Vendlindja e këtij fruti të ëmbël janë vendet e Amerikës së Jugut: Brazili, Paraguai dhe Argjentina. Sot, frutat e pasionit rriten në shumë vende me klimë tropikale dhe subtropikale. Fruta aromatike, me shije shumë të ëmbël. Pulpa përmban një numër të madh farash. Ngjyra e frutave është e verdhë ose vjollcë, në varësi të varietetit. Fruti i pasionit është i pasur me vitamina A dhe C, të cilat të dyja janë antioksidantë të fuqishëm. Ata neutralizojnë radikalet e lira. Studimet e fundit kanë treguar se fruti i pasionit vret qelizat kancerogjene te pacientët me kancer. Përmbajtja e lartë e kaliumit dhe natriumi jashtëzakonisht i ulët e bëjnë frutin e pasionit shumë efektiv në mbrojtjen kundër presionit të lartë të gjakut. Trupi ynë ka nevojë për natrium në një sasi shumë të kufizuar, përndryshe ka një rritje të presionit të gjakut dhe rrezikun e sëmundjeve si sulmi në zemër dhe goditje në tru. Mprehtësia vizuale priret të përkeqësohet me kalimin e moshës dhe te shumë të rinj për shkak të infeksioneve dhe dobësisë së nervave optike. Lajmi i mirë është se është e mundur të përmirësohet shikimi me ushqim të shëndetshëm. Dhe frutat e pasionit janë një nga ato ushqime. Vitamina A, C dhe flavanoidet mbrojnë sytë nga efektet e radikaleve të lira, duke ndikuar në mënyrë të dobishme në mukozën dhe kornenë e syrit. Përveç kësaj, ky frut përmban beta-karotenin famëkeq. Është një fitonutrient, pararendës i vitaminës A. Ngjyra e kuqe e gjakut tonë formohet nga pigmenti hemoglobina, përbërësi kryesor i të cilit është hekuri. Hemoglobina kryen funksionin kryesor të gjakut - transportimin e tij në të gjitha pjesët e trupit. Fruti i pasionit është një burim i pasur hekuri. Vitamina C është thelbësore për përthithjen e hekurit nga trupi.
2022-11-11