Përmbajtje
- Çfarë është këmbë e sheshtë
- Çfarë duhet të dini për këmbët e sheshta
- Shkaqet e këmbëve të sheshta tek të rriturit
- Simptomat e këmbëve të sheshta tek të rriturit
- Shkallët e këmbëve të sheshta tek të rriturit
- Llojet e këmbëve të sheshta tek të rriturit
- Trajtimi i këmbëve të sheshta tek të rriturit
- Parandalimi i këmbëve të sheshta tek të rriturit në shtëpi
- Pyetje dhe përgjigje të njohura
Njerëzit mund të bëjnë deri në 20 hapa në ditë. Natyra u sigurua që këmbët t'i rezistonin një ngarkese kaq kolosale dhe i pajisi me veti të veçanta. Kockat e këmbës janë rregulluar në mënyrë që të formojnë dy harqe: gjatësore dhe tërthore. Si rezultat, formohet një lloj harku, i cili është amortizuesi i këmbëve të njeriut, duke shpërndarë ngarkesën gjatë ecjes. Por ndonjëherë ky hark zvogëlohet ose zhduket plotësisht dhe këmba është në kontakt të plotë me sipërfaqen. Kjo çon në dëmtime serioze të kockave dhe kyçeve.
Këmbët e sheshta në një farë mase konsiderohen normale për fëmijët e vegjël, pasi ato janë ende në rritje, dhe kockat sapo formohen. Të rriturit, nga ana tjetër, shpesh diagnostikohen me këmbë të sheshta kur vijnë me ankesa për dhimbje në këmbë.
Problemet me këmbët me këmbë të sheshta janë shpesh të dukshme edhe me sy të lirë. Kjo është një lakim i gishtërinjve, një përplasje në gishtin e madh, një këmbë më e gjerë, misra dhe kallo.
Çfarë është këmbë e sheshtë
Këmbët e sheshta është një deformim i këmbës, i cili çon në shkeljen e funksionit të amortizimit të saj, shpjegon traumatologu, ortopedi Aslan Imamov. – Me këmbët e sheshta ndryshon struktura e harkut normal të këmbës, si gjatësore – përgjatë skajit të brendshëm të këmbës, ashtu edhe tërthore – përgjatë vijës së bazës së gishtërinjve. Kjo gjendje mund të ketë pasoja shumë të rënda.
Çfarë duhet të dini për këmbët e sheshta
| Shkaqet | dobësi në muskujt e këmbëve, mbipeshë, këpucë të pakëndshme, lëndime, rakit ose poliomielit |
| Simptomat | lodhje dhe dhimbje në këmbë, pamundësi për të veshur taka ose shkelja e tyre nga brenda, siklet gjatë ecjes |
| Trajtim | shtrojët ortopedike, gjimnastika e këmbëve, refuzimi i takave, ilaçet, kirurgjia |
| Parandalim | ushtrimet e këmbëve, këpucët e duhura, mirëmbajtja e peshës |
Shkaqet e këmbëve të sheshta tek të rriturit
Harku i këmbës së njeriut përbëhet nga kocka, ligamente dhe muskuj. Normalisht, muskujt dhe ligamentet duhet të jenë mjaftueshëm të fortë për të mbështetur kockat. Por ndonjëherë ato dobësohen dhe më pas zhvillohen këmbët e sheshta. Si rregull, kjo gjendje formohet në fëmijëri dhe adoleshencë dhe intensifikohet me kalimin e kohës. Këmbët e tilla të sheshta quhen statike dhe përbëjnë mbi 82% të të gjitha rasteve.
Shkaqet e këmbëve të sheshta:
- ngarkesa e pamjaftueshme në këmbë dhe një mënyrë jetese e ulur;
- dobësi kongjenitale e ligamenteve;
- stresi i tepërt në këmbë për shkak të peshës së tepërt, punës në këmbë ose këpucëve të pakëndshme dhe takave të larta;
- lëndimet dhe sëmundjet e fëmijërisë (thyerje, paralizë ose rakit në foshnjëri);
- predispozicion trashëgues (harku i këmbës është formuar gabimisht në mitër, ndodh në 3% të rasteve).
Simptomat e këmbëve të sheshta tek të rriturit
Simptomat e këmbëve të sheshta varen nga lloji dhe faza e sëmundjes. Më shpesh është:
- lodhje, dhimbje dhe rëndim në këmbë dhe këmbë gjatë qëndrimit në këmbë, ecjes ose deri në fund të ditës;
- ngërçe dhe ënjtje në kyçet dhe këmbët;
- gratë nuk mund të veshin taka të larta;
- ndryshim në madhësinë e këmbës
- vështirësi me zgjedhjen e këpucëve;
- shkelja e thembrës nga brenda;
- siklet gjatë ecjes.
Shkallët e këmbëve të sheshta tek të rriturit
Secila prej llojeve të këmbëve të sheshta ka karakteristikat e veta, prandaj, mjekët zakonisht e konsiderojnë veçmas shkallën e deformimit në pamjen gjatësore dhe tërthore.
Në varësi të ashpërsisë së patologjisë, ortopedët dallojnë shkallët IV të këmbëve të sheshta:
| I diplomë | lodhje e lehtë, pothuajse asimptomatike, dhe dhimbje në këmbë ndonjëherë në fund të ditës; korrigjohet lehtësisht |
| shkalla II | një person përjeton dhimbje të dallueshme në këmbë, kyçe dhe viça, ënjtje dhe rëndim në këmbë në fund të ditës, ndryshimet në ecje janë të mundshme dhe deformimi i këmbëve tashmë është i dukshëm nga jashtë |
| shkalla III | deformim i rëndë i këmbës - praktikisht nuk ka "hark", dhimbje të vazhdueshme në pjesën e poshtme të këmbëve, në gjunjë, nyje të ijeve dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Në këtë sfond, mund të zhvillohen: lakimi i shtyllës kurrizore, artroza dhe osteokondroza, hernie diskale dhe dhimbje koke. Shfaqja e një kërcitjeje në gjunjë do të thotë që nyjet kanë filluar të shemben. Pa trajtim, kjo fazë mund të çojë në paaftësi. |
| shkalla IV | kthesë e shputës brenda, dhimbje të forta, është e vështirë për një person të lëvizë, i gjithë skeleti mund të deformohet |
Llojet e këmbëve të sheshta tek të rriturit
Varësisht se cili hark i këmbës ka pësuar deformim, këmbët e sheshta mund të jenë gjatësore ose tërthore, si dhe të fiksuara dhe jo të fiksuara.
Këmbët e sheshta gjatësore
Harku i brendshëm gjatësor i këmbës është deformuar, si rezultat, shputa e këmbës është pothuajse plotësisht në kontakt me sipërfaqen dhe gjatësia e këmbës rritet. Me një shkallë të fortë, mund të zhvillohet një bllokim i këmbëve dhe një strukturë në formë X të këmbëve. Lodhja dhe dhimbja në këmbë ndihet edhe me një zhvillim të moderuar të sëmundjes.
Nëse gjatë deformimit të harkut gjatësor ndodh një bllokim nga brenda me një devijim nga boshti qendror, kjo gjendje quhet këmbë e sheshtë valgus.
Ky lloj i këmbëve të sheshta ka më shumë gjasa të:
- të moshuarit;
- atletët;
- parukierë dhe piktorë;
- gratë shtatzëna;
- tifozët e takave të larta;
- njerëz të ulur dhe obezë;
- njerëzit pas lëndimit të këmbës.
Këmbët e sheshta tërthore
Pjesa e përparme e këmbës është e deformuar dhe gishti i madh devijon në anën e jashtme. Kjo çon në uljen e harkut tërthor. Pacientët zhvillojnë kallo dhe misër në shputën, këmba zvogëlohet. Përveç gishtit të madh, deformohen edhe gishtat e dytë dhe të tretë. Nga pamja e jashtme, ato duken të lakuar, dhe lakimi rritet ndërsa gungat dalin nga gishti i madh - kocka valgus.
Për shkak të ndryshimit në pikat e ankorimit, këmba bëhet më e gjerë dhe është e vështirë për njerëzit të vendosin këpucët. Pacientët ankohen edhe për dhimbje në bazën e gishtave. Më shpesh, ky lloj i këmbëve të sheshta shfaqet tek gratë e moshës 35 – 50 vjeç.
Këmbët e sheshta të fiksuara
Shkalla e deformimit të harkut me një ngarkesë në këmbë nuk ndryshon.
Këmbët e sheshta të pafiksuara
Me një rritje të ngarkesës në këmbë, lartësia e harqeve të saj zvogëlohet.
Trajtimi i këmbëve të sheshta tek të rriturit
Efektiviteti i trajtimit të këmbëve të sheshta varet nga mosha dhe shkalla e deformimit të këmbës së personit. Sa më i ri të jetë pacienti, aq më optimiste janë parashikimet e tij. Në fazën fillestare, rezultatet më të mira vërehen te pacientët e vegjël dhe të rinj. Për të forcuar muskujt e këmbës, përshkruhen masazhe, ushtrime terapeutike, shtrojë ortopedike dhe rreshtime këmbësh.
Është e mundur të arrihet një efekt i caktuar në trajtimin me shkallën II të këmbëve të sheshta, megjithatë do të duhet shumë më tepër kohë dhe përpjekje.
Trajtimi i shkallës III të këmbëve të sheshta reduktohet në ndalimin e përparimit të mëtejshëm të sëmundjes dhe lehtësimin e sindromës së dhimbjes.
Diagnostics
Prania dhe shkalla e këmbëve të sheshta përcaktohet nga një traumatolog-ortoped. Për diagnozën, ata zakonisht përdorin:
- Plantografia - prania e këmbëve të sheshta përcaktohet nga gjurmët e shputës së këmbës, e bërë në plantograf;
- X-ray e këmbës - kjo metodë kërkimore ndihmon për të vendosur diagnozën dhe shkallën e këmbëve të sheshta.
Më shpesh kërkohen rreze x. Por doktori nuk mbështetet vetëm tek ai, por edhe në një tablo tërësore, pasi këmba është një sistem kompleks, thekson dr. Imamov.
Trajtimet moderne
– Kur këmba e sheshtë transversale shkon në shkallën II-III me deformim të rëndë të gishtave, nevojitet korrigjim kirurgjik. Por këto procedura eliminojnë vetëm pasojat, por nuk luftojnë shkaqet - muskujt dhe ligamentet problematike. Prandaj, pas operacionit duhet të vishni vazhdimisht këpucë me shtrojë ose shtrojë të veçantë, thotë kirurgu ortoped Aslan Imamov.
Me këmbët e sheshta gjatësore, unë rekomandoj: ecjen korrekte, ecni zbathur më shpesh mbi guralecë dhe rërë ose dyshekë masazhi, shkarkoni rregullisht muskujt e këmbës dhe rrotulloheni periodikisht në skajin e jashtëm të këmbës, masazhe, ushtrime fizioterapie dhe fizioterapi.
Me një këmbë të sheshtë të theksuar, duhet të vishen shtroja ortopedike dhe këpucë të përshtatura individualisht.
Me deformim të lehtë, mjafton të vishni shtroja individuale ortopedike, të bëni masazh dhe ushtrime për këmbët. Efektin japin edhe fizioterapia, noti, banjat e ngrohta me kripë deti dhe medikamente.
Parandalimi i këmbëve të sheshta tek të rriturit në shtëpi
Për të shmangur këmbët e sheshta, duhet të forconi muskujt dhe ligamentet e këmbëve, ndaj një nga mjetet më të mira parandaluese është edukimi fizik dhe ushtrimet. Disa prej tyre mund të kryhen si në shtëpi ashtu edhe në desktop, këto janë:
- ecja në gishta, thembra dhe anët e brendshme dhe të jashtme të këmbëve, me gishtat e futur brenda dhe të ngritur;
- këmbëzbathur rrotullon një top dhe një shishe uji;
- marrja e objekteve të vogla me gishta;
- rrotullimi nga çorapet në thembra;
- rrotullimi i këmbëve në drejtime të ndryshme, shtrirë ose ulur.
Pyetje dhe përgjigje të njohura
Ne bëmë pyetje në lidhje me këmbët e sheshta kirurg ortoped Aslan Imamov.