Muskujt e perineumit gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm në seksualitet. Sa më i tonifikuar të jetë perineumi, aq më shumë kënaqësi ndjeni gjatë aktit seksual. Tek meshkujt, ky muskul lejon kontroll më të mirë të ejakulimit. Kur funksionon mirë, perineumi reagon ndaj presionit abdominal për të ruajtur ekuilibrin e forcave, të nevojshme për statikë të mirë të legenit. Por me kalimin e kohës, disa faktorë mund ta dobësojnë atë dhe ekuilibri nuk ruhet më. Pasojat mund të jenë mosmbajtje urinare (ose edhe fekale) dhe zbritje e organeve (ose prolaps). Prandaj, njohja dhe kuptimi i anatomisë së perineumit tuaj ju lejon të shmangni zakonet e këqija, të identifikoni faktorët e rrezikut dhe të konsultoheni me mjekun tuaj kur është e nevojshme.
Ka shumë faktorë rreziku
- Te gratë gjatë lindjes, zbritja e foshnjës mund të ndikojë në indet.
- Bartja e vazhdueshme e ngarkesave të rënda, veçanërisht për arsye profesionale
- Kapsllëk i cili ndonjëherë çon në shtytje për të patur jashtëqitje, një kollë kronike ose faktin e shtytjes gjatë urinimit, kaq shumë presione të ushtruara në perineum
- Obeziteti rëndon edhe në perineum
- Plakja hormonale dhe dobësimi i muskujve dhe indeve çojnë në humbjen e mbështetjes për organet e brendshme (rreziku i prejardhjes së organeve)
- Procedurat kirurgjikale (të tilla si operacioni i prostatës tek meshkujt) ndonjëherë mund të shkaktojnë dëme të përkohshme ose më të qëndrueshme në perineum.
- Praktika e disa sporteve (vrapim, kërcim, fitnes, etj.) shkakton një rritje të presionit të ushtruar në perineum të lidhur me goditjet në tokë dhe tkurrjen e muskujve të barkut. Sipas disa studimeve, më shumë se gjysma e atleteve femra vuajnë nga mosmbajtje urinare.
Shtatzënia dhe perineumi
Është gjatë shtatzënisë dhe gjatë lindjes që perineumi është më i tendosur. Më pas i nënshtrohet presionit shtesë që lidhet me rritjen e madhësisë dhe peshës së mitrës, peshës së cilës i shtohet edhe ajo e lëngut amniotik dhe e foshnjës. Kështu, në tremujorin e tretë të shtatzënisë, pothuajse një në dy gra përjetojnë rrjedhje urinare për shkak të rritjes së presionit në perineum. Lindja e fëmijëve përbën një rrezik për perineumin. Sa më i madh të jetë fëmija, sa më i madh të jetë perimetri i kafkës, aq më shumë ka gjasa që kalimi i tij të shtrijë muskujt dhe nervat e perineumit. Pas lindjes, rekomandohet fuqimisht seancat për të rikthyer tonin në perineum.