Materiali filial
Në ngutjen dhe nxitimin, mes biznesit dhe shqetësimeve të pafundme, nuk është aq e lehtë të gjesh kohë për pushim, relaksim dhe rimëkëmbje. Dhe nëse ende gjendet një kohë e tillë, ju dëshironi ta shpenzoni atë në mënyrë sa më efikase, efikase dhe efektive. Si të bëhet? Dhe ku, në fakt, shkoni për një pjesë të energjisë së re dhe pushim të shëndetshëm? Ne vendosëm të ndihmojmë banorët e Volgogradit dhe shkuam në një ekskursion në klubin e fitnesit premium Wellness Park. Kështu fillon turneu.
Sot do të bëj një turne në Wellness Park! Ju jeni gati?
Duhet të them menjëherë se kjo është vizita ime e parë në një klub fitnesi dhe pikëpamja ime personale e asaj që pashë. Kështu ai u shfaq para meje .
Avantazhi i parë janë ambientet e mëdha të kompleksit me parkimin e tij dhe një vend shumë të përshtatshëm. Në të njëjtën kohë, numri i vizitorëve të klubit llogaritet në atë mënyrë që secili klient i qendrës së fitnesit të jetë sa më komod, që do të thotë se në Wellness Park nuk do të shihni radhë për makina stërvitore ose dushe.
Çdo vizitor i ri do të marrë shpërblime të këndshme nga klubi!
"Komoditeti i vizitorëve tanë është përparësia jonë," ndan menaxherja e Wellness Park Natalya, "prandaj, edhe në sezonet më të nxehta, ne nuk shesim abonime mbi normën, duke u përpjekur të krijojmë kushtet më të përshtatshme dhe të këndshme për të vizituar klubin tonë Me
Vizitorët me siguri do të pëlqejnë modelin e hollë të Wellness Park, sepse, duhet ta pranoni, jo çdo klub fitnesi mund të mburret me një dizajn kaq të patëmetë dhe elegant.
Çdo cep i klubit është i bukur
Çdo gjë përshtatet për relaksimin e shpirtit dhe trupit
Numri i madh i shërbimeve me cilësi të lartë në fushën e fitnesit, bukurisë dhe shëndetit, të cilat janë gjithmonë në dispozicion për vizitorët në Wellness Park, është gjithashtu befasuese. Natyrisht, të gjithë do të gjejnë një aktivitet ose një procedurë sipas dëshirës së tyre këtu. , seksione trajnimi në grup me një larmi programesh, një pishinë dhe galeri termike unike, një studio vallëzimi, një bar fitnesi dhe një sallon bukurie të avancuar. Por gjërat e para së pari.
Vendosa ta filloj ditën time në Wellness Park me Pilates. Pse pikërisht nga ai? Unë i bëra të njëjtën pyetje trajnerit të Pilates Olga, e cila ka punuar në fushën e fitnesit për mbi 12 vjet.
Olga Romanova, trajner elite, Wellness Park, përvojë - 12 vjet
- Pilates, ndryshe nga sistemet e tjera të fitnesit, - na tha Olga Romanova, - punon me muskuj të thellë, duke siguruar jo vetëm një efekt të përgjithshëm forcues në muskujt e të gjithë trupit, por gjithashtu duke ndihmuar në përmirësimin e qëndrimit, ekuilibrit, koordinimit dhe perceptimit të trupit tuaj Me Nëse duam të dukemi bukur, të lëvizim në mënyrë korrekte, të sigurt dhe estetike, duhet të përgatisim dhe rregullojmë trupin tonë siç duhet, gjë që do të na lejojë të maksimizojmë mirëqenien tonë dhe të arrijmë rezultate më efektive si në palestër ashtu edhe gjatë ngarkesave të tjera sportive. Në Pilates, frymëmarrja e saktë, përqendrimi dhe saktësia e lëvizjeve luajnë një rol vendimtar, prandaj, për fillestarët, unë do të rekomandoja të filloni me mësime individuale me një trainer i cili do t'i ndihmojë ata të zotërojnë teknikën dhe të kuptojnë specifikat e ushtrimeve. Për më tepër, ndikojnë edhe karakteristikat subjektive të secilit person, të cilat janë më të vështira për t'u marrë parasysh në një mësim në grup sesa në një mësim individual.
Sinqerisht, rezultati i stërvitjes përmbushi të gjitha pritjet, aq sa edhe në një person jo shumë atletik si unë, një dashuri për sportin u zgjua papritur. Bravo! Përgjumësia ishte zhdukur dhe energjia u rrit herë pas here.
Tjetra në plan ishte palestra.
Thirrni tani dhe merrni një mësim provë falas!
Telefonat për informacion: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
Dhe në faqen tjetër, turneu ynë vazhdon!
Trajneri i fitnesit do të jetë instruktori juaj personal në botën e një trupi të shëndetshëm!
Duhet të theksohet menjëherë se palestra Wellness Park është shumë e bollshme dhe e rehatshme. Në një sipërfaqe prej 320 metra katrorë, pajisjet më të mira profesionale të markave kryesore të industrisë së fitnesit janë të përqendruara me një sërë objektivash, duke filluar nga pajisjet kardiovaskulare në një zonë të peshave të lira. Dhe shërbimet profesionale të trajnerëve personal do t'ju ndihmojnë të arrini efektin maksimal dhe rezultatet më të larta nga klasat tuaja! "Po," mendova me vete, "në një palestër të tillë nuk keni nevojë ta detyroni veten të stërviteni, dëshira shfaqet vetvetiu."
Më në fund, i bëra disa pyetje trainerit tim personal Julia, kryesisht në lidhje me motivimin dhe përmirësimin e efektivitetit të trajnimit.
Yulia Dokanaeva, instruktore universale, mjeshtër e sporteve në atletikë, kampione e Qarkut Federal Jugor
Para së gjithash, secili klient i klubit tonë duhet t'i nënshtrohet testeve mjekësore dhe trajnimit për induksion. Unë gjithashtu do të rekomandoja në fillim të përdorni shërbimet e një traineri personal i cili do t'ju mësojë se si të kryeni ushtrime në mënyrë korrekte dhe efektive, të llogaritni saktë ngarkesën e lejuar në trup, dhe gjithashtu do të monitorojë shëndetin dhe mirëqenien tuaj.
Natyrisht, gjithçka është individuale. Për njërin, sezoni i ardhshëm i notit është motivimi, për një tjetër - një premtim për veten, për të tretin - një pajtim me pagesë. Gjëja kryesore është se ekziston një qëllim, dhe ajo që është nuk është aq e rëndësishme. Keni frikë se nuk do të qëndroni gjatë? Jepini vetes një periudhë prove - përballoni të paktën një muaj trajnim të vazhdueshëm. Dhe më besoni, kur të përfundojë, trupi juaj do të mësohet me stresin e rregullt dhe vetë do të kërkojë të shkoni në palestër, dhe klasat më në fund do të fillojnë të sjellin gëzim dhe kënaqësi. Gjithashtu, një rol të rëndësishëm luhet nga mënyra se si trajneri mund të krijojë dhe interesojë klientin. Por përsëri, gjëja kryesore është dëshira dhe dëshira për rritje dhe ndryshim të vetë repartit, përndryshe edhe trajneri më me përvojë, mjerisht, është i pafuqishëm.
Ndryshe. Zakonisht në një muaj. Para së gjithash, kjo varet nga intensiteti i trajnimit. Ndodh që rezultatet të jenë të dukshme pas dy javësh. Orari i kërkuar i trajnimit përcaktohet në varësi të qëllimeve të përcaktuara. Por në përgjithësi, është e nevojshme të praktikoni të paktën tre herë në javë. Dhe sigurisht, ushqimi i duhur dhe një mënyrë jetese aktive në përgjithësi - nuk mund të bësh pa të.
Në praktikën time, kishte shumë pak raste të tilla, por prapë një situatë e ngjashme mund të ndodhë. Unë do t'i rekomandoja njerëz të tillë që të fillojnë me mësime individuale me një trainer. Në përgjithësi, nuk duhet të kesh frikë dhe të shqetësohesh! Të gjithë këtu kanë qëllime dhe aspirata të ngjashme, kështu që komplekset dhe ankthi janë absolutisht të padobishme.
Pas dy stërvitjeve produktive, vendosa që meritoja një pushim të mirë. Pa menduar dy herë, shkova në Galerinë Termike të Wellness Park, masazh me fshesë dhe sapun, sauna finlandeze, hamami, sauna me infra të kuqe dhe sanarium. Parajsë për dashamirët e këtij lloj relaksi! Pushtova zemrën time dhe pishinën me funksion hidromasazhi dhe ujë unik "të gjallë" që përmban jone argjendi. Gjithashtu u befasova këndshëm që Galeria Termike Wellness Park është e pajisur me një shatërvan akulli me borë të vërtetë dhe një "shtyllë të ftohtë" - një dhomë e veçantë që imiton një banesë të vërtetë të popujve të Veriut të Largët, me ajër të ftohtë dimri dhe një temperaturë prej 12 gradë nën zero. Unë kurrë nuk kam parë diçka të tillë!
Këtu do t'ju jepet një masazh i vërtetë tajlandez!
Vlen gjithashtu të theksohet se Wellness Park nuk është vetëm një shesh lojrash unik për sportet dhe procedurat e ujit, por klubi është gjithashtu i pajisur me sallonin e tij të bukurisë me pajisje të përparuara dhe mjeshtra të vërtetë të zanatit të tyre. Për të gjithë, specialistët e Wellness Park ofrojnë një gamë të plotë të shërbimeve kozmetologjike dhe teknikave të harduerit, lloje të ndryshme masazhesh dhe , dhomë me diell, dhe manikyr dhe pedikyr. Nga rruga, unë arrita të vlerësoj përfitimet e dhomës me diell personalisht! Rekomandoj!
Në dhomën e fëmijëve, fëmija nuk do të mërzitet!
Një avantazh i rëndësishëm për klientët me fëmijë do të jetë disponueshmëria e një pajisje të pajisur posaçërisht si dhe seksione sportive për fëmijë që synojnë zhvillimin dhe trajnimin sportiv të fëmijëve. Këtu mund ta lini me siguri fëmijën tuaj, duke e ditur se ai, si ju, do të kalojë kohë me përfitim dhe kënaqësi!
Pas stërvitjes, mund të pushoni në barin komod të fitnesit
Sigurisht, ju mund të flisni për një kohë të gjatë. Ne ju rekomandojmë që të vini dhe të shihni gjithçka me sytë tuaj! Në emrin tim, unë do të them se emocionet nga dita e kaluar në Wellness Park mbetën jashtëzakonisht pozitive. Aq pozitive sa duart tërhiqen nga atletet, dhe sytë herë pas here vrapojnë rreth kalendarit - në kërkim të një date të përshtatshme për vizitën e ardhshme. Dhe nuk kam dyshim se me siguri do të ndodhë!
Suksesi fillon me vetë-përmirësimin!