Djersitja është një simptomë natyrale dhe e shëndetshme. Pavarësisht erës së pakëndshme dhe përshtypjeve të dyshimta estetike, është një element i rëndësishëm i funksionimit të trupit - detyra e tij është të ftoh trupin. Edhe pse është kaq e rëndësishme, sekretimi i tepërt i tij mund të çojë në shumë probleme sociale dhe mendore. Shkakton stres, nuk pranohet nga mjedisi dhe mund të shkaktojë komplikime në nivel profesional. Si të përballeni me djersitjen e tepërt të trupit?
Le të fillojmë me faktin se sasia e djersës varet nga shumë faktorë. Disa prej tyre përfshijnë: nivelet e stresit, mosha, gjinia, mjekimet, sëmundjet, ekuilibri hormonal, dieta dhe mënyra e jetesës. Djersa është 98% ujë, 2% e mbetur është klorur natriumi, sasi të vogla ure, acid urik dhe amoniak.
Djersa dhe hormonet
Është ekuilibri hormonal që mban rregullimin e djersës në nivelin e duhur. Djersitja e tepërt mund të shkaktohet nga hipertiroidizmi, ndërsa tek gratë nga mungesa e estrogjenit. Kjo është arsyeja pse djersitja e tepërt gjatë afsheve të nxehta është kaq e zakonshme tek njerëzit në menopauzë dhe pas menopauzës.
Djersitja e shtuar mund të jetë simptomë e shumë sëmundjeve: diabeti, infeksioni, kanceri, sëmundja e Parkinsonit, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e mushkërive dhe gjithashtu ndodh kur disa ilaçe për depresionin ose presionin e lartë të gjakut funksionojnë. Djersitja e tepërt është gjithashtu një sëmundje e lindur që prek 2-3% të popullsisë. Simptomat e tij janë prodhimi i një sasie të madhe djerse në situata ku nuk ka nevojë për termoregulim.
Faktorë të tjerë
Fajin e ka edhe stili i jetesës. Shumë stres, përpjekje fizike, yndyrë shtesë trupore, si dhe dieta – e gjithë kjo ndikon në djersitje. Njerëzit mbipeshë shpesh kanë problem me djersitjen e tepërt, kryesisht për faktin se trupi i tyre prodhon më shumë. Me kalimin e kohës, ndërsa humbin peshë, ulet edhe sasia e djersës së prodhuar nga trupi.
Më interesante, shfaqet edhe kur hamë pjata të nxehta ose pikante që përmbajnë shumë kerri ose piper. Kjo ndodh sepse ngrënia e ushqimeve pikante rrit temperaturën e trupit, kështu që trupi juaj mbrohet nga mbinxehja duke prodhuar djersë.
Si të reduktoni djersitjen?
- Përdorni antidjersë që ngushtojnë vrimat e gjëndrave dhjamore.
- Bëni dush mundësisht dy herë në ditë.
- Thani trupin tërësisht pas larjes.
- Kufizoni të gjitha substancat që rrisin sekretimin e djersës - ngrënia e ushqimeve pikante, alkooli, pirja e duhanit.
- Zvogëloni stresin tuaj.
- Aplikoni pluhur talk në këmbë, duar dhe palosjet e lëkurës.
- Vishni veshje të ajrosura, të ajrosura dhe natyrale, shmangni pëlhurat sintetike.